鸡脚肿是什么病
鸡脚肿是什么病，有没有怀孕了还一个人在家做饭洗衣服照顾自己的人？
我的战友两年义务兵复员后，嫁给了原单位的连长。
我的战友是一个非常要强的女性，复员后半年就跟原单位的连长结婚了。婚后生了一个可爱的女儿，原本也是非常的幸福。
他们结婚也很坎坷，女方家条件很不错，家里都是爸妈都在石油单位上班，也算是工薪阶层，她自己也是老师。复员以后就回到讲台教书了。
而男方家庭就没有那么好，都是农村的，而且家里全靠男方在部队的收入，其他没有固定收入来源，房子也没有。
结婚前女方家非常反对，奈何我的战友觉得找到了一生的真爱，非嫁不可。
结婚后刚开始很幸福，小两口日子过得美滋滋，她也随军到当地找了工作，没多久就怀孕了。
怀孕后的生活彻底压垮了曾经爱情的激情。刚怀孕的时候因为孕吐，连续三个月吃不了东西，在医院打了很多的营养液。可是这个过程很多时候也是她自己去的，因为老公在部队没有时间陪她。
在整个孕期除了回娘家的那一段时间有人照顾她，其他时候都是自己照顾自己，真的很辛苦。
最辛苦的应该是生完孩子，自己带孩子的过程。我记得最严重的一次是手臂疲劳性骨折。那一段时间应该是她对婚姻失望的最开始。老公依然没有时间照顾家庭，每天在家属院只有自己带孩子，洗衣做饭都是她一个人，老公每周回来两次，也帮不了她太多。
再赶上外训，三四个月老公都不能回家，生活的负担都在她一个人身上。那段时间孩子病了，每天哭闹不止，她只能一手抱娃，一手做饭，做家务。
期间她妈妈过来帮她带过一段时间，可终究不是长久之计。
长期这样的辛苦造成了手腕疲劳性骨折，当时她来医院拍片的时候，满脸的疲惫，看着好心疼，匆匆聊了几句拍完片子，她就回去了。
长期的压抑和劳累，她也变得烦躁，老公觉得她变了，爱情的幸福感被生活彻底压倒了。这样的日子，她过了三年，把孩子送去幼儿园以后，她轻松了一点。也出去工作了，但是婚姻的幸福感已经在她心里荡然无存。
等我复员回家后不到半年，我就收到了她离婚的消息，孩子跟着她。我不知道她经历了怎样的失望和心痛，从刚开始那样热烈的爱，到最后离开。
离婚一年后，她前夫在朋友圈晒出了一张照片，一个戴着眼镜，看起来很文静的女孩。文字是:“吾爱跨过千山万水。”我看到的那一刻，不禁为她心痛，婚姻到底带给了她什么，不顾父母的反对，拼死结婚，最后换来的是嫌弃，厌恶，离婚，而别人的爱已经转移。
已经快10年了，她还是一个人带着孩子，这段婚姻对她的伤害到底多大不能想象。
希望在以后的日子里，不管是一个人还是两个人，我都希望她能够快乐。
送长辈的礼品？
1、健步鞋
现在很多的老人腿脚都不是很好，走路时间久了，就会腰酸别痛，脚肿不舒服，所以可以选择一双轻巧便捷的健步鞋，牌子有很多种，样式新颖，鞋子轻巧，走路也很轻便。
2、乳胶枕
年龄大的老人睡眠质量都不是特别的好，要么就是很难入睡，要么就是有点声音就醒了。可以选择一款带有记忆的乳胶枕送给老人，这样睡觉的时候角度和舒适度好了，睡眠质量也会提高不少呢。
3、足浴盆
相比吃穿来说，老人更在乎的是养生，可以选择一款全自动轻便的足浴盆。主要别太重了，老年人不喜欢麻烦，所以弄一款插好电放进去水就能操作的最好。
4、血压计
很多老人血压都不太稳定，有的老人早晚都需要去社区测量血压。可以给老人选一个字体看起来比较大一些，容易看得清的那种血压计，这样在家自己就可以量，如果有什么问题心里边也有个底，吃药还是打电话都不怕突然出现问题。
5、无糖点心
现在很多的老人喜欢吃甜食，但是身体各方面机能下降太多的甜食对健康带来不好的影响，可以选择那些老字号的无糖点心，这样老人吃着开心，孩子们也放心。
6、旅行团
岁数大了，有时候就喜欢跟自己的老伴儿出门散散心，游山玩个水啥的，可以去选一个服务有保障的团，玩的地方不是那么的远，尽量是老人想去的地方最好。出去一趟，回来整个人都年轻了不少的感觉。
7、营养品
上了年龄的老人身体流失掉的营养会越来越快，所以尽量挑选一些品牌过硬的营养品，比如蛋白粉啊，燕窝啊，人参啊，海参等这些，适当的给老人搭配着吃，对身体有很大的保护作用呢。
肝癌的扩散速度有多快？
现在生活中，肝癌的发现通常在晚期，因为此癌发病隐匿，早期可无临床症状。
肝癌又分为肝细胞癌、胆管细胞癌和兼并前两者的混合型肝癌，而肝细胞癌最常见，占肝癌的90%以上。
肝癌的扩散特点分肝内直接蔓延、肝外转移。
一、肝内直接蔓延
多见于早期，癌细胞先在肝内直接蔓延，通过肝内静脉播散、转移，使肝内出现多处转移结节。
二、肝外转移
分淋巴转移、静脉转移、种植性转移。
①淋巴转移：通过淋巴道，可转移至肝门淋巴结、上腹部淋巴结和腹膜淋巴结。
②静脉转移：主要见于晚期，通过肝静脉转移至肺、肾上腺、脑及肾等处。
③种植性转移：主要是侵入肝表面的癌细胞脱落，掉落后形成种植性转移。
肿瘤的生长一、生长方式，有三种
①膨胀性生长：多见于良性肿瘤，生长速度较慢，随着生长后体积增大，会挤压局部器官、组织。
②外生性生长：突出表面，呈乳头状、息肉状、蕈状或菜花状，这种生长方式叫外生性生长，可见于良性肿瘤或恶性肿瘤。在恶性肿瘤中，可因生长迅速而出现癌细胞供血不足，导致肿瘤细胞坏死，出现恶性溃疡。
③浸润性生长：恶性肿瘤多以这种方式生长，浸润指的是肿瘤细胞长入并破坏周围组织。所以在此种肿瘤切除中，如切除不彻底，易复发。
二、生长速度
肿瘤的生长速度不是一致性的，不同肿瘤的生长速度差别很大。良性肿瘤生长一般较为缓慢，恶性肿瘤生长速度较快。
癌细胞的分化程度也决定生长速度，如分化差的恶性肿瘤，可在短时间内形成明显的肿块。
肝细胞癌分化程度差异很大，分化高者癌细胞可以类似于肝细胞，且能分泌胆汁。
三、肿瘤血管生成
肿瘤的生长需要血液供应营养。肿瘤在直径到达1~2mm后，若得不到营养供应，不能继续增长。
但有实验及研究显示，肿瘤有诱导血管生成的能力及血管生成拟态。
①血管生成能力：通过产生血管生成因子，诱导新生血管生成。
②血管生成拟态：指的是肿瘤细胞本身具有可形成类似血管的结构，可与血管接通。
怀疑恶性肿瘤，常摸下淋巴结，做个肝肺检查恶性肿瘤除了原地破坏性生长外，扩散也是其恶性特点。其中淋巴转移及血道转移最常见。
一、淋巴转移
恶心肿瘤转移引起的淋巴结肿大，一般无压痛，且质地坚硬、表面不光滑、不易推动。
如肺癌常向右侧锁骨上或腋窝淋巴结转移，胃癌常向左侧锁骨淋巴结转移，乳腺外上象限的癌常先转移至同侧腋窝淋巴结。
局部淋巴结发生转移后，可继续转移至淋巴循环系统的下一站淋巴结，最后进入血流，发生血道转移。
二、血道转移
血道转移可转移至许多器官，但常累及的脏器是肺和肝。
因为肿瘤细胞多经静脉入血，原因是静脉壁较薄，且血管内压力较低。瘤细胞随静脉血回流至肝，侵入门静脉系统，发生肝转移；回流到右心，再射入肺，在肺内发生转移。但肺内的肿瘤可直接侵入肺静脉，随左心射出动脉血流达全身，常转移到脑、骨、肾及肾上腺等处，这些器官的转移瘤常发生在肺内已有转移之后。所以判断有无血道转移，常做肺及肝的检查。
最后，关于癌症的早期筛查。日常中有症状再去检查者，如是肿瘤，属中晚期的多；如上所述，肿瘤引起的不舒服，为瘤子生长程度已影响到局部或转移后诱发，此时的肿瘤已生长多时，所以早期筛查还是以体检为主。如肝癌早期，甲胎蛋白和影像学检查的检出率还是很高的。
为何痛风的人越来越多？
从事痛风临床诊疗工作这些年，痛风病人中很多人让我大开眼界，比如有出现踝关节700克重的痛风石，还有出现尿酸高达1000μmol/L的痛风患者，还有痛风造成尿酸性肾结石一次取出1000多颗结石……从门诊的角度看，20年前都不可能见到这么多痛风患者，也不可能遇到20岁就患痛风长痛风石的女性患者，或是7岁就患痛风的小男孩。
那么，为什么痛风的人越来越多呢？我想首先与两个因素有关，一是20年前甚至10年前，关于痛风的流行病学研究一直不完善；二是在以前痛风也被认为就是普通关节病或风湿免疫病，基层医生或者患者对此不重视。所以，可能造成了原本应该痛风患者数量不少，但是不少被误诊或是自己认为不是“痛风”，这就显得近些年突然出现痛风的人暴涨的情况。
当然，痛风患者增多的原因，还是在于尿酸的代谢所受到的因素影响，以及痛风所受到的因素影响。在这里我们将遗传因素放在一旁姑且不说，仅仅谈谈关于相关内环境因素和外环境因素的改变，是如何让痛风患者增多到如今患病率达到1.1%，患病人群超过1700万人的？
我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，希望我们能够藉由这个话题，也能理清现在痛风的相关诱因。
饮食、饮酒、饮料的丰富，影响尿酸的生成和代谢健康人体内血尿酸水平处于动态平衡的状态，痛风的人则不一样，尿酸的排泄量和生成量受到了影响。嘌呤合成代谢增强，尿酸产生过多和（或）尿酸排泄减少都可能引发高尿酸血症。而我们知道，高尿酸血症就是痛风的生化基础。
尿酸的代谢受遗传因素和环境因素共同作用，尿酸的生成与排泄也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关。而与近年来高尿酸血症人群增多的原因息息相关的，必然不是在性别和年龄上，而是在饮食、运动和相关药物的使用上。我们一一来看。
饮食：高嘌呤饮食当然是我们非常注意的一个因素。生活水平提高、生活习惯的改变、饮食内容的丰富，这些让我们能够吃到的食物越来越多样化，同时风险也会越来越高。食物对于尿酸的影响在于，食物摄入的嘌呤很少能参与核酸合成被人体利用，基本上都代谢生成尿酸。也就是说，大量摄入高嘌呤含量的食物可以增加血尿酸水平；那么从另外一方面说，如果控制每日嘌呤饮食，痛风病人的血尿酸可以减少60~90μmol/L，减少尿酸排泄约200mg/d。痛风患者越来越多，是否也证明我们的生活条件越来越好呢？肉汤可以天天吃，内陆也能吃到新鲜的海鲜，无论在哪儿都可以吃到正宗的四川火锅……这些高嘌呤食物，当然也让痛风及高尿酸血症的风险增加。饮酒：饮酒是增加血尿酸水平、诱发痛风发作的重要因素，这已经是众所周知。但我还是要啰嗦两句：过量的饮酒，可以让体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄；过量的饮酒，可以让腺嘌呤核苷酸转化，让尿酸合成增加；啤酒本身富含鸟嘌呤核苷酸，可以直接导致血尿酸增高。饮酒时，也常常食用高蛋白、高脂肪和高嘌呤的食物，更加增加了痛风的风险。饮酒的人群增多，饮酒的场合增多，其实也是让痛风人群增多的原因之一。饮料：现在无论走进哪个超市和商店，饮料必然是引人注目的，琳琅满目的饮料在我小时候是无法看到的。而现在富含果糖的食品，比如碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料、茶饮料、奶茶饮料等，都已经成为急性痛风的又一重要诱发因素。在人体内，果糖通过促进ATP降解为腺苷磷酸，升高血尿酸水平；另一方面，肝脏内果糖磷酸化过程中需要ATP的参与，而磷酸盐的过量消耗，限制了ADP向ATP转化，过量的ADP在酶解过程中转化为尿酸。而喜欢喝果糖饮料的以青少年居多，这也是痛风患者越来越低龄化的原因。药物：人们越来越注重于身体健康，但凡感冒、发烧都想去三甲医院挂号，在四川大学华西医院，每天挂号患者人满为患。当然，药物种类也是逐渐增多，但是许多药物都可能让尿酸生成与代谢受到影响。比如呋塞米和氢氯噻嗪这类利尿剂，以及含有利尿剂的降压药都可能导致痛风急性发作，女性尤其绝经期女性患者这些年增多的原因之一，就是因为其心血管疾病及肾脏病变等应用利尿药物。此外部分血管扩张剂比如β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等都可以让肾血流减少，尿酸排泄减少而导致急性痛风发作。此外，突然停用糖皮质激素也可以导致痛风急性发作；还有，喹诺酮类、青霉素等抗生素曾经有一段时间很泛滥，而这些药物的排出过多会影响尿酸排出，从而也让体内尿酸水平升高。药物的使用不注意，也是痛风患者增多的原因之一，同时也是痛风合并其他疾病患者增多的原因之一。运动：现在健身的人不少，我们可以看到各种健身场所增加。但是，有不少人过于追求让身材完美，也就会出现过度的无氧运动增加。要知道，剧烈的无氧运动可以让血尿酸值升高。主要还是由于肾的尿酸排泄降低和尿酸合成增加。肥胖、血压、血脂和血糖，痛风的内环境因素痛风是长期血尿酸增高，尿酸盐晶体广泛沉积所引起的炎症性疾病。痛风的发生是遗传因素相互作用及共同作用的结果。研究显示，原发性痛风60%与遗传因素有关，40%与环境因素有关。遗传是我们无法改变的，至少痛风患者增多的原因，与遗传之间的关系不大。
对痛风影响大的，是内环境和外环境因素。首先我们来谈谈影响痛风的内环境因素，主要包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、脂代谢紊乱、高血糖、动脉粥样硬化等，通过影响尿酸的合成和（或）排泄，诱发或加重高尿酸血症，增加发生痛风的风险。
肥胖：随着体重指数的增加，原发性高尿酸血症和痛风的患病率明显增加，BMI每升高1个单位，痛风的患病率增加5%。根据世界卫生组织的估计，2000年中国肥胖人口在1亿左右，到了2008年，中国成年人口的肥胖与超重的比例已经超过总人口的1/5。肥胖人口增多甚至诞生了一本名叫《富态：腰围改变中国》的书。这当然与饮食有关，口腹之欲的膨胀才会让身体迅速膨胀。而肥胖导致痛风的原因包括胰岛素抵抗导致肾尿酸排泄减少，增加尿酸的重吸收和减少尿酸的清除；此外还有内脏脂肪堆积产生大量的游离脂肪酸，肝尿酸的合成增加。血糖：糖尿病患者的患病率也与日俱增，痛风和糖尿病的发生，都与胰岛素抵抗密不可分，胰岛素抵抗是代谢综合征的关键环节，比如皮下脂肪型肥胖患者多伴有胰岛素抵抗。2型糖尿病患者体内胰岛素长期处于高水平，而胰岛素能刺激肾对尿酸的重吸收，让尿尿酸排泄减少，血尿酸升高。同时，糖尿病患者体内常处于高血糖状态，影响了尿酸的代谢。此外，糖尿病患者体内黄嘌呤转变为尿酸增多，肾血流量减少和肾小球缺氧也能让尿酸排泄减少。血压：高血压是痛风的高危因素，高血压病的患者中痛风患病率12%~20%；痛风患者中25%~50%伴有高血压。高血压人群增多，与之伴随的当然也就出现了痛风人群增多。高血压诱发痛风的可能机制包括：高血压引起微血管损害，引发血乳酸水平增高，乳酸与尿酸竞争排泄，尿酸排泄减少；高血压让肾受损，肾血管阻力增加，影响肾血流灌注，减少肾对尿酸的清除。此外当然还有前面所说的利尿剂等药物的影响。血脂：生活条件好了，高脂血症患者也增多了。痛风患者中，不少存在有脂质代谢紊乱，80%以上高三酰甘油血症患者有高尿酸血症，50%~75%的痛风患者有高三酰甘油血症。这还是与饮食有关，痛风患者大多喜欢进食高脂肪食物，当进食富含三酰甘油的食物每天超过100g时，三酰甘油的合成和分解增高。而脂代谢紊乱诱发痛风的可能机制包括：血脂代谢分解产生的酮体阻碍血尿酸的排泄，间接让血尿酸水平增高；脂代谢紊乱让肾动脉硬化，肾血流减少，尿酸盐从肾排泄减少，导致血尿酸浓度升高。环境污染和社会因素，痛风不容忽视的外环境因素影响痛风的外环境因素中，海拔、温度、湿度、大气污染、土壤和水源污染、特殊的职业、人际关系等都可能通过不同的机制影响痛风的发作。
当然，海拔、气温、湿度等，这些不可改变的外力，不是造成痛风患病率增多的原因，尽管目前来说，人口迁徙越来越常态化，但是在高海拔地区或者愿意在低温地区的人，其实并不见增多。所以在这里就不一一说明，主要要说的，还是自然环境因素和社会环境因素的改变，造成了痛风患者增多。
污染：前些年，我国工业化进程提速，空气污染、水源污染和土壤污染及其相互渗透，让生存环境恶化，肿瘤和慢性病的发病率急剧上升。空气污染所产生的有毒气体，在体内的代谢产物抑制肾对尿酸的排泄；土壤污染中的重金属和有毒金属，通过食物进入到人体内，也对人体造成难以逆转的影响；水污染中的水被人体摄入后，也对尿酸生成和排泄造成影响。当然，这几年随着环境治理的力度加大，天更蓝了，水更清了，山更绿了，我也希望痛风患者减少了。工作：工作包括两个方面，一个是与污染有关，比如铅作业工人长期与重金属打交道，难免被污染，重金属进入血液，对肾造成损伤，让肾的排泄尿酸能力下降，引起痛风。另一个是工作压力，这么说，处于管理职位上40岁的男性，生活压力较大，精神压力大之后，肾上腺素分泌增加，血管收缩，尿量减少，当然尿酸排泄也减少。这也是痛风患者尤其是中年痛风患者增多的一个原因。人际：人际或家庭关系紧张或恶化，会让人们心理状态改变。比如近年来离婚率上升，再比如生二孩的压力、买房的压力等，这都可能让人们焦虑、烦躁、失眠等，机体长期受不良心理的影响。不但影响肝、肾等器官的功能，让尿酸、尿素氮、肌酐等代谢废物排出率下降，而且还导致免疫功能紊乱。尿酸升高，饮食控制是必须的但不是唯一的现在，您知道为什么痛风患者越来越多的原因了吧？痛风，说到底还是一种生活习惯病，生活习惯的变化，饮食生活的丰富化，让痛风变成了任何人都可能患上的疾病。患者人数的增加，诊疗相关的医学也在不断增加，药物种类和治疗方法都与日俱增。但是，首先还是要预防，毕竟防大于治。预防主要就是防止“病从口入”，也就从饮食开始。
那么，一旦发现尿酸高于420μmol/L，且长期居高不下，在这个情况下，就要引起重视。不要非等到急性痛风发作才去医院，自己能够生活调节做好的，何必非要往医院跑呢？生活调节的关键，也是饮食调理，有些食物要少吃或者不吃。主要包括以下这些：
少吃高嘌呤食物：高嘌呤食物能让尿酸急剧升高，前面已经说过了。通常建议是避免摄入动物内脏，动物内脏不仅含高嘌呤，还含有大量胆固醇和脂肪，不仅可能诱发痛风，还是心血管疾病的高危因素；海鲜，尤其是贝壳类和部分海鱼，嘌呤含量最高，可以升高尿酸水平。必须要注意的是，少吃火锅，包括火锅中的蔬菜，因为充分吸收了肉、鱼所含的嘌呤，已经和高嘌呤食物没有什么区别。但是出于营养学考虑，食用每日100克以下，160千卡的鱼、肉等富含丰富蛋白质的食物，不会影响营养均衡；高嘌呤食物，即使偶尔吃一点儿，含量在200mg以下，也不影响尿酸的控制。少吃甜食：代谢果糖的酶缺乏葡萄糖代谢酶所拥有的反馈控制通路，导致代谢副产物尿酸在体细胞中的蓄积。而血液高尿酸水平又将导致高血压。并且它不像葡萄糖可以刺激胰岛素分泌，进而产生控制食欲的良性反馈。患者在食用果糖后，大脑收不到“吃饱了”的信息，就会不知不觉中摄入更多的热量。这里说的甜食，包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等饮料，苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等高果糖水果，面包、饼干、糖果、月饼等掺入果糖的食品。少吃油：喜欢吃重油菜的人很容易能量超标，尤其是摄入过多动物性脂肪，增加血液中的胆固醇和三酰甘油，减少尿酸排泄，促进动脉粥样硬化。一般来说不建议食用肥肉和猪油、牛油等动物性脂肪含量过高的食物。建议可以使用五花肉、肋肉、里脊肉等每日50~70克，最好选择鸡胸肉或小里脊；同时建议选择菜油、芝麻油等植物性油脂。少喝酒：酒精能促进体内尿酸产生和抑制尿酸排泄，痛风在过量饮酒后更容易发生，过量饮酒以可以让能量超标，胆固醇、三酰甘油含量上升，导致高血压、高脂血症等。痛风患者应该注意饮酒，一般有“四酒令”：禁酒令，急性痛风性关节炎发作期，药物未完全控制的痛风、慢性痛风石性关节炎患者，以及痛风患者规范用药期间，应该避免酒精摄入；限酒令，所有的痛风患者都要严格限酒，在稳定期，即使饮酒也应该选择红酒，小酌红葡萄酒每天不应超过200毫升；配酒令，在饮酒的同时，如果摄入内脏、海鲜、鱼干等高嘌呤食物，急性痛风的危险程度会飙升；酒后令，酒后、大餐过后注意休息，请勿通宵玩乐和疲劳作战，同时避免饮酒后出现外伤等情况。少吃盐：摄入盐过多，尤其对于尿酸排泄减少型的痛风患者来说，盐导致体内水分潴留从而更加阻碍尿酸排泄，促使尿酸盐结晶加速沉积。通常建议痛风及高尿酸血症患者，每日摄入食盐控制在5g以内，相当于一个啤酒瓶盖盛装的盐量；痛风合并高血压患者，每日摄入食盐3g以内；痛风合并肾病的患者如果出现水肿，则更需要严格控制盐的摄入量。除了盐，味精、鸡精、酱油、辣椒酱、蚝油、豆腐乳、腊肉、香肠、泡菜、方便面等含盐量也很丰富，也要尽量少吃。孕晚期的准妈妈要怎样度过最后的三个月孕期？
说说我自己的经历，供各位孕妈妈参考。
孕晚期的时候因为肚肚特别大，身体会有各种不适，而且还容易焦虑，所以一定要稳住，重点关注以下几个问题。
1.体重问题
孕晚期后，胎儿开始长脂肪，需要的营养也特别多，孕妈妈很容易饿，一不小心就吃多了，所以孕妈妈体重长得特别快。
我记得我怀小宝的时候，最猛的时候一周长4斤，把我吓得够呛。
后来就每天控制，坚决按照医生叮嘱来吃，少吃多餐，既要保证营养，又不能长太快。
因为体重长得太快，胎儿吸收了营养多，容易成长为巨大儿，孕妈妈生产的时候也吃苦受罪，生完后减肥更遭罪。
2.水肿问题
孕晚期的时候，很多孕妈妈会有水肿的问题，主要是因为肚肚太大，身体的体液循环比较差。
我怀宝宝的时候也有水肿，特别是手和脚，肿得像馒头一样。
水肿的时候，要适当把腿抬高，或者用热水泡泡脚，或者让家人帮忙按摩一会儿，第二天水肿会缓解一些。
此外，还要适当运动。选择环境好一些的地方，人不太多的地方，散步为主。如果孕妈妈不放心，就让家属陪着散步。
3.临产焦虑问题
孕晚期，特别是36周以后，孕妈妈随时都可能生产，要关注临产征兆，然后各种焦虑。
见红，破水和腹痛都是临产征兆。可是，孕晚期孕妈妈的宫缩也比之前多，每次宫缩也可能腹痛。
很多时候，特别是头胎的孕妈妈，根本无法准确判断腹痛究竟是不是临产的征兆。
我在孕晚期的时候，因为腹痛和见红跑了好几次医院，结果都是虚惊一场。
那临产腹痛是什么样呢？
我感觉就像大姨妈的疼痛，不一样的就是，这样的疼痛时间间隔会越来越短，疼痛时间也会越来越长。
如果每隔10分钟就疼一次，每次疼痛时间也越来越长，就是临产征兆了。
如果孕妈妈发现见红，破水和这样的腹痛现象，不要慌张，及时去医院，听从医生的安排。
孕晚期的主要问题也就这些了，主要是身体的不适和精神上的紧张。
我觉得这个时候，孕妈妈可以学习一些临产知识和生产知识，也可以检查一下待产包等等，转移下注意力。
希望我的回答能对孕妈妈们有一些帮助！