如何养富硒鸡
如何养富硒鸡，现在的农业如何才能找到出路？
农业的出路很多，就是条条大路通罗马。
出路也因人而异，因地而异，因事而异。所谓应天时，顺地利，将人和。
在此，结合我们近20年创业的经验和教训，分享我🐝黑蜂哥的一点看法，供参考。
我说三条路可以选择。
一是产业路。农业只做产品可能不行，要围绕产品，在产业上谋出路。考虑上下游，产业基地建设，农民合作社发展，都是基础条件；
二是品牌路。没有品牌就没有市场话语权，就没有未来发展的主动权。品牌要靠质量和标准支撑。质量标准要靠品牌和坚守给予保证；
三是创新路。传统农业，大田农业越来越难走了，传统农产品销售难，普遍过剩，没有质量，没有品牌的农产品买不上价，农民不赚钱，这是共性问题，所以，创新是必然的选择。
一二三产融合是创新的模式。开发新产品，新品种，新技术，是科技创新。以文化创新，文旅结合，都是可以选择的路径。
国家乡村振兴战略，给农业农村带来了巨大的机遇，国家将有大量政策支持农村农业。
好好研究国家政策，也是一条重要的发展思路。
总之，路一直都在脚下，就看你怎么走了。
以上建议只是本人的拙见，中央一号文件里的信息量很大，你也可以看看。
我减肥快一周了？
一周减了3.2斤其实也不算少了。我五个月减了30斤，第一个月瘦了十斤，所以你一周瘦3.2斤算很好了。
你说自己吃的非常少，这个减肥观念是错误的。减肥不能节食，节食会导至月经量减少，掉发严重，还会在你坚持不下去的时候导致你暴饮暴食。当你恢复正常饮食后还会迅速反弹！你这一周瘦了3.2斤，就是节食的原因，而且你的体重减少的大部分是水分而不是脂肪。这一周你吃的很少应该也很煎熬吧，减肥不是一朝一夕的事，而是一个循序渐进的过程，急于求成的减肥往往都会失败的！
减肥是吃对而不是吃少， 我在不节食不运动的情况下，五个月从130斤瘦到了100斤。每天计算自己的基础代谢值，根据基础代谢值来吃够食物的热量。自己根据食谱变着花样做各种减肥餐，在享受美食的同时快乐减肥！中间也遇到过平台期，但只要放平心态，吃对自己的减肥餐，最后都能突破！
所以说减肥只要是吃对食物，吃对量，有一颗好的心态就一定会成功的！我每天都会参考食谱来做属于自己的减肥餐，也会每天更新视频分享减肥经验。我的终极目标是90斤，如果有想跟我一块减肥，吃减肥餐的小伙伴，记得关注我私信我哦，我把自己参考的减肥食谱发给你们！我们一块瘦瘦瘦！
最后来看看我做的日常减肥餐吧！希望可以帮助你哦(´-ω-`)
12元一斤的鸡蛋有何不同？
我有一个同事退休后办了一个养鸡场，现在已经有六七年了，他的养鸡场分两个部分，一块是自己搭建的近900平米的两个鸡舍，养了近10000只蛋鸡，另一块是在附近的山坡和丘陵地带， 圈了三十几亩的简易围栏散养土鸡，散养的本地土鸡有8000多只，场地每隔一到两年就要换一个地方，因为这么多鸡对土地表面的生态影响很大，长时间圈养后土地表面的青草和虫子根本循环不过来，甚至稍为矮小的树木都是光秃秃的没有生机，所以需要调换场地让土地休养生息，恢复生态，如此几年循环一次。
这几年我每次从他的养鸡场经过时，都会在他们家买一些鸡蛋带回来，有时候还专门带朋友去玩，喝瓦罐土鸡汤，吃土鸡蛋，当然也要提前打电话告诉他，说实话，散养的土鸡蛋和蛋鸡下的蛋，在口味上真的有天壤之别。
大家是几十年的同事啊，平常关系也挺不错，我们闲聊时，他告诉了我很多他们行业内的秘密，至于题主所提及的问题，4.5一斤的鸡蛋和6块一斤，12元一斤的鸡蛋有何不同？我还真有一些干货，得从以下几个方面说起。
12元一斤的土鸡蛋肯定比4.5~6元一斤的要好，但也绝对不是你想象中的那么好首先来讲，散养的土鸡是本地鸡种，这一点是无从质疑的，无论从长相，个子大小都是证明是土鸡，但是鸡蛋的品质好与不好，并不完全是由鸡种决定的，决定鸡蛋品质的因素有以下几个方面。
1、鸡的品种
专业的大型养殖场，在选购鸡苗时，会有专业的从事养殖专业技术人员帮他们选购鸡苗，鸡苗必须符合当地的养殖环境，在遗传基因上适应当地气候，土壤，抗病毒，食物种类等条件。
2、鸡吃的食物是决定鸡蛋品质很重要的一个因素
养鸡行业有一个普遍的现象，其实大部分散养土鸡的养殖场，自然界提供的天然食物，是远远满足不了大规模土鸡进食的要求，我那位同事的养殖场，在30多亩的丘陵地带，养了几千只土鸡，每天都会给这些土鸡补充大量的鸡饲料，有些良心业主会自己割一些青草、农作物添加在饲料中，还有一些完全只是把散养土鸡当作幌子，鸡子完全是靠含添加剂的饲料喂养，这就是人们常说的土鸡吃洋饲料，那么这种土鸡产下的鸡蛋和蛋鸡产出来的蛋并没差别，味道也好不到那，只是鸡蛋要小一点，长像差不多而己。
3、养殖环境影响鸡蛋品质
12元一斤的土鸡蛋为什么好吃？一个重要的原因就是在于养殖环境的好坏，我听朋友说过，有一些养殖场就是把土鸡在工业化的鸡舍喂养的，十多只土鸡和蛋鸡一样，终生站立在狭小的鸡笼里，吃着鸡饲料，没有宽阔的场所运动，为了让蛋黄更接近土鸡蛋的颜色，甚至不惜在饲料中添加一些有害的药物，从某种意义上面来讲，不小心买到这样的鸡蛋，也许在品质上比4块钱一斤的鸡蛋还要差。如果鸡子在宽阔的环境下运动、觅食能促进食物中的营养元素转化，蛋清和蛋黄的粘稠度会高一些，鸡蛋就好吃多了。
综上所述，在正常情况下，12元一斤的鸡蛋应该是散养的土鸡蛋，因为这种鸡蛋的养殖成本高，产蛋量低，天然饲料中没有其它添加剂干预，品质和口味自然会好一些。
4.5一斤的鸡蛋和6块一斤，12元一斤的鸡蛋有何不同？这么来讲好了，4.5一斤的鸡蛋和6块一斤的鸡蛋，除了蛋壳颜色和包装上有所不同，品质应该没多大差异，主要原因是和品牌有关，我那个养鸡场的朋友说过有这样的事，他有几个不同的批发商在他们家拿货，有的在鸡蛋上打上标签、品牌和时间码，重新包装进超市后就是6元一斤，而散装的批发商拿到超市就是4.5一斤了，同样的商品在销售终端价格不同，这一点很多人都是心知肚明的。当然，6元一斤的鸡蛋，批发商们在销售成本上有增加，品牌宣传也有投入，大家在购买时会心安理得。那么，4.5一斤的鸡蛋和6块一斤，12元一斤的鸡蛋有何不同？我们还得从以下几个方面作一个比较。
1、鸡蛋中的蛋清与蛋黄粘稠度和浓度不一样
我们可以做一个简单的比较，把4.5~6块一斤的鸡蛋和12元一斤的鸡蛋分别打入在两个碗中，就会很明显的发现，两种鸡蛋的蛋清和蛋黄粘稠度和浓度相差很大，贵一点的鸡蛋粘稠度和浓度很高，哪怕是插一根火柴棒或牙签在蛋液上，能长时间不倒，并且蛋黄不会轻易破裂。反之便宜一点的鸡蛋鸡蛋粘稠度和浓度不高。
2、鸡蛋中蛋黄的颜色不一样，蛋壳的硬度也不一样
4.5~6块一斤的鸡蛋蛋黄颜色比较浅，没12元一斤的颜色深，鸡蛋壳也比较薄，这是因为这种鸡蛋的产蛋率高，吃的饲料比较单一，加上进食后缺少运动，所以鸡蛋中的微量元素不能有效转化，而12元一斤的鸡蛋在大自然中进食，食物是多元化结构，运动量也大，这就使蛋壳和蛋黄中的钙质比较高，蛋壳硬度也要大一些。
3、口感和味道差异很大
12元一斤的鸡蛋不论是农家散养的还是规模化养殖的，在生产管理中的投入要大，对饲料的管控很严，成本高，那么鸡蛋的口感和味道上，就没有4.5~6块一斤的鸡蛋中含有一种饲料的异味。
4、鸡蛋的大小不一样
这是一种最显著的特征，这两种鸡蛋分是两种不同的鸡种生产的，一般来讲12元一斤的鸡蛋个子要偏小一点。
总结与建议：以上就是我对“4.5一斤的鸡蛋和6块一斤，12元一斤的鸡蛋有何不同？”的个人看法，从严格意义上来讲，很多种权威部门通过对鸡蛋的营养成份分析，结论是这两种鸡蛋的营养价值差别不大，作为一个普通的消费者对商品质量的判断，肯定是以价格为主要参考指标，特别是拿鸡蛋作为给长辈或亲戚朋友的礼物，更是注重鸡蛋的品牌价值和外包装，所以在这里给广大的消费者提出以下建议：
1、对于蛋黄颜色异常的鸡蛋要引起注意，尽量在信得过的超市购买鸡蛋。
2、市场上有一些卖鸡蛋的商贩在进货时，往往会用刚产蛋不久的初生蛋来冒充土鸡蛋，鸡蛋个子和散养的土鸡蛋长得很相似，很难分辨真假。
3、真正农家散养土鸡蛋市场上很少，没有那么大的产能，可以参考我列举的以上几种区分方法区分它们有哪些不同。
高血压吃什么可以降压？
高血压饮食治疗原则
血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
益于降压的食物 我们这里所介绍的保健食物．应该说既是大众喜爱食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗功效的食物。
大致概括起来，有这么几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
齐鲁富硒鸡蛋好不好？
答：齐鲁富硒鸡蛋很好。我也在食用。
硒蛋是通过在鸡饲料中添加亚硒酸钠复合剂、含硒酵母和有机硒（如蛋氨酸硒），并显示在添加量相同的情况下，蛋氨酸硒比亚硒酸钠在鸡蛋中的沉积量和沉积率更高。
高硒蛋含硒量高出普通蛋的数倍。高硒蛋中含硒为30~50ug，而普通鸡蛋中仅含4~12ug。食用高硒蛋具有延缓衰老，提高免疫力， 适宜人群：一般人群均宜食用。