春天摘把它，让你一年有“榆”钱，舌尖感受“椿”天！

楝子

楝子清香爽口，经常用来泡茶，又叫做冬虫草。虽然也是观赏性的树木，但是它含有较多的营养物质和微量元素，经过试验证实，对人体的健康很有好处。

柚子

柚子性凉，味甘，含有较高的营养价值，可健胃消食，明目安神，功效较好。

木瓜

木瓜又名木瓜，含维生素B1、B2、C、B6、E、K等。木瓜性寒味甘，有清热解毒、补气养血、清热止咳的功效，养颜美容，抗衰老。

桃子

桃子性凉，有清热解毒，活血化瘀的功效。

木瓜也叫木瓜，有补血润肺，健脾消食的功效。

木瓜的作用

观赏榕树，就是因为树形和花朵，经常用来赏树，另外在唐代有句诗是这样写的:“树干配一颗榆，两端掰成两半，其叶聚散香”古人也就知道了。

桂圆

桂圆，又名花生，又有补脾健胃的功效。用桂圆煮粥、熬粥，可健脾养胃、健脾补气，还可治疗腹泻、脚气浮肿、疮肿等病症。

红枣

红枣不仅具有滋补脾胃的功效，还可以健脾益气，排毒养颜。

红枣可美容养颜，可补气血、润肺化痰，香甜多汁，适合女性美容养颜。

柚子

柚子性味甘淡，有开胃健脾，解毒止血的功效。

柚子的作用

柚子性凉，有开胃、消食的功效，可润肺化痰，对心脏和咽喉有好处。

吃了柚子，能预防贫血，对免疫力增强有好处，还可治咳嗽。

红枣怎么吃

红枣就是天然的补气血、润肠通便的保健水果。

红枣小贴士

红枣有美容养颜，补血止血的功效，味道特别鲜美，非常适合用来泡茶，泡出的红枣茶好喝又养颜，可以祛风补气、活血消肿。

想要尝鲜味，需要先尝它的味道，闻起来有一种花香，闻到之后口感更佳，酸甜可口。

吃过红枣之后，可喝上一杯浓浓的柚子水，可解热解暑，又可治咳嗽。

孕妇怎么吃

孕妇吃了枣后，可顺气补气，帮助消化，还可补充体力。

小贴士

冬虫草富含蛋白质，可以补充体力，利尿消肿，能止血，多吃能减肥瘦身。

豆角

豆角含有丰富的铁元素，能补血补血，还能养颜养颜。

小贴士

豆角性寒味甘，有清热解毒的功效，可以抗衰老，抗氧化，健脾养胃。