每次挤奶多少
每次挤奶多少，每天挤地铁是一种什么感受？
全国各地挤地铁的感受都不一样，说说武汉每天早上挤地铁吧
之前因为换了工作房子来不及换，所以上班的地方要快1个半小时才能到，我是轮班制的工作。
1.上早班8点，基本六点半之前就得出发，完全不用担心没有座位坐，特别是冬天，地铁车厢基本空无一人，瞬间就是包场清净的感觉
2.上中班是10点左右，人群不算拥挤，拥挤时间8、9点的时间已经过去了，等一等还是有座位的。
3.上晚班就是15、16点的班次，基本上和中班一样。
有一种情况真的是挤成夹心饼干了：寒暑假，国庆节、元旦、春节，新生报到和旧生返校等等，因为武汉是大学城，所以武汉光大学生就有300万，每年这些时间，就是上班族受难的时间，人山人海，出去玩的啊回老家的啊回武汉的，没经历过的可以感受一下，靠墙脸贴玻璃的感觉。
武汉地铁有几个冷知识：A.武汉的地铁上，并没有像之前新闻报道的那样，地铁大妈打骂抢座的行为，大多数还是礼貌待人的
B.地铁2号线江汉路—积玉桥，途径长江隧道，全长3098米，中间会有一段信号空白期，一点也没有地铁在水下行动的感受。
另外，提示初来武汉的朋友：江汉路—积玉桥这段路，是不能自己走过去的。请不要再说：“就一站路我们走过去吧。”这样令人震惊的话了。
C.12月28日是民间传说中的武汉地铁日，因为总在每年都在这一天开通地铁。
D.武汉地铁1号线最早那会是叫“轻轨”，现在却是名副其实的中运输量城市轨道交通，所以武汉称之为“地铁一号线”
F.武汉地铁最新的报站语：“本次列车终点站东吴大道……”,听到这别以为自己坐过站了，地铁会播报下一站到哪
E.大年初一和大年初五这两天，武汉地铁全线客流量第一名是钟家村站。
G.武汉地铁是2012年才成立的，最早2004年的时候还叫武汉轨道交通.
H.2004年7月28日上午9时，汉口宗关站启动出发了第一班列车，武汉正式迈入了地铁时代与轨道交通时代。
I.武汉地铁首次使用“立体字”做站名，算是同时期全国书法大字风潮中的一股清流，很好看.。
J.武汉地铁1号线，建于原京汉铁路汉口段的旧址。
K.武汉地铁对路痴很不友好，他们一直在路上。
L.6号线轻工大学站是目前通车的地铁线里，唯一一个以学校命名的站,叫“轻工大学”。
M.武汉地铁2号线客流量将永远稳居武汉第一，因为有光谷广场、汉口火车站、江汉路、螃蟹甲、武昌火车站、中南路、洪山广场、天河机场这些客流爆表的大站，它的这一生注定不平凡。
N.地铁2号线曾经有著名的“周黑鸭·江汉路站”。“各位乘客您好，周黑鸭·江汉路站到了，请您拿好手中的鸭脖子，依次从左边车门下车。”
以上，这就是武汉地铁，谢谢
你睡过农村的土炕吗？
不光睡过农村的土炕，还烧过农村的土炕，一烧一睡就是20多年。很多人都知道农村的土炕是冬天用来抵御寒冷了的，但他们不知道土炕夏天堪比凉席，可谓是冬暖夏凉。
冬天把土炕烧热了，然后一家人坐在一起嗑瓜子聊天，是多么的温暖，炕上的温热和心里的温暖，那就是家的温馨呀！
夏天土炕不用烧热，把烟囱和炕眼门都拉开保持里面通风，睡在上面凉凉的，享受着天然的凉席给焱焱夏天增添了一丝惬意！
农村土炕也不知道是什么时候开始有的，古籍上专门讲炕的文字不是很多，但总可以找到有关踪迹。
譬如宋代范成大的诗集《石湖集》中《丙午新正书怀》一诗中写到：“稳作被炕如卧炕，厚载棉旋披毯”。
窑洞在先秦时代就出现了，炕的产生也不会很晚，到唐之前，北方早已普遍用炕了。
用土盘炕,就地取材,几乎不必花费什么开支,所以非常受百姓的喜爱。
因为北方天气寒冷,所以人们便在日常经验中逐渐发明火炕,它的历史已有上千年了。
据宋代的《三朝北盟会编》第三卷记载说:北方“环屋为土床,炽火其下,而寝食起居其上谓之炕以取其暖”,这里的土床就接近于火炕。
人们在屋子里用泥砌成土床,里面是空的,然后再在空洞里填柴加热,使其温度上升,睡在火炕上的人便不会感到寒冷了。
东北的满族民居中就筑有南、西、北三面相连的“转圈炕”、“拐弯炕”,民间俗称为“万字炕”或“弯子炕”,这些都是火炕的类似物。
据说沈阳故宫中,还留有皇家的火炕,足见它的知名度。
一直到现在,北方的农村还沿用着这种土床形式,借以冬日取暖。北方的火炕常成为主人待客宴宾的地方。
尤其是在冬日里,远道而来的客人会被主人盛情邀请上炕,享受温暖而热情的家宴。主宾双方或盘膝而坐,或跪坐于炕,丝毫不会感到寒冷。
炕在北方寻常可见，但贫富不等的家庭对其装饰也不尽相同。贫穷之家土石垒砌，不多装修，普普通通而已，富裕人家则注重炕楞（炕沿）、炕面、炕裙、炕围装饰。
炕楞要选用上好整块石条，细凿打磨，刷墨黑和麻油浸润，然后再擦拭抛光，使之黑油锃亮，或采用硬质木料（如枣木、杏木，高贵用檀木）制作，打磨光亮，轻漆渗润，木呈褚红。
也有一些富绅家的一种炕，炕面用磨细的胶土、黄土加纸浆，按比例调泥抹平，加上红颜料为底，乘湿镶嵌蛋壳点缀的朵朵梅花，然后用桐油罩面，不铺炕席之类，明光发亮，红底白花，古色古香。
陕北、晋北很多地方流行画炕围画，在炕周围壁上用黄色，一大半地或粉绿打底，以线条图案圈出边框，边框内间隔划长方格，绘上花鸟草虫、松竹山或古典人物故事画面，多寓意富贵吉祥，长住久安等等。
近年农村修建新窑洞时注重装修，不少人家的炕楞、炕围用颜色协调的瓷砖饰面，有各种图案在上面，美观大方。
城市人讲究素雅，农村人讲究艳丽，各有各的民俗心态。总之，城市或南方人特看重家居的床，而北方人则着意修饰炕，心同一理，情同一理。
其实关于土炕还有这样一则故事，中国工农红军陕甘支队（中央红军）一纵队到达兴隆镇、单家集一带，毛泽东等中央领导随一纵队行动，当晚宿营于单家集，“毛主席就住在农户张春德家。
农户想让首长睡个好觉，把土炕烧得很热，后来又怕炕太热首长睡不惯，找了一副门板垫在羊毛毡下。”火热的土炕代表了百姓对红军的热诚之心。
挤牙膏的方式反映人怎样的心理？
你习惯怎么挤牙膏呢？挤牙膏的方式反映人怎样的心理？
在生活中，许多自己不注意的小细节经常暴露一个人的性格特征。
用挤牙膏这样的普通事情，不同的人有不同的方式。
心理学家认为，人类的大部分行为都不是意识主导，基本上是习惯。这些随意的行为习惯，揭示了每个人的个性和生活状态。虽然看起来很少，但实际上可以看出很多人和人的性格不同。
那么，我们周围的人通常是如何挤牙膏的呢？
1：从牙膏的上部挤压习惯从顶部挤压的人也分为两类人。
一类是顶部挤压，然后从中间向上推，另一类是顶部挤压后，从尾部向前推动，使顶部充满。
总的来说，这两种人性格顽固，脾气倔犟。
不同之处在于，第一类人在生活中固执自己的意见，但会听取周围人的意见，第二类更偏激，通常有人提出意见时，他完全不能接受。
两种人，在日常生活中，无论是工作还是生活，都比较重视自己的内心感受。他们知道爱自己，或许这是一个好的优点。但是，由于站在自己的角度，无视周围人的心情，会无意识地伤害了别人都不自知。
与此同时，他们很敏感，缺乏安全感， 很难相信与信赖他人。
比较独立，有主见，是他们性格的优势。对生活有追求，有目标。劣势是不太善于与人沟通交往，缺乏诚实的交往，生活总是空虚，难以填补内心的空缺。
2：从牙膏的尾部向前推这种挤牙膏方式通常出现在性格追求完美主义的人身上。
这样的人在生活中的态度相对比较苛刻。一方面懂得合理节约，另一方面，懂得充分规划细分身边的每件事。
在生活中他们喜欢干净整洁，不喜欢浪费空间物品，房子的配置也很整齐，给人一种干净踏实的感觉。
他们习惯严格对待自己，工作也是如此。不喜欢给别人添麻烦，也不想拖后腿，所以总是努力达到优秀的状态。
但从尾部挤出后，必须卷起或用夹子固定向前推的人，对自己严格。过于要求自己，有时会悲观。情绪波动大，易消极。
3：从牙膏的中间部分挤压性格活泼的人就是这样。这部分人是生活中最容易满足的人。他们不会给自己设置太多的框架，但也不会太放纵自己。
在脾气方面，有时会有些不耐烦，给人一种匆匆忙忙的既视感。事实上，他有自己稳定的一面。
大多时候，他们的人缘很好。跟什么样的人都能处得来，不要小看他的这种随和，如果真遇上什么事情，他同样可以很冷静地去处理问题。
这样性格的人有个弱点，就是很容易相信人，有时候被人利用都不知道。
4：没有规律的挤牙膏这样性格的人无拘无束，他的想法和生活方式属于多变，感情上，时而悲观，时而乐观，情绪起伏很大。好的一点是，来得快，去得也快。
总的来说，他们的生活态度倾向于真实。我行我素，释放自己的真实感情。
所以和他们在一起，你会觉得生活简单直接。虽然偶尔也会被他们的情绪所困扰，但转头又一样会被他们的快乐感染。这样的人活得很真实，不计较，待人大方。
你们的月子是怎么做的呀？
坐月子的经历不单属于妈妈，对于作为新晋奶爸，我跟着老婆坐满了月子，在孩子生下来之前也做了很多坐月子的相关调研。借这个机会分享一下从奶爸角度对坐月子的一些认识和小经验。
坐月子的方式怀孕4个月的时候我们开始对坐月子着手准备，最先决定的是选择坐月子的方式。下面是我们对所有可能的方式的调研信息，后面我会介绍我们最终的选择和过程中的一些小细节。
月子中心
优点：一价全包，专业、省心，吃的有保障，住的舒适，月嫂专业，无需考虑太多人情问题；
挑战：比较贵；一线城市一般都是5万起，二三线城市3万起；（这个价格水平仅供参考，实际价格月子中心的官网上都有）。
月嫂
优点：住家里，环境熟悉；有专人照料宝妈和宝宝的饮食起居；可以专业的解决开奶堵奶等的问题；专业的手法护养新生儿；经验丰富的月嫂，算是新晋爸妈的“住家培训师”；价格比较合理，一线城市1万起，二三线6千起。
挑战：挑选到合适的好月嫂；月嫂跟家里人的相处融洽度；
订月子餐
优点：在不请月嫂的情况下，算是一个好选择，如果照顾月子的人数吃紧，家里人不会做饭或者不喜欢跟不熟悉的人同住的情况下，订月子餐比较方便；不需要自己准备食材，营养各方面有所保障。
挑战：除了饮食，孕妇和家人需要自己护养新生儿；价格较贵，一线城市3万起，二三线提供月子餐的服务商比较少，我没有查到。
全自己来
优点：省钱。二胎可以考虑。
挑战：全都是。
我们的选择--月嫂对于选择请月嫂这种方式，我们建议找正规月嫂中介，而不是找私人月嫂（哪怕是熟人介绍的）；首先，正规月嫂中介的月嫂们各项资质比较有保障，身份信息也都被认证过。其次，如果月嫂工作期间临时有急事需要请假，中介会匹配水平差不多的月嫂来顶替，不会出现孕妇和新生儿没有人照料的断档。我身边的真实案例，朋友托熟人介绍的月嫂，业务没有问题，但是中途出现一些情况请辞了，因为没有人顶替，新手爸妈又没有足够的经验，结果宝宝在一次洗澡之后着凉染上肺炎。
月嫂面试
如果你也选择请月嫂，那在最后确认人选之前，一定要做好对月嫂的面试。面试需要关注下面几点：
1，经验。其实月嫂的价值就源于她的经验，通过询问她的年龄，过往工作经历，一些护养新生儿和产妇的问题，来了解这个月嫂是否有足够多接触新生儿和宝妈的经验；
2，性格。这里说的性格是月嫂面对问题的处理方式，是否够细心，是否有担当，是否会替别人着想。其实这方面信息很难在面试中有很准确的了解。所以，我还建议大家留心下面一点。
3，眼缘。真诚地跟月嫂聊天，你会对对面坐着的这个人有一个非常直观的感受。这个感觉是否让你感到很舒服，是否让你感觉有一些不适应甚至反感。这个直觉挺值得参考的。我们当时面试了5位月嫂，都很有经验也都显得很有责任心，我跟老婆唯独觉得跟当时第2位叫娇姐的月嫂很有眼缘，一轮面试过后我们选择了她，结果真的没有让自己失望。
跟月嫂相处
月嫂是一个“外人”，突然之间来到你家里，跟你密切的生活在一起，很多人担心跟月嫂相处的不融洽。这里我建议首先接受一个理念：月嫂是一份非常专业的工作，她有自己的流程和任务，而我们都是非专业人员，我们要对月嫂们的专业和工作怀有敬畏之心。也就是专业的事（护养新生儿、做月子餐、护养产妇）要全权交给月嫂，不要老是唱反调；另外，不要要求月嫂做她专业以外的工作（做饭，打扫卫生等），让她也能获得足够的休息。只要能做到这两点，你一定会跟月嫂相处很融洽，要知道大家的目的只有一个，那就是让新生儿和宝妈健康顺利的出月子。
南北坐月子的差异我跟老婆都是北方人，我们是在广州生的宝宝，面试时感觉好的月嫂又是一个南方人，我们在整个月子过程中感受到了非常多的南北差异。单纯的从结果来说，娇姐带来的南方坐月子的习惯非常有效。我老婆吃月子餐也没有感觉不适应。下面是我老婆讲给我的一些南北坐月子有差异性的一些操作。
堵奶
除了通乳按摩，月嫂娇姐经常会煮通草水给老婆喝。很管用。
擦身和洗头
每天月嫂都会煮上一大锅药水，里面成分有大量的姜和其他中草药，供产妇擦身子和洗头。我老婆现在回忆，用姜水洗头“真的真的好舒服”；给宝宝洗澡的水月嫂会放一些金银花和草药。
空调
在北方我听到很多说法坐月子不能开空调。在南方天气温热，温度过高月嫂会给我们开空调，把温度控制在26摄氏度。
饮食
南北饮食最直观的差异就是煲汤。我们的月嫂每天都会煲汤，汤的种类还会讲究一些时间节点，比如什么时候的煲有“去头风”功效的汤水，什么时候煲一些汤补血补气，都很好喝。
对产妇的关爱最后想强调一下对产妇的关爱，很多家庭，包括产妇自己，在新生儿降临之后都把所有重心偏向于宝宝了。这无可厚非没什么不对，但是，这个时期最需要关注的其实是刚刚生产的新妈妈，这时候产妇容易抑郁\烦躁。换位思考，经历过鬼门关一般的生产之后，又紧接着整整40天不能出门，说白了这跟软禁没啥区别。家人如果能有意识的把关注点从宝宝身上转移到产妇身上，能有效地预防和消除宝妈心里的负面情绪，一个身体和心理都健康的妈妈才是宝宝健康成长最有效的保障。
总结一下坐月子这种富有很强仪式感的风俗发展到今天出现了有很多方式，月子中心和单送月子餐很方便但是较贵；请月嫂比较经济，但是要注意选择专业性和资质有保障的月嫂，选择有眼缘的月嫂；跟月嫂相处需要尊重她的专业，不要增加她工作以外的负担；南北方坐月子方式和习惯有很多不同，但是没有更好，只有更合适。最后，呼吁大家更多地关注产妇，不要让感情的天平全都向宝宝倾斜而忽略了宝妈的心理健康。
希望我的回答能对你有所帮助，所有的妈妈们都是最了不起的！比心
前奶一般吃多久才吃出后奶？
很多的孕妈都有一个经历，就是家里面的老人说，在喂养母乳之前，一定要先排掉一部分的母乳，而前面的母乳就是我们说的前奶，而前奶是上次留下来的，不够营养，而且质量比较差，营养跟购买有很大的差距，只能说以前的老人不了解前奶和后奶的区别和好处。
前奶解渴，后奶解饿我们先来看一下前奶和后奶所含有成分，是不是没有营养呢！
前奶：含有丰富的糖分、维生素、抗癌免疫球蛋白、蛋白质。
后奶：丰富的脂肪、少量的蛋白质
两者特点：喝前奶可以不用喝太多太多的后奶，这样就可以避免胎儿摄入过量的脂肪。
前奶因为含有的水分比较多，所以可以起到解渴的作用，所以在前面三个月，胎儿不用喝水的原因，就是乳汁比较稀释，更加清淡，而脂肪含量比较少。
后奶拥有丰富脂肪，比较粘稠一点，但是可以提供热量，可以满足宝宝所需要的能量和热量。
前奶多久之后出后奶宝妈想知道前奶喝多久可以出后奶，可以通过乳汁颜色去推断，前奶的颜色是清淡的，和清水差不多，而后奶的颜色是乳白色，而且更加的粘稠，所以可以很好的分辨出来。
因为每个孕妈的乳腺管数量不同，而且宝宝吸吮乳晕的程度和刺激不同，产生的乳汁自然不同，乳汁比较多，那么乳房就比较大，而如果有奶阵又有更大的区别，所以不能通过时间来界定，乳汁多少和宝宝在每个年龄阶段的吞咽能力和吸吮能力都不同，而且跟宝宝饿的程度不同。
宝妈哺乳方式在哺乳期的时候，孕妈一定不要让宝宝太饿，如果宝宝太饿了，就容易出现急喝奶，容易吞咽过多的空气，造成胎儿肚子胀气。
宝妈在哺乳过程中，一定要左右乳房交替喂养，因为前后奶的交替喝，这样就可以保证宝宝可以喝到全面的营养，前奶的乳糖比较高，后奶脂肪比较高，两者都是有营养的。
宝妈不要让宝宝喝太多的前奶，前奶太多，宝宝营养跟不上，影响发育速度，而后奶太多，又导致身体的水分不足，所以左右的乳房一起喂养是最好的。
宝妈在哺乳期，一定要懂得排空自己的乳房，这样的好处就是让宝妈分泌很多的乳汁，一旦乳汁淤积过多，不仅仅会造成回奶，还容易造成乳腺炎，很多的宝妈很容易忽略这个问题，乳汁比较多，可以挤出来，然后放在冰箱里面，保存起来，以便日后使用。
排空乳房也可以让宝妈每天的乳汁更加新鲜，前面我们说到很多人觉得前奶不好，就是因为那些宝妈没有及时排空乳房，都是淤积下来的乳汁。