如何预防孝喘病
如何预防孝喘病，如何预防哮喘发作？
春季是各种疾病的高发期，春天百花齐放，户外含有多种花朵的花粉，患有哮喘病的患者尽量不要外出，容易让花粉吸进体内，造成呼吸道感染。就算出门也要戴一个口罩，拒绝吸进灰尘，花粉等，还要不要去植物园，公园等多花朵的地方。除了要避免花粉的“入侵”，还要保护好呼吸道，在春天来临之际，温度变化大，白天与夜晚的温度差别也大，大人小孩一定要学会保暖，适当的添加衣服，不要受凉感冒了，感冒了呼吸道就受到感染了，呼吸道感染会导致哮喘病发作。
室内环境也很重要，室内要保持痛风，让空气流通，家里的沙发，被子，地毯要晒晒太阳，除螨虫，螨虫会导致哮喘的发作，会加重哮喘病的病情。哮喘病患者的家里不要养宠物，宠物的毛很容易造成过敏，会导致哮喘病的发作。生命在于运动，预防哮喘病的发作，患者可以适当的做一些难度不大的运动，如散步，慢跑，游泳，打太极等，既可以强身健体，又可以增强抵抗力。但是不要做剧烈运动，如打篮球，快跑等，因为剧烈运动后会气喘吁吁，很容易造成呼吸不过来，导致哮喘病发作。
除了在生活上方方面面做好预防，还要在饮食上做好预防措施，在饮食上一定要遵循清淡忌油腻的原则，不要吃刺激性很强的食物，容易诱发哮喘病发作。可以多吃蛋白质丰富的鱼类，豆制品等，和多吃水果蔬菜，保持维生素，还要注意营养的搭配。只有在饮食上和生活上做好了预防，才能更好的预防哮喘病发作。
指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。
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什么是哮喘病？
哮喘是一种慢性的气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，也称为支气管哮喘。主要临床表现为反复发作的气急、喘息、胸闷或者咳嗽等症状，常常表现在夜间或者凌晨发作或者加重，一部分患者可以自行缓解或者经过治疗缓解。
哮喘又分为；运动性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘、过敏性哮喘。
引发哮喘的病因遗传和环境是哮喘发病必不可少的两因素。哮喘有多基因的遗传倾向，发病也有会有家族集聚现象。
环境因素：又分为病原性因素和非病原性因素。
病原性因素：家养宠物、花粉、油漆，食物的鱼、虾、牛奶等，药物的阿司匹林、抗生素等因素均可引起哮喘。
非病原性因素：如大气污染、吸烟、运动、肥胖等也会引发哮喘。
也有些诱发因素：在临床上常见为哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作，短跑、长跑、登上等运动易促使轻度哮喘发作。病毒性感染、支原体感染和细菌性感染，都容易诱发哮喘发作或者加重。
治疗：
一般治疗哮喘可为对因治疗和对症治疗。
对因治疗：如病人出现呼吸道感染时，则需要抗生素治疗。
对症治疗：如发生喘息时，则需要解痉平喘治疗；若呼吸困难，则需要保持呼吸到通畅，吸氧甚至给予机械通气的治疗。
也要特别注意保暖，注意休息，避免受凉。
日常需要注意哪些？
饮食应以清淡为主，要避免冷饮、避免进食容易过敏食物，如：鱼、虾等等。要注意体育锻炼，可以选择太极等不是十分剧烈运动，以免引发哮喘发作。也要避免空气中的过敏原，避免用地毯，每周清洗床单被罩。室内也要避免家用喷雾剂或者烟草等空气污染。
希望我的回答能够对您有所帮助。（图片来自网络）
小儿哮喘如何预防和护理？
小儿哮喘（infantile asthma）是小儿常见的肺部疾患，是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。
哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童的生长发育。不少哮喘患儿由于治疗不及时或治疗不当最终发展为成人哮喘而迁延不愈，肺功能受损，部分患儿甚至完全丧失体力活动能力。严重哮喘发作，若未得到及时有效治疗，可以致命。如能及时用艾灸调理，可取得较快效果。
小儿哮喘施灸穴位：
大椎、肺俞、肾俞、曲池、太渊、神阙、冲阳。
小儿施灸要点？
董艾悬灸贴的贴灸顺序：先背后腹，先上后下。
先贴背面：大椎(单穴)、肺俞(双穴)、肾俞(双穴)。共计5个穴位，先点燃5个灸筒，5个穴位同时灸，多穴位同时辩证施灸，灸量足，灸层深，效果显著，贴灸时间20分钟左右后取下。
腹面：先贴上肢曲池(双穴)、太渊(双穴)。再贴腹部神阙。最后贴下肢足背冲阳(双穴)。共计7个穴位，先点燃7个灸筒，7个穴位同时灸，多穴位同时辩证施灸，灸量足，灸层深，效果显著，贴灸20分钟左右后取下。
疗程设定：发作期连续灸贴3~5天，待病情明显缓解可隔日贴，十次为一疗程。等病情稳定后可做保健贴灸每周1~2次。可根据小儿体质情况而灵活调整间隔时间。
保健灸贴穴位：
背面：身柱(单穴)，风门(双穴)，肾俞(双穴)，共计5个穴位，先点燃5个灸筒，5个穴位同时灸，多穴位同时辩证施灸，灸量足，灸层深，效果显著，贴灸时间20分钟左右取下。
腹面：上肢太渊(双穴)。下肢足背冲阳(双穴)，共计4个穴位。先点燃4个灸筒，4个穴位同时灸，多穴位同时辩证施灸，灸量足，灸层深，效果显著，贴灸时间20分钟左右取下。每周1~2次，根据小儿体质情况而定。
发病年龄及季节？
儿童哮喘的高发年龄为1~6岁，初次起病年龄多在3岁以下，学龄期后逐渐下降。发病季节以冬季高发，其次为换季时节及秋季。
发病诱因？
小儿哮喘尤其是婴幼儿哮喘的发病诱因主要是呼吸道感染，故容易误诊为各型呼吸道感染性疾病；剧烈运动、烟雾及异味刺激、过甜或过咸饮食、暴露于灰尘（螨、蟑螂）环境等也是较常见的诱因。
发作症状？
咳嗽、呼气性呼吸困难、喉部闻及“咝咝”的喘鸣声是其典型的临床表现，早期可伴有流泪及打喷嚏。上述症状可突然出现或迅速停止（又称突发突止），这是本病区别于其他肺内炎症的重要特点。发作时如减少诱因刺激、保持安静及离开原有环境予以良好通风，常可使轻度哮喘症状自发性减轻或消失，反之则可使症状突然加重。
既往及家族过敏史？
一、二级亲属中如有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎病史，或患儿有湿疹、过敏性鼻炎等，会使哮喘的风险明显增加。
八项注意事项？
1.注意天气变化：
寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童哮喘的发作。
2.注意避免过敏原：
如尘螨、霉菌和花粉等、烟雾或化学气味（聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等）。
3.注意饮食：
小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激（如冷、热、辛、辣等）、不宜进食过敏食物（如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等），不宜过饱。
4. 注意积极治疗过敏性鼻炎来预防哮喘发作：
这一点在合并过敏性鼻炎的哮喘儿童（过敏性鼻炎哮喘综合症）来讲尤为重要。
5.注意耐寒锻炼和耐力锻炼：
耐寒锻炼应该循序渐进，以免诱发哮喘，应该从夏秋季开始。患哮喘的小孩一般活动耐力较差，应该选用不太剧烈的活动，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患儿。
6.避免呼吸道感染：
呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。
7.注意室内环境：
注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。
8.注意避免运动过度和过度换气：
运动诱发哮喘和咳嗽很常见，哮喘患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。
部分哮喘患儿还会表现为腺样体肥大的症状如鼻塞、张口呼吸、睡觉打鼾和愿意趴着或侧卧位睡觉，睡觉辗转反侧，有缺氧症状。进一步发展可导致扁桃体肥大甚至腺样体面容。
哮喘患者如何自救和易犯的错误？
哮喘发作的特点咳嗽、喘息、胸闷
哮喘具有反复发作的特点，临床上以反复发作性咳嗽、喘息、呼吸困难或胸闷为特征，多在夜间或凌晨发生。该病症状的特点是可逆性，即经治疗后可在较短时间内缓解，部分自然缓解，当然，少部分不缓解而呈持续状态。
发作常有一定的诱发因素，不少患者发作有明显的生物规律，每天凌晨2-6时发作或加重，一般好发于春夏交接时或冬天。
生活中，要特别注意非典型哮喘病人，这类病人常常发作时惟一的症状仅是咳嗽，临床上常易误诊为支气管炎;有的青少年病人则以运动时出现胸闷，气紧为惟一的临床表现。
哮喘病人每遇病情发作时， 会自我感觉口干、咳嗽、胸闷、气短、腹胀、出汗、呼吸困难。严重时，因呼吸肌肉强烈收缩，气道粘液分泌增多，通气功能失调，造成身体缺氧，病人两肩耸起，行走艰难，心情沉重，情绪烦躁，非常痛苦。
哮喘急性发作时坐立、身体前倾、吸氧
哮喘急性发作时，如果身边没有药物治疗，家人也不能慌乱，帮助患者坐起来，身体微向前倾，靠在自己的手肘或手臂上，让患者呼吸大量的新鲜空气。
中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当病人已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。
使用氧气袋，如氧气枕头，氧气吸入前应当通过一个水封瓶适当加温、加湿，以免氧气过干过冷对呼吸道的刺激，并可稀释痰液以利排痰。
养成随时饮水的习惯。哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
此外，可向120急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到正规医院就诊。
哮喘患者在生活中，要保持乐观的心理，在生活中注意各种细节，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等。
同时，远离这些引起发病的物质，包括不养花草和宠物，仔细检查家里的装修材料，尤其是油漆、地毯等。加强防寒耐寒的锻炼，随时随季节的变化增减衣服。
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儿童哮喘如何学会自我管理？
谢邀！
春季花粉、粉尘较多，对于哮喘儿童来说，对生活、学习和出行都带来了巨大的影响。
1、避免过敏原，许多哮喘儿童都是过敏体质，日常生活中就要小心注意，常见的过敏原有花粉、尘螨、柳絮、油烟等等，家长应该避免孩子过多接触，室内保持清洁，定时通风。如果过敏原较多的话不知道有哪些，应该到医院进行过敏原筛查。
2、春季减少户外活动，出门时应该做好防护措施比如戴上口罩眼睛，少去花粉、植物较多的地方，也可以减少哮喘发作的次数。
3、注意温差变化和保暖，应该多注意天气变化，小心感冒，防治上呼吸道感染是预防哮喘发作的重要环节
4、随身携带急救用品，并告诉患儿正确的使用方法，并在专科医生的指导下合理使用药物。
5、保持乐观的心态，学会自我调节，避免过度紧张、兴奋的心情。
6、可以进行适量的运动，适量的运动可以增强患儿的免疫力，也促进儿童身体的成长发育。
以上即使对于该问题的回答，希望对您有所帮助。
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