禽喉炎用什么药
禽喉炎用什么药，你愿意自学中医吗？
你愿意自学中医吗？我的回答是我愿意。
在这次疫情中，很多人体会到了中医的好处。
我身边真实发生的事。有一家乡村药店，女主人被从外地回来的人员感染了。男主人是中医
大夫，给自己妻子赔了汤药，天天用心地熬好，给妻子喝。而且在他多年的中医理论的支持下，他大胆地尝试，运用针刺，食疗，刮痧，导引，都起到了很好的缓解作用。
女主人居家隔离了一个月，当时她心里也没底，怕传染孩子。她很自觉，不出屋，不接触任何人，终于守得日出见月明，我们伟大的中医创造了奇迹。把自己妻子从死神手中抢了回来。
我看到了中医的神奇，再说国家现在特别注重中医中药。明文规定，医院不能随便给开点滴的药，除非病情很严重，不得不打点滴，这得先救命。
国家鼓励看中医，吃中药。再说无论社会怎么变，生活水平怎样，学习中医，掌握适宜本领，对家人对自己都有好处，何乐而不为呢？
与其一天无所事事，不如来学点中医知识。报一个健康管理师，考个症，然后把证挂靠在适合的药店。一举两得。咱们既得到了知识，又挣了钱，越来越多的人开始重视中医，信赖中医，病毒来袭，我们不惧。
我们国家提倡中药，注重中医，给了奖励报考健康管理师很大优惠政策，让更多的人注重自己的身体，让中医中药传统文化源远流长，鼓励考中医的学子们，让我们的才子给国家创造更多的价值，没有钟南山院士等国家栋梁，我们也没有今天这么稳定的生活，那人人都生活在恐慌中，我生在中国，我自豪，我们的中医们为这次疫情做出了不可泯灭的贡献！所以我会自学中医，为自己为祖国做贡献！你们觉得呢？欢迎来和我讨论！
高血压禁忌吃什么？
高血压是常见的心脑血管疾病，而高血压的主要表现为收缩压与舒张压高于正常值都可以判定为血压偏高。而高血压给血管压力增加后导致心脑血管疾病比如血管硬化，脑溢血中风等情况增加。
临床上如何判定高血压？血压分为舒张压与收缩压，收缩压与舒张压高于正常值都可以界定为高血压，大家可以通过以下的一张图了解高血压的判定标准。
注意：如果血压长期居高，血管压力变大，触发脑溢血中风的可能性加大，严重可能会导致生命危险。因此控制血压是非常关键的环节，而饮食对血压也有很大的影响，那么高血压需要注意哪些饮食禁忌呢？
高血压禁忌一：油腻的食物经常吃油腻的食物容易导致高脂血症，而高脂血症也是影响血压的一个重要方面。所以如果由于长期吃油腻食物会导致身体出现高血脂而出现血管堵塞，动脉硬化而出现高血压。
禁忌的食物：
1、脂肪含量高的食物：肥肉，炸鸡汉堡，煎炸的食物，烧烤的食物，红烧肉，控制烹调用油量25克以内，不宜大量食用坚果。
2、含胆固醇高的食物：蛋黄，肝脏，动物脑，蟹黄，蟹膏，墨鱼等等都应该注意不吃
饮食注意应该多选择：饮食少油，多吃蔬菜水果及粗杂粮，多运动，控制体重，只有控制要血脂，心血管保护好，那么血压控制才有可能，而且可以防止血管硬化破裂。
高血压禁忌二：限制食盐的摄入通过研究发现，过量的盐的摄入与高血压呈正相关，高血压患者应该减少食盐的用量。中国营养学会推荐我们正常人每日的摄入盐的量应该小于6克，通过临床研究表明对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7克-5.8克，可以使收缩压平均下降4-6毫米汞柱。相对于看得见的盐，也要注意看不见的盐，有一些人认为自己已经控制盐了，但是还一直吃咸菜这些，根本没有控制住。
饮食禁忌食物：含盐量高的腌腊食物，比如泡菜，榨菜，咸菜，咸蛋黄，腌肉，腐乳，榨菜，腊肉，咸肉，培根，咸鱼等等
高血压禁忌三：甜食甜食是高热量的食物，容易让身体发胖，同时也容易导致血糖偏高，影响心脑血管健康。高血压一定要注意少吃甜食。高血脂，高血糖，高血压往往会一并出现。这一点一定要注意。也是很多人会忽略的问题。
饮食禁忌食物：甜糕点，奶油，芝士蛋糕，糖果，精制糖等等都要拒绝。
高血压禁忌四：辛辣食物辛辣刺激食物会对身体血压造成影响，因此需要注意拒绝。往往辣味会与盐，还有油脂在一起，所以对于一些香辣，油辣，酸辣制作的食物一定要注意少吃或者不吃。
少吃辛辣食物：辣子鸡，香辣干锅菜，烤鱼，烧烤等等辣味食物要注意控制
少吃刺激食物：刺激食物主要是一些会刺激神经兴奋的比如咖啡，浓茶等
解决方案：清淡饮食，减少刺激食物摄入。
综上所述：对于高血压的食物禁忌虽然举了这四大类别，但是里面进行细分还是有很多需要注意不吃或者少吃的。控制盐，油脂，糖，辛辣刺激食物是高血压饮食控制的核心。
高血压饮食相宜：高血压有禁忌，当然也有相宜，以下这些食物是高血压患者注意摄入的方面：
1.提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。
2.高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高 钙、低脂肪、低胆固醇饮食。
3.提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物
4、高血压的要注意补充钾元素
作用:钾元素是抗衡高血压的重要武器，对于因为钠元素浓度太高造成的血压升高以及血管损伤问题有很大的调理效果。含钾元素高的食物:日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物，根茎类蔬菜比如苋菜、大葱含有钾水果方面的香蕉、橘子等等都含有较多的钾元素。
好了关于高血压的饮食禁忌就谈到这里，希望我的分享对大家有所帮助！
声明：图片来源于网络！
没有感冒却间隔性发烧？
发烧常见的原因至少有数十种，看似小事，实际上却复杂无比。
我头条号有一篇：发热：相关知识与就医要点 有兴趣可以参考一下。
在此复制一些内容——
当你或你的亲人发热了，请按以下的步骤去做：
1、寻找诱因
发热，最常见的原因是发生了感染，体内进入了细菌、病毒或别的东西（如寄生虫）。因此，你马上要回想自己的是不是有过外伤或疖肿，微生物从那里进入体内；有没有接触其他动物（比如禽、畜），或到过疫区；有没有可能被别人传染。
2、判断热度及热型
家里常备一个温度计。家里有人发烧，马上按照规范测量体温，并记录下来。每2小时测一次，比较每天最高和最低温（如能做成连续线最好）。然后，判断是低热、中热还是高热。
3、留意体温的升降方式
如果是体温急剧上升，可能是疟疾、急性肾盂肾炎、大叶性肺炎、败血症、输液反应等；体温平缓地上升，可能是伤寒、结核病、布氏菌病等。有时，发热是间歇性的，时高时低。
我们经常会听到流感，它会导致发热
4、观察是否伴有寒战
发热前先怕冷、畏寒，发热时伴有寒战，多见于败血症、大叶性肺炎、急性胆囊炎、急性肾盂肾炎、流行性脑脊髓膜炎、疟疾、药物热、急性溶血及输液反应等。
传染病过程中每次寒战是病原体入侵血流的信号。
5、留意其他伴随症状
发热伴明显中毒表现见于严重感染，尤其是败血症；发热伴进行性消瘦见于消耗性疾病，如重症结核、恶性肿瘤。若长期发热而—般情况尚好，见于早期淋巴瘤、变应性亚败血症。
。。。。。。
最后，如果不放心的话，去医院看看。
怎样才能分清是普通感冒流感还是禽流感？
最近流感很厉害，最直接的反应是朋友接二连三的求助和朋友圈里出现了很多挂针照片。这个问题问的就非常及时且很重要，因为普通感冒和流感的应对办法还是有区别的。
至于禽流感，其实属于甲型流感病毒感染，与普通流感的差异主要是它主要在家禽间传播，也能从家禽传染给人，但人传染人的情况很少见，人感染后容易出现比普通流感更严重的高烧。且禽流感主要发生在春季，且在人群中是散发的。
生活中对我们而言更实用的是搞清楚普通感冒和流感的区别，可以从早期症状、发病速度、是否发烧等多个方面可以区分，记住六个“看”。
区分普通感冒和流感可以简单的记成6个“看”
1.看发病速度
流感通常发病速度快并且病情很急，抗病毒治疗后通常能在2-5天内好转，但是身体不适可能持续一周甚至更久。
普通感冒的发展更慢，且不能针对病因治疗只是能用一些手段缓解不适，不管治或不治大约都会持续一周。
2.看是否发烧
大多数人感冒并不会发烧，也有一些人会低烧。
流感的体温可能高达37.8度-40度之间，如果是儿童体温可能会更高。
3.看早期症状
感冒通常从喉咙痛开始且这个早期症状会持续1-2天，同时还会出现鼻塞和流涕。
流感也会引发喉咙痛，但是会同时会出现疲劳、异常无力和其他症状，如头痛、肌肉疼痛、鼻塞和突然咳嗽。
4.看并发症
流感会引发严重并发症，比如感染性肺炎，这种肺炎有时甚至是会致命的。
普通感冒很少导致严重并发症。
5.看疲劳持续的时间
流感会让人感觉非常疲倦和疼痛，无力和疲倦感可能会持续将近3周。
感冒带来的疲倦感通常只会持续数天。
6.看治疗的效果
流感是流感病毒引起的，要尽快使用抗病毒药物治疗，且会在症状出现后的48小时之内生效，加速康复。
普通感冒治疗通常是使用非处方药控制上呼吸道感染的症状，比如减充血剂、止咳药和抗组胺药，对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生治疗疼痛或头疼。一般都需要持续1周以上。
另外，总结了一张表，对比更清晰：
出现症状该怎么治?如果你已经出现了流感或感冒的症状，实在不能区分两者的关系，就记住以下情况要去医院治疗，不要自行在家“抗”：
持续发烧：发烧持续三天以上，很可能是细菌感染，应该去医院确定是哪种细菌并选择正确的抗生素。
吞咽疼痛：剧烈的疼痛可能是咽喉炎，需要由医生治疗。
持续咳嗽2-3周：很可能是支气管炎，可能需要抗生素治疗。
持续鼻塞和头痛：很可能会引起鼻窦感染（鼻窦炎），特别是若1周之后，眼睛周围和面部开始疼痛、鼻腔分泌物变稠，很可能就是细菌感染，需要有医生选抗生素治疗。但大多数鼻窦炎不需抗生素。
对成人而言，以下这些症状可能比较危险，尽早急救：剧烈胸痛；剧烈头痛；呼吸短促；头晕；意识混乱；持续性呕吐。
对儿童而言，以下这些症状可能比较危险：呼吸困难或呼吸急促；皮肤发青；饮水不足；嗜睡和不能正常互动；极度烦躁或情绪低落；症状在好转后突然恶化；发烧并伴有皮疹。
不用药缓控制感冒症状的方法1.锌，锌有助于身体抵抗病毒，虽然无法治疗感冒，但是它可以缩短感冒治愈时间、减缓24小时内感冒症状的剧烈程度。多食含锌高的食物或用补充剂。
2.维生素C，虽然对抗感冒效果还存在争议，但及时补充足够的维生素C的话，严寒天气下感染感冒的概率会比其他人低大约50%。
3.鸡汤，可缩短感冒时间、蒸气可缓解鼻塞并能补充水分。
4.热茶，能够补充液体并利用蒸气缓解鼻塞，红茶和绿茶还可以为人体提供能够抵抗疾病的抗氧化物质。
5.大蒜，常被誉为细菌克星。
6.加湿器，在水蒸气里呼吸可以减轻鼻子的充血症状、缓解鼻塞、流鼻涕等不适。
7.生理盐水洗鼻液，可缓解鼻塞、冲洗鼻腔。
8.薄荷膏，可在脖子、胸部、面部出现疼痛、发炎症状时使用，可缓解咳嗽症状、疏通堵塞的呼吸道，但不适合2岁以下的小孩。
9.盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛，保持湿润。
10.通气鼻贴，虽然不能治愈鼻塞，但可缓解鼻塞症状，让人睡得更好。
以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
怎样改善体质？
一个人要想改变自己的体质。需要长时间的远动、合理的作息时间、均衡的食物、戒掉不好的习性（抽烟、喝酒、熬夜……）。
接下来由我给大家介绍如何改变自己：
一、运动
1、跑步：可以分为慢跑、快跑、变速跑和冲刺，你可以先慢跑几圈，活动下身体，然后再快跑几圈。这里我最介意的就是变速跑了，因为变速跑可以锻炼你的爆发力，让你的身体里面的细胞都活动起来，注意减肥的就慢跑吧！
2 、打篮球：打篮球首先不能运动过度，不然会肌肉酸疼，一般人肌肉酸疼都会受不了的，如果这种症状就更应该锻炼了，打篮球建议1、2个小时，看情况增加。
3、俯卧撑、上下蹲和前后跳：俯卧撑是改善你的手臂力量的，上下蹲和前后跳是锻炼腿部力量。俯卧撑如果撑不住就再撑撑十秒，这样效果会好点，上下蹲和前后跳早上做100个，做完一组休息两分钟，分两组，做完之后再做一遍广播体操，这是为了让肌肉放松。注意：出现肌肉酸痛更应该坚持，不过还是要量力而行！
二、合理的休息时间
1、坚持早起，神清气爽
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，会使免疫力功能下降，扰乱肌体的生物节律，还会使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气浑浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜空气，对身体益处多多。
2、午间休息，精力充沛
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠两小时给身体带来的轻松感。
3、经常熬夜，影响健康
研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重就会导致全身应激状态，感染疾病的几率相应提高。
三、均衡营养、荤素搭配
1、食物多样，谷类为主，粗细搭配
2、多吃蔬菜水果和薯类
3、每天吃奶类大豆或其制品
4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
6、食不过量，天天运动，保持健康体重
7、三餐分配要合理，零食要适当
8、每天足量饮水，合理选择饮料
9、饮酒饮限量
10、吃新鲜卫生的食物
最后告诫大家，一定要把不良好的生活习惯改掉，抽烟有害身体健康（抽烟最好就不要抽了，毕竟身体是自己的）喝酒比较容易伤伤胃，偶尔小酌一两杯还是可以的。还有很多不好的生活习惯，就不一一列举了。