挤奶牛怎么玩（北疆与南疆之说）
挤奶牛怎么玩，14天左右行程怎么安排？
北疆6-9月是北疆的最佳旅行时间，南疆8-10月是南疆的最佳旅行时间。题主若能改时间，建议8-9月去新疆，若计划不能修改，建议先去北疆，再去南疆。
北疆与南疆新疆有北疆、南疆之说。以天山山脉为界，此处以北便为北疆，以南则为南疆。对于旅者来说，北疆偏向自然风光，南疆则更侧重人文风情。
北疆6-9月6-8月的夏日，是欣赏薰衣草田、油菜花海的绝佳时机；而草原、湖水、雪山组成的东方瑞士之景，也会在期间达到最佳。到了9月，颇具人气的喀纳斯秋景开始渐入状态，金黄白桦林与图瓦人家炊烟组成的人间仙境，是摄影师偏爱的天堂。
南疆8-10月此时的南疆秋高气爽、瓜果飘香，既没有春季的风沙、夏日的酷热，也没有冬季的寒冷，舒适度全年最高。
推荐路线乌鲁木齐 → 布尔津 → 喀纳斯 → 禾木 → 克拉玛依 → 博乐→ 霍城 → 新源 → 巴音郭楞 → 独库公路 → 乌鲁木齐 →吐鲁番 → 乌鲁木齐
这条线路走起来至少9天，题主14天的计划，可以在此基础上增加，其实在我看来9天够了，剩余的时间可以去河西走廊逛逛！
D1乌鲁木齐 布尔津
从乌鲁木齐前往布尔津，车程虽然感觉有点长，但是路上的美景一定不会让你失望，途中穿越一部分准格尔盆地，还可欣赏五彩河岸与对面河谷风光遥相辉映的美景。晚上可以去逛布尔津夜市，那里有很多当地特色的小吃。
D2喀纳斯今天的重头戏是去新疆大名鼎鼎的景区——喀纳斯，喀纳斯湖景区有雪峰、湖光、山色等自然景观，也有成吉思汗西征军点将台、百年岩画等历史文化遗迹和维族民俗风情。建议徒步河边木栈道，切身体验这人间仙境。
D3禾木如果一进喀纳斯没有玩够？那就二进喀纳斯吧！可登上观鱼台远眺喀纳斯湖，俯瞰喀纳斯湖面宛如一块色彩斑驳的翡翠，傍晚可以相约前往禾木小观景台，俯瞰禾木村全景，喜欢拍摄星空的游客不要错过哦。
D4克拉玛依离开喀纳斯后，前往克拉玛依市，打卡闻名中国的“世界魔鬼城”乌尔禾魔鬼城，经过千万年的大风侵蚀，才形成神工鬼斧的风城地貌，记得做好防蚊措施。
D5博乐前往赛里木湖，赛里木湖被群山环抱，相传是“大西洋最后一滴眼泪”，来过这里的朋友们都说，这里比纳木错更美，来到这里可以寻回 “落霞与孤鹜齐飞”的少年记忆。
D6霍城果子沟大桥看上去十分壮丽雄阔，而且还有指定的观景台，可以亲身体验她的壮观。随后前往号称“中国普罗旺斯”的解忧公主薰衣草庄园，同时也是中国薰衣草的主产地，更是拍照的理想之地。
D7新源 巴音郭楞今日游览那拉提空中草原、巴音布鲁克湿地草原等草原，《飞驰人生》的取景地就是在巴音布鲁克的九曲十八弯，知名度有了很大的提升，不过空中草原也是非常值得称道的。
D8独库公路 乌鲁木齐自驾爱好者如果错过独库公路，堪称遗憾，不少人都心驰向往，它的独特只有去了的人才能体会！海拔最高点为3700米左右，只要不进行剧烈运动一般不会出现剧烈高原反应，最后到达乌鲁木齐。
D9吐鲁番 乌鲁木齐今日游玩吐鲁番，先前往火焰山，在这里比较地标的就是会看到一根巨大的温度计定海神针，之后前往葡萄沟，感受一下火焰山脚下的清凉世界，感受维吾尔的葡萄文化。随后前往坎儿井乐园，坎儿井是中共古代三大伟大建筑之一，最后返回乌鲁木齐。
总结从古至今，新疆始终是人们心中的西域，既遥远，又神秘。
新疆兼具美景和人文，对任何一位旅者来说，它都不会是一个枯燥乏味的目的地。辽阔、丰富的地域让这里并存着生机与萧瑟，这里既有漫山盛放的杏花、广阔的草原风光、金黄一片的白桦林，也有无边无际的大漠风光、炙热难耐的火焰山和凄凉壮阔的雅丹地貌。
而昔日繁华的古丝绸之路，更赋予了它丰富而又深厚的文化底蕴。吐鲁番、哈密、喀什、库车、和田等，都是曾经繁华路上的重镇。直至今日，它们还保留着当年宗教、商业、各民族文化交融的痕迹与证据，吸引着众多文化旅者前来探寻。
此外，独具特色的新疆美食更为旅途锦上添花。大盘鸡、飘香四溢的烤肉、香甜可口的瓜果，都是人们离开之后还念念不忘的美味，说是吸引你再去一次新疆的缘由，也丝毫不为过。
头条过黄V难度有多大？
我是雨田木四水，我用自己亲身的经历来告诉大家我是怎么加V的。
今天是520，我的春天来了!我的春天终于来了!
我是去年的11月入驻头条的，历经半年的时间，在今天终于成功加V,从此，我也成为了郭德纲口中的VIP中P了，要问秘诀，就两个字，坚持!
没有参加什么培训班，连头条公开课都没有毕业，完全就是凭借自己的努力和坚持，半年时间发了300多条头条，大部分以文章，微头条，问答为主，视频很少，因为家里没有宽带，很少做视频，我是个已婚已育的大龄动漫爱好者，为了不影响孩子学习，所以家里没有装宽带，手机每个月只有有限的流量，再加上我从事的是煤矿井下工作，工作时间都比较长，工作也很辛苦，每天留给自己创作的时间就更少了，晚上有时候躺在床上写文章，写着写着，就睡着了，所以能加V，对我来说真的很不容易。
因为工作的关系，我很早就接触过死亡，一直以来我都想写一些自己在工作中的所见所闻，但这些和自己的领域又不垂直，现在好了，加V后除了问答外，其他体裁就没有限制了，接下来我会陆续发表一些有关我工作的文章。
如果你还在为加V而烦恼 ，不妨看看我的经历，只要坚持创作，你的努力，头条终会看见，终有一天，你也会成为VIP中P的!
悍匪白宝山杀死两名狱友？
我是萨沙，我来回答。
萨沙第10126 条回答。
白宝山为什么在监狱里面杀死两个狱友？他又怎么能杀死狱友不被发现？
这其实是个很长的故事。
白宝山在1983年3月8日被逮捕，涉嫌盗窃和抢劫罪，最终被判处15年有期徒刑。
白宝山对此不服，认为他只是在偷了三书包玉米的时候，被失主追出来发生了扭打，这才用木棍打了对方一下，不应该算为抢劫。
不管这是不是抢劫，打了别人一棍子，也就是白宝山最大的罪行了。
在我们看来，白宝山的罪行似乎也不严重，在监狱里面改造15年应该能够重新做人。
让人万万没想到的是，之前只是扭打中打了别人一木棍的白宝山，却在监狱中杀了2个人。
他杀得是什么人？
也是两个北京人。
这两个人，一个叫做李宝玉，一个叫做傅克军，分别是因为盗窃和暴力抢劫出租车被判入狱。
为什么要杀死两个人？主要是白宝山被他们挤兑得很惨。
他们三人编在一组作为监外犯，平时都住在一个屋里负责放牛。
白宝山平时沉默寡言，不惹事不会巴结狱警，别人惹他一般也忍住，很快成为被欺负的对象。
而且白宝山虽是北京人，但是石景山郊区的，李宝玉、傅克军都是市区的，根本瞧不起他。
李宝玉、傅克军这两个家伙都不是好人，互相也有矛盾，曾经打死架打得头破血流。但是，这两人始终联合起来欺负白宝山。
这种欺负，可不是学校里面那种小霸王的欺负，而是好就骂，不好就打，动不动就打人，打得还很厉害。
他们强迫白宝山为他们干最累最脏的活，比如清扫牛粪、恶劣天气放牧、下雨天收牛等等。
白宝山稍微拒绝一下，轻则一顿臭骂，重则拳脚相加。
平时两人也是对白宝山极为恶劣，没事就骂几句，打几拳，双方有积怨。
而李宝玉、傅克军两人同狱警关系不错，所以白宝山想要通过检举解决问题是不可能的。
这种长期的虐待下，白宝山形成了强烈的仇恨感，进而杀人。
有一次因为一点小事，身高马大的李玉宝一拳将白宝山打了个跟头，随后还骂：你要是北京人，你也打啊！
白宝山爬起来说：我不打，我熬到今天马上就要出狱了，真不容易。我打你，打轻了不管用；打重了，不是枪毙就是无期，不值得。
李玉宝不屑地说：你他妈少废话，你也发脾气给我看看，别给咱北京人丢脸。
白宝山说：好，你等着，过几天我就发脾气给你看看。
事后李玉宝也没当回事，因为只是白宝山不管还手说的场面话。
其实，白宝山此时已经下决心杀死李宝玉、傅克军。
这家伙虽然没文化，但很有头脑，而且能沉得住气。他耐心地等了几个月，等到1993年9月，傅克军被调到另一个牛棚，暂时单独放一段时间的牛，这里只剩下白宝山和李玉宝两人。
白宝山认为机会来了，决定动手。他先是趁着李玉宝放牛不在的机会，提前在距离牛棚仅有8米的地方挖了一个深坑，随后用木板等东西暂时填上，从外面是不容易看出来的。
随后他估计将自己的200元钱圈起来，塞入牛棚一个狭窄地方。
当天李玉宝放牛回来，白宝山说他的钱藏在牛棚的狭窄地方拿不出来了，要手臂比较长的李玉宝帮忙，事后自己请客喝酒。
李玉宝见有好处，就找了一截铁丝，侧着身子全力去掏那卷钞票。
而白宝山早就准备好了一个铁榔头，趁着李玉宝全神贯注掏钱的时候，对着他的后脑就是一锤。
李玉宝当场就被砸倒，白宝山随后连续砸了好几锤，眼见脑浆都出来了，人死定了。
随后，白宝山将李玉宝的尸体拖入挖好的深坑，连同一些衣服之类，全部埋掉了。
第二天，白宝山沉着地跑到监狱汇报，说李玉宝一晚上没回来，不知去向。
监狱方面派人来调查了一下，没有发现什么异常，认为李玉宝可能越狱逃走了，随后发通缉令进行追捕，此事不了了之。
李玉宝被杀后，监狱方面将傅克军调回来同白宝山同住。
傅克军虽然也不是好东西，但同白宝山的关系没有李玉宝那么恶劣。傅克军是家里独子，经济条件比较好，他自己买了马，平时都是骑马放牧。所以傅克军看不起白宝山，也看不起李玉宝，认为两人都差不多。
早就怀疑李玉宝的失踪有问题，可能是白宝山做的，但认为同白宝山没有深仇大恨。
坐牢的人有个特点，就是一般绝对不会愿意犯死罪。因为枪毙是比坐牢还惨的，没有犯人愿意到这一步。
傅克军认为他同白宝山的矛盾，最多也就打几架，绝对没有到杀人的地步。白宝山平时也比较老实，坐了十多年牢，肯定不愿意犯死罪被枪毙。
所以傅克军对白宝山有一定戒心，但戒心并不大，只是刻意搞好同他关系，不再打骂白宝山。
让傅克军没想到的是，白宝山认为既然杀了李玉宝犯了死罪，就一定要杀死傅克军。
用他的话来说，杀一个也是死，杀两个也是死。
如果立即杀死傅克军，谁都会怀疑，必须等一等。
白宝山耐心地等了半年，在一个晚上突然下手，一铁锤就将傅克军砸得断了气。
就在白宝山准备将傅克军的尸体拖入预先挖好的坑时，突然发现他坐起来了。
原来傅克军比较强壮，被砸成重伤但并没有死。由于是睡梦中被袭击，傅克军还不知道是怎么回事，坐起来一时不知所措。
白宝山大惊，急忙冲上去挥舞铁锤猛砸。这次下手急了，有几锤没砸好，导致鲜血四溅。
虽然白宝山反复擦拭，还是留下了很多淡淡的血印子。
将傅克军砸死后，白宝山将尸体埋了，又将傅克军一些私人物品烧毁后埋了，做出越狱逃亡的假象。
第二天，白宝山又向监狱方面汇报，说傅克军失踪。
在短短半年内连续一个牛棚连续失踪2个犯人，监狱方面也知道事情不对，将白宝山抓捕起来，调一个年轻犯人暂时去牛棚看管奶牛。
这个犯人晚上睡觉的时候，总觉得有股什么怪味道，心神不宁，怎么也睡不着。
他用手电筒仔细地照来照去，结果发现牛棚很多地方都有密密麻麻的血印。
这小子吓得立即逃出牛棚，在外面冻了一晚上，第二天一早就跑到监狱汇报。
监狱方面派人来牛棚搜查，发现墙上有血渍，房梁上有95发子弹，最重要的是发现了一包隐藏的人民币，应该是李玉宝或者傅克军藏得钱。
还有其他犯人汇报，曾看到白宝山在焚烧什么东西，似乎是衣物。
显然，这是值得怀疑的。
第一，牛棚里的血迹怎么解释？
第二，李玉宝、傅克军就算是越狱，也不可能不带着钱逃走，这不符合逻辑！
第三，犯人的私人物品非常有限，白宝山哪里来的衣物焚烧？
第四，子弹是怎么回事！
对此，白宝山的解释是，血迹是李玉宝、傅克军之前打架留下的，当时两人头破血流。
子弹是白宝山业余向牧民收集的，在90年代新疆收集子弹没什么稀奇。当地牧民和建设兵团，很多人都有枪支。
白宝山否认烧过东西，也不知道藏得钱是怎么回事。
他说傅克军好赌，在外面欠债很多，可能是为了躲债才逃走的。李玉宝则在县城有个姘头，可能是同姘头一起逃走了。
这些说法虽然漏洞百出，但白宝山咬定不松口，结果被单独监禁了3个月后，又回到牛棚放牧。
一二年后白宝山服刑满了，被释放回到北京，接着杀了十多人，杀伤十多人。
后来白宝山做大案被捕后，交代了杀死两个狱友的情况，就在牛棚附近挖出了尸体。其中一具尸体距离牛棚，还不到10米。
如果当时监狱方面发现尸体，白宝山就吃枪子了，也不可能后来杀那么多人。
写到这里，大家感到很奇怪。
为什么白宝山、傅克军、李玉宝三个人会单独住在监狱外面，并没有被人看管，还可以去县城赌博、找姘头！这还叫坐牢吗？
这是所谓监狱的一个创收项目，让家里有经济实力的犯人在90年代初期，主动拿出1万元购买一批奶牛放牧。奶牛的牛奶是无偿提供给监狱的，而且释放以后奶牛也会归监狱所有。
作为回报，这些犯人不需要住在监狱内，也不需要被狱警看守，而是单独住在监狱外的牛棚内，定期去监狱送奶即可。
他们可以在监狱附近放牧，当天还可以去县城等地溜达，当晚回来即可。就算有时候当晚不能回来，只要监狱方面不知道也没事。他们衣食住行都是自己负责，当然标准也比较高。放牧虽然也不是轻松地活，但相比监狱每天从早到晚的艰苦劳动，那是清闲多了。
当时监狱里面白宝山一个朋友，就直白地劝他“买”一个这种零星犯，生活上可以少受点罪。
再说通俗点，等于在90年代初期花1万元，买一个生活优待的名额。1993年全国人均年收入为3240元，1万元绝对不少了。为了凑集这1万元，白家上到老母亲，下到几个兄弟和姐姐人人掏空积蓄，还向亲友借钱，就为白宝山少吃点苦头。就是这种莫名其妙的制度，让白宝山有机会杀死2个狱友不被人知道。关键在于，监狱方面真的不知道这是杀人案吗？萨沙个人认为不是的，他们也怀疑白宝山杀死了两个狱友，然后将尸体用马运到戈壁滩上埋了。但大家要知道，这可是90年代初期，而不是今天。如果监狱方面真的认定白宝山是杀人犯，想让他说出来有一百种方法。只要白宝山说出埋尸体的地点，案子立即就破了。为什么监狱方面不这么做？说到底就是想要大事化小小事化了。因为犯人越狱在当年并不算很大的事，新疆每年都有一批犯人越狱。但在监狱里面杀人，那就是很严重的事情，恐怕从上到下都要严厉处分。其实，这种大事化小小事化了的思想，在当时一点也不罕见。白宝山后来拿着自动步枪，在新疆枪杀了一个警长和一个治安员，抢走了1支54式手枪。而最初当地还试图认为警长擦枪走火打死治安员，随后开枪自杀。结果发现54式手枪不知所踪，死者又是被自动步枪子弹射杀，这才套不上去。白宝山在新疆抢劫一个军火库时，曾经开枪击毙了两头护院的狼狗。结果进入军火库以后，发现这里只有炸药、服装、钢盔、空弹匣，并没有枪支弹药，只能空手逃走。夸张的是，此事也是大事化小小事化了，竟然说是有人开枪杀狗是为了吃肉。这也是中国官场从古至今的特点，叫做瞒上不瞒下。因为下面是瞒不住的，只要想方设法统一口径，大事化小小事化了，用一套说辞瞒住上面即可，大家都没事。这种事情多了，真的出了事，旁人却也不信了。还是白宝山在新疆，将自动步枪装在包里走路时，遇到两个骑摩托车的民警拦住检查。白宝山隔着包开枪，子弹没打准，民警因为没带枪，急忙骑车逃走。事后民警汇报说遭到一个男人用长枪射击，其他同事竟然不相信，认为他们可能是为了立功胡说的。萨沙为什么喜欢写刑事案件，因为这里面体现了中国社会的方方面面。你真正了解乐一个案件，也就理解了中国社会的一个小部分。响沙湾旅游攻略是什么？
内蒙古地处祖国正北方，在这片广袤的土地上有着丰富的旅游资源，草原、沙漠、湖泊、森林，同时独特的蒙古族民族风情让你如痴如醉。朋友，欢迎来到内蒙古，奶茶已熬好，美酒已斟满，来吧，让我们在璀璨星空下一起跳起欢快的舞蹈！
第一天：呼和浩特 抵达美丽青城呼和浩特，入住酒店，自由活动。
第二天：希拉穆仁草原 希拉穆仁蒙古语意为“黄河”，希拉穆仁草原旅游俗称“召河”，普会寺背后环绕着希拉穆仁河，跨过河上大桥可达阿勒宾包山上观赏草原风光，一望无际的景色，让 人如醉如痴， 也是内蒙古最早建立的旅游点。 希拉穆仁草原旅游区的旅游活动内容丰富，观赏美丽的草原，看草原日出日落；参观民俗博物馆、普会寺重大的佛事活动和祭敖包活动等；欣赏蒙古族的传统体育活动赛马、摔跤、射箭、和马术表演，以及蒙古族歌舞表演、篝火晚会等；体验民俗风情，访问牧户，参加牧民的生产活劳动场面，如放牧、挤奶、制奶食品 等；品尝蒙古族的传统食品手把肉、烤羊肉、奶食品等。在草原上骑马漫游，充分领略草原风光等。
第三天：银肯响沙湾 这里因沙子会唱歌而蜚声中外，景区内的游玩项目众多，就像一个沙漠大型游乐园一样，在这里你可以尽情体验各种刺激和浪漫的沙漠娱乐项目。景区除传统的骑马、骑骆驼、篝火晚会、沙漠探险等沙漠旅游活动外，还新引进了沙漠滑翔伞、沙漠太空球、沙漠冲浪车等一系列游玩项目。
如何快速回奶？
回奶是哺乳期的结束阶段，有的哺乳妈妈喝大麦芽茶、喝中药、立即停止哺乳人为涨奶等方法减少泌乳量，往往导致宝宝哭闹不安，妈妈乳房涨的像石头，母子都非常痛苦。那么有快速回奶的方法吗，可以让回奶变得不那么痛苦？
回奶要提前计划 选择恰当时机哺乳妈妈要提前计划结束哺乳时间，《2016中国居民膳食指南》建议母乳喂养2岁至2岁以上，所以回奶时间最好选宝宝两岁左右的时间，如果有特殊原因，也可以在一岁以后回奶，妈妈至少要坚持给宝宝母乳喂养至少一岁以上，利于宝宝健康成长。
要在妈妈上班之前一、两个月开始计划实施回奶。不能和妈妈开始上班的时间同步，应该让宝宝先适应奶瓶喂养和照顾他的养育者，回奶这件事就不会过于影响宝宝的饮食、体重和心理发育，妈妈才能安心上班工作。
回奶不能选择在宝宝发热生病时间，要等宝宝病愈后开始逐步回奶；即使宝宝生病不爱吃母乳，也要坚持给宝宝母乳喂养，增加抵抗力。
饮食做减法1、减少饮水量 减少母乳喂养次数同时，哺乳妈妈每天饮水量要回归到普通人群的饮水量1500-1700ml，原来每天喝的汤水就不要再喝了，不喝汤正常饮水能有效减少泌乳量，缓解乳房肿胀。
2、减少蛋白质类食物摄入 每天少吃点肉蛋奶，瘦肉和蛋类每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等无油豆制品补充蛋白质。含蛋白质的食物少到能满足妈妈日常的营养需要就可以，泌乳的原料少了，乳房会减少乳汁分泌，最后停止泌乳。
逐渐减少哺乳次数妈妈打算回奶后，要用一个月或两个月时间逐渐减少哺乳次数。宝宝吃奶的次数减少，妈妈大脑得到需求泌乳的信息减少，乳房自然不会分泌多余的乳汁。开始回奶到乳房停止泌乳，大约需要一个月左右的时间，如果回奶期间乳房肿胀特别厉害，妈妈不要硬挺着，要用手挤奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，预防回奶时出现乳腺炎。
妈妈们最后还要注意：没有吃完就立刻泌乳的食物，同样也没有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要经历大约一个月左右的时间才能停止泌乳。回奶和促进泌乳一样，都是一种神经系统参与的非常复杂的生理反射，减少宝宝吃奶次数是关键，减少饮水量，少吃蛋白质食物能起到辅助作用。
最糟糕的回奶过程是妈妈突然离开宝宝几天时间，没有理由的和宝宝分离；或者在妈妈乳头上涂辣椒、紫药水、咖喱，让宝宝厌恶乳房；或者暗示吃妈妈的奶很丢人。
作者简介
孙玉红
副主任护师
二级公共营养师
二级心理咨询师
中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师
哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员