松花粉如何吃
松花粉如何吃，松花粉有哪些功效？
各式各样的保健品，不知不觉间已经充斥了我们的整个生活；特别是在现在这个“全民养生”的大环境中；有这样一种所谓的保健食品，被誉为“航天员专用保健食品”，另外广告语中称：由航天破壁技术生产，200多种营养，100多种酶……；它叫“松花粉”，世间流传吃了它可以包治百病，真有这么“优秀”，今儿个带您来一探究竟。
“松花粉”是什么？松花粉，其实就是马尾松、油松等植物的干燥花粉；它其实和植物的其他部位一样，组成成分也就是普通的蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素；除了这些主要物质以外，还含有胆碱、磷脂等一些微量成分物质。
值得强调的是，松花粉中含有的这些营养物质，其他食物中同样含有，而且松花粉中的含量也不是很多。
“破壁松花粉”，更厉害了？对于植物细胞而言，其细胞外面有一层厚厚的细胞壁，主要起到保护作用；对于松花粉，也是如此，它可以不错的耐受酸碱、抵抗高温高压，但是存在这种物质并不好消化，所以，人们就通过机械技术，强行破壁，最终就出现了“破壁松花粉”，但其实就算破了壁，作用也没有你想的那样神奇。
松花粉，作用并没有广告中描述的那样神奇：纵观市面上关于松花粉的介绍广告，其中涉及到的各种功效，其实都属于“虚假宣传”；查看各种文献书籍，它的正规作用其实只体现在几个小点而已。《中国药典》中仅说明了松花粉涂抹在皮肤上可以处理一些症状；食药监总局的保健食品数据库中，批准的功效也只是“增强免疫力”；但是增强免疫力本身是一种较为模糊的概念，依此说明它具有“药效”纯属不靠谱言论；其实早在2004年，卫计委将松花粉已经归类为普通食品，也就是说，它和普通食品一样，并没有所谓的那些神奇作用。
吃松花粉可以美容瘦身？最近市面上又有广告出现说吃松花粉可以美容瘦身，但其实并没有任何实验证明此则结论，而且每100克松花粉中含有300大卡的热量，您觉得吃了它可以瘦身吗？再来说说美容，美容更多针对的是其中的抗氧化物质，而松花粉中所含营养物质和普通食物相差无几，并没有神奇之处，想要美白美容，建议您还不如多吃些新鲜蔬果。
说到根本，“松花粉”最多可以归属于“保健品”，并没有广告中宣称的神奇“药用价值”，也绝不能用于治疗疾病，对于这种夸大事实的行为，请各位科学看待。
现实来看，保健品市场尤为混乱，很多保健品几乎没有进行过相应的临床验证，各种“神化”作用仅仅为了吸引您的眼球，对于这些言论，还是绕道为好。
松花粉，仅仅是一种“花粉”而已，所含营养物质并没有多么独特，起到的作用也没有广告中描述的那样神奇，还请您科学看待；请不要听信谣言，花“冤枉钱”来追求您心中的那份健康。
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松花粉蒸多长时间？
自采松花粉可以直高压锅蒸制以后食用，大家想要食用松花粉时，可以把它放在一个小碗中，然后放进高压锅，用高压压制二十分钟左右取出食用，这种情况下，松花粉外层的硬壳已经受到破坏，人们再食用以后，就能轻松吸收营养了。松花粉味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以同蜂蜜一起食用，同时对人体还有很多好处，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过40度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。
松树花粉可以喂蜜蜂吗？
松树花粉不可以喂蜜蜂。骡子植物开的花没有蜜腺，他靠花粉吸引其他昆虫帮忙传递花粉，而且松花粉就算是蜜蜂吃了也消化不了，从我个人观察蜜蜂采集花粉的经验来看，就算周围没有花开的情况下，蜜蜂也不会去采集松花粉，这就说明松花粉不能喂蜜蜂。
一般工新阶层吃得起吗？
国珍松花粉是一种高级营养保健品。一般工新阶层是吃不起的，松花粉是从松树花中提取，经过烘干破壁过滤分类等工绪加工而成，它能提高人体免疫力，抗癌细胞，等功效，市场上价格比较高，正常保健一个月需要的千元乃至几千元。工薪阶层难承担。
尿蛋白高的人可以吃松花粉跟蜂皇浆吗？
是可以吃的，肾病最好是吃一些低脂优质蛋白的食物。最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时的补充身体里面所需要的维生素和微量元素，平时要避免吃辛辣刺激油腻的食物，海鲜类的食物最好是不要吃或者是少吃。同时可以适当的进行运动，这样可以增加病人的抵抗力。