吃榴莲的7大禁忌（一次吃多少合适，最佳时间）

一、吃多少

榴莲是一种热带水果，吃起来口感独特，营养丰富，是一种很受欢迎的水果。但是吃榴莲的时候不能多吃，一次吃的榴莲不宜超过10粒，否则会使上火的症状加重。如果是糖尿病的人最好不要吃榴莲，糖尿病人吃榴莲很容易会导致血糖升高，导致自己的身体状况变得不舒服。另外，患有高血压的患者最好不要吃榴莲，会增加高血压的发病几率。

二、吃多少合适

1、榴莲不能吃太多:榴莲适量的吃会促进肠胃蠕动，使得消化功能紊乱，出现腹胀、腹痛等症状，如果吃太多的话，就会出现上火的症状。

2、榴莲不能吃太多:榴莲虽然营养丰富，但是吃多了的话，会使肠胃负担加重，造成腹胀、腹痛等症状。

3、榴莲不能多吃:榴莲虽好，但是不可以多吃，一次吃的榴莲不要超过10粒。因为榴莲里面有热性，过量食用会导致上火，导致口腔溃疡等。

4、榴莲不能和什么同吃:榴莲中含有丰富的蛋白质，多吃榴莲容易导致身体上火，引起身体不适。

5、榴莲不能和什么同吃:榴莲和牛奶、羊肉、狗肉、狗肉、羊肉一起吃，这两种食物会导致身体上火，出现上火症状。

6、榴莲不能和海鲜、牛肉、猪肉一起吃，这两种食物会导致身体出现湿热的症状。

7、榴莲不能和辛辣刺激性食物:榴莲和辛辣刺激性食物一起吃，容易导致身体出现上火的症状。