猪腿疼怎么回事
猪腿疼怎么回事，住家保姆在雇主家遇到最尴尬的事情是什么？
我一直在做住家保姆，对于这个问题思考良久，觉得自己最有资格来回答这个问题。
这里就来说说，我以前在雇主家遇到的一件尴尬事儿，说出来你可千万别笑话我笨。
那是我刚刚从某上市公司下岗，总觉得对工作太认真、太上心，是我这辈子最大的错。
我干技术活十几年了，从来都是兢兢业业事无巨细，每天都力争把工作做到最完美，可是到头来，因为自己太不文艺，就被毫无征兆，毫无公正可言地下岗了。
因为自己不会唱歌跳舞，不会拍马遛须。上，不能为领导排忧；下，不能为同事解难。对上对下，只会一门心思干好本职工作，引起了领导和同事的共同不适。
所以，公司疫情期间，我就首当其冲，做了别人除之而后快的炮灰。虽然自己万般无奈，但天下乌鸦一抹黑，自己人微言轻……
于是，一事无成的自己，老了老了，竟为了一日三餐，为了吃个饱饭，就毅然决然地去中介公司做起了一名保姆。
我的雇主是一位退休女干部王阿姨，据说她退休前曾是某县妇女主任，妥妥滴科级干部。
王阿姨七十多岁，中等个儿，衣着朴实但很整洁，稀疏花白的头发留着齐耳短发，被梳理得整整齐齐。
王阿姨高高地印堂，给人一种聪明的影响，她黑黑的皮肤，满脸皱纹，一双精明的眼睛像要看透世界似的闪着智睿的光芒。
初见王阿姨时，我被她女干部的身份镇住了。怯怯地，手足无措地走进了她的家门。
相处久了，我发现她其实对人挺好的，很平易近人一点也不摆谱。最重要的是，她对人很较真、很真诚，遇事总是一是一，二是二，对事不对人。
王阿姨的性格骨子里和我有些相似，所以她对我很满意。我自己的生活习惯，做饭和收拾屋子的习惯，她都看得来。
我们一直融洽相处，半年后的一天，因为一件小事，搞很自己很沒面子很被动，现在想来，还觉得自己自做聪明，弄巧成拙。
那是一天中午，王阿姨让我去门前的干洗店保养几件衣服，她顺便将身上穿着的一件黑羽绒服外套也脱下来，让我一并送去店里。
我粗心大意地沒有检查衣服兜里，就将衣服送去楼下的干洗店。
干洗店老板娘是一位中年妇女，她坐在电脑前忙碌着，见我提着衣服走进店门，她很热情地笑着迎上来接过我提的衣服，放在短柜台上。
放下衣服，我环顾了一圈这个干洗店，只见店面不大，只有一间门脸，却被老板娘打理得整洁温馨。
门脸的前部，放着矮矮的玻璃柜台，两边有格子柜，存放着为顾客洗好的各色各样的鞋子。
门脸的后面，整整齐齐地挂着洗好的各种衣服，它们密密麻麻地按颜色和长短分开挂放，衣服下面的长标识像白鸽一样醒目。
只见老板娘穿着一件时尚的紫色短款羽绒服，黑色的八分紧身羽绒裤，一双黑色的短靴，衬得她年轻而时尚。
那个老板很热情周到地登记标识过后，给我开具了票据，并口头协议，费用在取衣服几时一并清付，我道谢过后，拿着票据就回王阿姨家了。
刚到家一会儿，我正准备煮午饭。
王阿姨就急匆匆地走过来，带着哭腔对我说道：“哎呀，小刘，你把衣服送去干洗店时，沒检查衣服兜兜里有沒有钱呢？我的钱在那件黑上衣包包里。”
我一听王阿姨的话就不淡定了，急得面红耳赤。
因为我从书上看到，有些老年人就喜欢把人民币存放在不常穿的衣服兜兜里。
我着急地问道：“阿姨，您别着急，你衣服里有多少钱？我马上到干洗店去取回来。”
“有二百元钱呀！这可怎么办呀？”王阿姨着急地说。
听王阿姨说，衣服兜里只有二百元钱，我马上放宽了心，也不着急了。
“阿姨，您别着急！我马上去取回来。”说完，我咚咚咚下楼去。
来到干洗店内，老板娘还在电脑前忙碌着。她看见我进店，马上起身迎上来。
我向她说明来意，她很淡定地从室内提出了我送去的衣服，我打开包装，选出了那件黑色羽绒服，伸手在衣服上一摸，有种钱还在的预感。
当我取出钱时，却傻了眼，只见兜兜里只有103元钱，我怕王阿姨年纪大记错了，她会不会装在其它衣服里。
我又去另几个衣兜兜里，摸了几遍都一无所有。
老板娘见我从衣服兜里摸出了钱，她笑着和我开玩笑说：“美女，见面分一半呀，你分我伍拾元呗？”
我笑着把钱递到她面前说：“好呀，这个100元给你，你找我50元哦！”
“开玩笑的！美女。”老板娘眉开眼笑地说道。
告辞了老板娘，我的心突突乱跳，这可咋整呀？王阿姨说是200元钱，可这只有103元。
按理说，今天是我潦草失职了，衣服送去清洁之前自己应该好好检查衣兜。现在这种情况，自己也说不清楚啊！
最后，我下定决心，自己赔上100元，以弥补因为自己的失职，给王阿姨造成的损失。
我的手机后盖里有一张崭新的百元大钞，那是为了应一句“手上有钱”的好彩头，过年前老公给我放在手机后盖里的，我一直不舍得花它。
看来，今天是非用不可了。
我将钱取出，和另一张大钞及零钱放在一起折整齐，假装乐呵呵兴冲冲地回到王阿姨家里。
一进门，我就迫不及待地向王阿姨展示手中的人民币。
王阿姨乐呵呵地接过，很高兴地说：“你真灵性，一会儿功夫就把钱找回来了，怎么还有零钱？”
“阿姨，零钱是您另一件衣服里的。”我赶紧解释说道。
我的心有点拧巴地高兴。拧巴的是，这钱并非是我找回来的，是我移花接木补上的；高兴地是，看着王阿姨像孩子一样两眼放光的高兴，我的损失是值得的。
下午吃饭的时候，在饭桌上，王阿姨又高兴地对她的儿子小张先生，和儿媳小韩老师说了今天失而复得的200元钱。
王阿姨又高兴地说：“明天下午，咱们全家用这200元钱，去吃一顿鸳鸯火锅，不够的小泽（王阿姨儿子的小名）补上。”
小张先生迟疑了一会说：“妈妈，您会不会记错了，我记得您买东西花去了90多元钱呢，怎么还有200多元钱呢？”
“不会的，小刘去找回来的，咋会错呢！”王阿姨坚决地说。
小张先生沒有再说什么，他吃过饭，便对王阿姨说：“妈妈，我出去一趟。”说完便迈开长腿下楼去了。
我正在洗着碗，小张先生回家了。他一进门就喊：“刘姐，你过来一下。妈妈，您也过来吧！”
一听小张先生叫我，我自知自己干的移花接木的丑事露陷儿了。
我连忙擦擦手，规规矩矩地来到客厅。
只见王阿姨坐在电视对面她的专属位置上，小韩老师紧挨着王阿姨坐着，小张先生看着有些生气地站在王阿姨身边。
他见我走过去，铁青着脸说：“刘姐，你也坐吧！”我有些心虚地不知所措，怯怯地在沙发边坐下。
小张先生有些无奈地对王阿姨说：“妈呀，您咋这么糊涂呀？您兜里是有200元，可是我明明看见你给舅舅用去90多元，您只剩103元，您却说您有200元，害得刘姐还为您补钱……”
“噢噢，我记起来了！我给你舅舅买了大香和小香还有纸张等物什，总共98元，老板说收个吉祥单数97元。”王阿姨如梦初醒恍然大悟地说。
说完，王阿姨把犀利的眼光投向我。
我马上脸红到脖子上，一个劲儿地说：“这本来就是我的失职，我太大意了，送衣服之前沒有检查衣服口袋……”
小张先生又接着说：“我刚刚去问了洗衣店老板娘，她什么都跟我说了。刘姐呀！让我说你什么好呀？”
王阿姨马上拿出100元钱塞到我手里，一脸歉意地说：“小刘呀！我糊里糊涂的。你这样做，心里该有多委屈呀？这种事，到此打住，干万不敢有下次啊！”
我推迟着没有接钱，胀红着脸说：“这钱，咱们明天吃火锅算我出的一份吧！”
“那怎么行？刘姐，你把钱收起来。你若不收，我可真不高兴了。明天吃火锅算我请，妈妈也不用出钱。”小张先生坚持地说。
我默默地收了钱，真恨不得狠狠地打自己两记耳光，让自己长长记性。一个简单的日常小事，让自己的猪脑子思虑过多，搞得事与愿违。
这件事情，是我作为一个保姆到雇主家里遇到的最尴尬的事情。
这件事情从表面看，我好像是正直善意的，而实际上是我自己做得不够地道、不够诚实，给人一种我这人沒担当、太假的坏影响。
事情已经过去许久了，王阿姨沒有责怪，她一直还那么信任我。每每想起，自己都觉得无地自容，枉费了王阿姨的一片真心。
羔羊长期消瘦睾丸肿大是什么病？
羔羊长期消瘦睾丸肿大很可能是得了布氏杆菌病。布氏杆菌病不仅危害羊、牛、猪、马、驴、骡、猫、狗等许多动物，而且还传染人类，是一种人畜共患的一种传染病。对养羊、牛业危害很大。
1.传染途径。本病的病源体是流产布氏杆菌。如果人感染了本病，表现为波浪热、关节疼、无精打采，不想动，死气沉沉。人们俗称懒汉病。羔羊易的其病，主要通过消化道传入，也可通过眼睛、伤口和生殖道黏膜感染。在羊群中采取自然交配的可使公、母羊互相传染。
2.表现症状。怀孕母羊在后期感染其病常常引起流产、早产和死胎。胎衣不下，恶露不止。其病有时侵犯关节，使关节肿胀疼痛，严重时出现脓肿导致跛行。公羊感染其病，可侵犯生殖系统，使睾丸发生睾丸炎，睾丸肿大。
布氏杆菌病发病初期症状表现不明显，不易发觉。随着病情的发展加重，到了中后期，食欲减退，采食减少，逐渐羔羊消瘦、皮下淋巴细胞肿大。这时才有所发觉。羊开始病情加重，其它器官开始犯病比如乳房炎、支气管炎、关节炎等。流产常发生于妊娠期3～4个月时。
3.其病母公羊的主要表现，母羊怀孕容易流产，消瘦。公羊睾丸变硬肿大，并有坏死和化脓性。关节产生炎症。
治疗。该病主要以预防为主，治疗价值不大。如果想治疗可用土霉素以每千克体重5毫升肌肉注射。每天2次，首次加倍，连续用2～3周。
4.预防为主。为了控制好其病，在有条件的养殖场应该每年对羊群进行血清学检查，凡是阳性者应扑杀淘汰，或隔离治疗。对被污染的羊圈、饲喂用具等物，一律进行杀菌消毒工作。可用来苏尔或其它有效消毒液进行彻底消毒。对流产的母羊胎儿、胎衣、羊水、恶露和分泌物要彻底深埋并进行消毒。饲养员一定要搞好自身防护工作以免感染。
5.疫苗接种预防。每年用布病猪型2号苗或布病羊型5号弱毒苗进行免疫接种，肌肉注射0.5毫升，免疫期1.5年，但是对3月龄以内的羔羊和怀孕母羊不能使用。
运动起来很吃力？
在讨论如何减肥之前，我想和您讨论一下”有没有必要快速减肥“这个话题。
您是大基数减肥了。
要想快速减肥就必须节食，而节食的后果是可以看得见的，就是”暴食+快速反弹“。
最简单的例子您可以看一下那些减肥节目。
减肥选手通过节食和大量运动，短期内体重快速下降，然后节目结束。选手们回到正常生活以后，很快饮食习惯又回到老样子，体重快速反弹，很多人反弹之后的体重 甚至要超过减肥之前的体重了！
在您减肥之前，相信您已经胖了很久了。既然已经胖了那么久，现在要开始减肥，根本没有必要采取必定会反弹的快速减肥的方法。
您应该接受的减肥状态是：慢慢的瘦下去！
像您200斤的基础体重，您应该预期的减肥周期是2年往上，然后再制定一些小的减肥目标，一点一点去实现。而不是一上来就一个月减30斤，2个月就达到减肥目标。
这太痛苦，也太不现实了。当然结果也肯定不会美好！
然后，我们再回到主题，200斤的体重，如何健康的瘦下来？1、您运动起来腿容易疼，所以暂时放弃专门的体育锻炼，只做一些轻微的运动，比如散步。这也同样可以增加热量的消耗。
2、将减肥的重心放在控制饮食上。通过调整饮食结构、控制饮食热量来达到减肥的目的。
因为您的体重基数比较大，所以，每天可以创造1000千卡的热量缺口。
同时要调整饮食结构，满足身体对碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水分的需求。您每天的饮食要按照中国营养学会发布的《食物金字塔》来搭配。具体到一日三餐，您可以这样来安排：
早餐：1.5拳头主食+1杯牛奶（250ml）+1个水煮蛋+1拳头蔬菜；
午餐：1.5拳头主食+1手掌心瘦肉+2拳头蔬菜；
晚餐：1拳头主食+1手掌心鱼虾或豆腐+2拳头蔬菜。
如果还是吃不饱，可以增加蔬菜的量。但是切记少油，每天用油量大概就是自己5个大拇哥的量。
如果吃不下也不要勉强一定要吃完，吃个7.8分包就可以了。
这样的一日三餐即控制了热量，也保证了营养。其实减肥速度也非常的不错！
其他补充：运动不是减肥的必须。
运动消耗的热量并没有您以为的那么多。比如跑步30分钟消耗的热量大概就是半碗米饭的热量。
所以，单从热量角度考虑，您可以通过多坐、多站、多走来达到专门的体育锻炼的效果。
我是天星妈，祝您减肥成功！过世后许多儿女不再往来了为什么？
老人不幸卧床，子女轮流上场。你嫌我没尽力，我看他也不爽。手足心生芥蒂，父母躺着中枪。都是钱惹的祸，从此不再来往！
姑父卧床期间，我亲眼目睹了表弟与三个表妹为了轮流照看老人，一度闹到水火不容，甚至差点大打出手的地步。虽然后来表弟和弟媳做出了很大努力，使兄妹关系有所缓和，但姑父去世后他们之间还是很少来往了。
我姑姑、姑父都是脸朝黄土背朝天的农民，一辈子含辛茹苦养育了一儿三女四个孩子。老两口虽然没有什么文化，斗大的字不识一箩筐，但十分重视子女教育。在他们的精心培养下，儿子考上了大学，跳出了农门，在城里上了班，三个女儿虽然都在农村生活，小日子过得也比上不足比下有余。
姑姑七十岁去世后，儿子就把姑父接到了城里，那年老人家已经七十六岁了，除了前列腺肥大，有点尿痛以外，身体还比较硬朗。
儿子儿媳对姑父很孝顺，天天换着花样给他做好吃的饭菜，姑父感觉自己这是一步登天了，掉进了福坑，成天乐呵呵的。可时间一长，他难免会想念几个女儿和外孙外孙女，也想念家乡，于是每年都闹着回老家看看。
按理说，姑父故土难离，思乡之情可以理解，但几个表妹却不这样认为，总觉得是表弟两口子伺候够了，想躲清静，往外推老人。弄得表弟和弟媳很为难，不让老人回去吧，老人寻死觅活地不乐意，让他回去吧，妹妹们又不高兴。
胳膊拧不过大腿，姑父狠了心要回老家串个门儿，谁能拦得住啊！因此，即使表妹们老大的不乐意，姑父基本上每年都会回老家住上一段时间，少则一个月，多则二、三个月。
话说到了2016年，也就是姑父八十六岁那年，这老头又闹着回老家了，表弟看他年龄这么大了，腿脚也不如以前灵活，怕有个闪失，就死活不同意。姑父见好说歹说都不行，干脆犯了浑，上厨房拿起菜刀吓唬表弟：“你再不让我回去，我就死给你们看”。
表弟心里尽管一百个不愿意，但让姑父这么一闹，实在没办法了，就给妹妹们打电话。大妹妹和妹妹听说后坚决不同意，二妹妹看姑父可怜，来了恻隐之心，私自做主开车来把姑父接回了老家。
回老家，姑父意外摔倒在二女儿家住了一周后，姑父说啥也要去大女儿家，于是二女儿又把他送了过去。哪曾想，姑父到大女儿家的当天就在院子里摔了一跤，把股骨头摔坏了！
大家急忙把姑父送到县医院，医生告诉表妹，姑父年纪太大了，不建议手术治疗，最好是回家静养。
表妹第一时间给表弟打了电话，表弟托关系买了几千块钱的专治跌打损伤的民间祖传配方药，于第三天就匆匆赶回了表妹家。由于姑父疼得厉害，不宜移动，所以暂时只能在表妹家静养。表弟看几个妹妹很辛苦，就承诺近段时间姑父打针吃药的钱由他负责，照顾老人就得她们费心了。因为单位里的事儿太多，表弟和弟媳住了两天就打道回府了。
在表妹们精心照料下，再加上外敷表弟买的高价特效药，两个月后姑父的股骨头不疼了，只是再也站不起来了。这时候，今后怎么照顾姑父的生活就摆在了大家面前，兄妹矛盾也开始了。
为老人，兄妹形同陌路姑父的股骨头基本没有痛感，该转入常态化照料阶段了，兄妹四家坐到了一起。
表弟两口子提出：表弟上班工作忙，弟媳虽然退休在家，但一来患有严重的心脏病，二来伺候公公也不方便。建议兄妹四个轮流照看老人，每人三个月。
表妹几家的观点是：儿子照看老人天经地义，况且老人供儿子上大学，对儿子付出最多。
表弟进而指出：老人对我付出最多是实话，但我们已经自己单独照顾老人十年了，这次是老人卧床，我们实在没有精力继续单独照顾，必须大家搭把手才行。
因为那天大家都喝了点酒，情绪难免会有些激动，话不投机，小妹夫甚至要对表弟动手，气得表弟扬长而去。
从此，兄妹关系彻底闹翻。
强按头，轮流照看老人关系再紧张，事情总要解决的呀。于是，表弟跟大妹妹说好，她这三个月完事后，自己会照顾老人三个月，然后交给其他妹妹。
表弟说话算话，他利用暑假回老家租了个房子，把老人接了过去，硬是自己伺候了一个半月，剩下的一个半月请连桥帮着照看，当然，他也没少搭人情。
另外两个妹妹尽管不情愿，但一看这架势，也只好按着轮流方案去做了。
小妹妹是个大家庭，房子不大，就把姑父送到了县城的一家养老院，赶上过年的时候，表弟不放心，就到了那家养老院，从腊月二十八一直陪姑父到大年初四。看到姑父孤零零地躺在一个房间里，连个说话的人都没有，表弟的心都碎了，一个大胆的想法又在心中酝酿着。
兄妹睦，老人住养老院转过年的七月份，又轮到了表弟照顾姑父，他去大妹妹家把老人接了回来，在家伺候了一个多月，快开学时，与老婆一起把姑父送到了本地最好的一家养老院。和妹妹们商量，每月五千元费用中自己出三千二，三个妹妹每人出六百。
虽然还得拿钱，但比自己照顾老人省事儿多了，再说钱也不多，所以几个表妹高兴地同意了。
姑父住的养老院里条件很好，护工照顾得也很周到，但表弟还是不放心，每周都至少去两次，而且，每次都要帮姑父剪指甲，擦身子，洗脚，天气好的时候，还经常用轮椅推姑父去户外溜达，搞得那些老人直夸姑父命好，摊上个大孝顺的好儿子。听到人家夸儿子，姑父的脸上也笑开了花。
儿子行，操办姑父的后事都说八十多岁的老人只要摔倒，多数都活不过三年，还真说对了。姑父刚过完89岁大寿，还不到一个月，表弟突然接到养老院电话，说是姑父这几天拉肚子，不愿意吃饭。表弟不敢怠慢，与弟媳急忙赶到养老院，把姑父送到医院。
心电图、B超、CT、抽血化验、各种点滴一打，一顿操作猛如虎，刚进去还能坐着、说话也正常的姑父竟然不能说话了，到了半夜时医生下达了病危通知书。
表妹和妹夫们赶到后，表弟两口子对她们十分关心，不但尽量让她们多休息，而且经常给大家点外卖，做好吃的。在姑父的治疗上，表弟也尽心尽力，不怕花钱。有好几次妹夫们都劝他姑父这个病没有救了，放弃治疗吧，他都果断拒绝，并且请求医生给姑父用好药，只要有一线希望，他都尽最大的努力。
最让表妹们感动的还是姑父去世后发生的两件事儿。
一件事儿是考虑到那个时候二表妹手头有点紧，表弟没有收她最后三个月姑父住养老院的费用1800多元。
第二件事儿是办理姑父后事时，除了按本地风俗由女儿拿的“花活”钱外，全部费用都由表弟自己承担。
写在后面回到题主的问题～老人卧床，儿子女儿轮流照看，过世后许多儿女不再往来是为了什么？
通过观察姑父卧床后，几个表弟表妹之间关系的变化轨迹，结合自己多年对养老问题的思考，我觉得主要有以下几个原因。
一是传统观念根深蒂固。
咱们ZG在古代是农耕社会，没有大机器， 全靠人力，身体相对强壮的男人在家里的作用巨大，久而久之，民间形成了重男轻女，养儿防老，嫁出去的姑娘泼出去的水等观念。虽然，如今人类早已进入二十一世纪，但不少人的脑袋还停留在过去。
不可否认，在当今社会，有的老人仍然对男孩子格外偏心，付出的可能多一些，但如果因此排除作为女儿对老人的赡养义务，只能说是不可理喻。
受此影响，有很多女儿认为照顾老人是儿子的事儿，自己帮忙是情分，不帮是本分。只是出力就够委屈了，如果再让她们掏钱那还不得气疯了？像我姑父的几个女儿，特别是个别女婿开始时就持这种想法。
二是人性都是自私自利的。
正如姑父身体健康时，我那些表弟表妹之间相处的还算融洽一样，现实生活中不少兄弟姐妹在不涉及到个人利益时还能好好玩耍，一旦触及到自身利益，亲情的小船说翻就翻，翻脸比翻书还快。
姑父卧床后，为了研究如何照看他，表妹与表弟一开始手足反目，差点大打出手，说白了就是都怕自己受累，出钱。后来由于表弟和弟媳让了一步，自己多出钱多出力才挽救了濒临破裂的亲情。尤其是在老人去世后，表弟两口子的做法，让表妹们出乎意料，更拉近了兄妹之间的距离。
哎，说一千道一万，都是钱惹的祸！
如何缓解疼痛？
妈妈手腕总疼是怎么回事？拧毛巾都疼。今日话题
我们常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，殊不知在我们骨科也有一些这样的小病，疼起来折磨人，腱鞘炎绝对是其中之一。
恰好今天上午老同学带着他妈来我这看腱鞘炎，顺手整理成文，供大家参阅。
腱鞘炎的概念和病因
我们的手指之所以能够灵活的屈伸活动，就是因为在手指骨的两面都有肌腱，肌肉收缩，肌腱就拉动关节，发生了关节的弯曲和伸直。而腱鞘，就是包裹在肌腱外面的一圈组织，对肌腱起保护作用，腱鞘内部分泌少量滑液，在肌腱的来回活动中起到润滑的作用。
但是，有这样一些人，他们的肌腱使用频率极高，活动量极大。
①勤快的家庭主妇
②新任奶奶、姥姥、妈妈
③反复活动手和手腕的劳动者
④长期操作鼠标的人
⑤手机游戏沉迷人员
他们由于反复大量的活动肌腱，使得肌腱劳损，肌腱和腱鞘反复的摩擦使得肌腱某一部分增粗或者腱鞘某一部分变得肥厚，就好像我们手干活多了起茧子一样，肌腱和腱鞘活动的多了也会起“茧子”。而这就使得原本光滑、匹配的肌腱通过腱鞘时，变得不那么通畅。
大家设想一下，如上图所示的手指，在伸直时，肌腱要被拉伸，但是增粗的部位会被腱鞘卡住，这时候会出现什么情况？就是手指伸直到一定程度，伸不下去了，被卡住了。再继续用力伸直，会听到啪的一下，增粗的部分被强行拉进了腱鞘。这就叫弹响指，也叫扳机指，就像扣动手枪的扳机一样，到一定程度有一点阻挡力，再使劲，就有突破感。可是久而久之，增粗的肌腱就把腱鞘也磨的肥厚了，空间更加狭窄，手指活动更加困难。
在不停的摩擦过程中，肌腱和腱鞘磨损的部位会产生无菌性的炎症反应，造成疼痛，有时还会轻度肿胀。这就是腱鞘炎中常见的一种，“屈指肌腱腱鞘炎”。
这种腱鞘炎会让你的手指在做任何动作的时候都可能引发疼痛，严重的伸直休息的时候也会疼。
还有一种腱鞘炎，不是发生在手指，而是发生在手腕，叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，原理大同小异，只是部位不同而已。
此处的腱鞘炎，会让你很难完成诸如拧毛巾、端锅等的日常家务劳动。
得了腱鞘炎该怎么治疗呢？
腱鞘炎的治疗可以遵循阶梯治疗的原则。但是任何阶段的治疗中，保持患病处的休息，避免诱发疼痛是治疗的基础。否则，你一边治疗，一边干活，很难收到很好的效果。
所以，一切治疗开始前，请确保您放下手中的劳动、手机、鼠标、娃娃，彻底的给自己放一段时间假，至少给这只手放个假。
第一阶段是外用药物治疗，可以选择的有扶他林软膏，在使用软膏的时候，一定要每天多次，每次大范围使用。一支软膏请您3-5天就用完。除此之外还可以贴膏药，暖宝宝、热敷等。更积极点的方案是去医院做一个石膏或者支具，别不相信，这是写入教科书的一直强制你休息的手段。
如果经过休息、外用药物，仍不奏效，且疼痛的地方局限在一个点，就是这个点疼，一按就疼的不行，可以去打封闭治疗。同一部位每年不超过3次即可，别再问我激素有没有副作用，当然有，但是少量偶尔用没关系，利大于弊。
大部分患者打完封闭后一般就好了。可还有一些病情顽固的或者说一直没好好休息的，仍然疼痛。如果你忍了很久还是没有好，对你的生活质量影响很大，可以来医院手术治疗。别急着害怕，这是个非常小的手术，一个小口子，把肥厚、粘连的腱鞘打开，肌腱的“紧箍咒”被摘掉，效果立竿见影。
就这么一点小切口，长痛不如短痛。
如果是小孩子，天生就有手指无法灵活屈伸，这是先天性狭窄性腱鞘炎，应该及时到医院手术治疗。
当然，中医方面，还有针灸、小针刀等等，理疗方面还有冲击波、超短波等等，这些褒贬不一，我个人不了解不做评述。可以作为治疗的尝试。
有的读者（尤其是今日头条上的读者）可能会说，我以前怎么怎么样，根本没治疗，就忍着，这也好了！医生都骗人的！
是的，同样是一池子热水，有的人能下去，有的人就下不去。同样是打针，有的人面不改色，谈笑风生，有的人恨不得重返童年，嗷嗷直叫。每个人对疼痛的忍耐力不同，请不要用自己对这个世界的认知来臆测他人，所以，不喜勿喷。
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