坚果是什么科属（坚果是哪一类）

坚果是我们日常生活中常见的食物，它们不仅美味可口，而且富含营养，有益于人体健康。那么，坚果到底属于哪个科？本文将为您揭晓答案。

1. 坚果概述

坚果是指一类硬壳果实，通常具有坚硬的外壳和可食用的内核。常见的坚果包括花生、杏仁、核桃、腰果、榛子等。

2. 坚果分类

根据植物学分类，坚果属于被子植物门，双子叶植物纲，分为以下几个科：

（1）胡桃科：包括核桃、山核桃等。

（2）松杉科：包括松子、杉子等。

（3）无患子科：包括榛子、板栗等。

（4）豆科：包括花生、扁豆等。

（5）山茶科：包括山茶籽等。

3. 坚果的营养价值

坚果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康具有多种益处。例如，核桃富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂和预防心血管疾病；杏仁富含维生素E和镁，有助于保护心脏和缓解压力等。

坚果属于被子植物门，双子叶植物纲，包括胡桃科、松杉科、无患子科、豆科和山茶科。坚果富含营养，有益于人体健康。