桂花鱼白肝怎么治
桂花鱼白肝怎么治，当心或许是肝癌悄悄来袭？
肝——人体的排毒中枢。
肝脏受损，人体健康系统的生态就被破坏了，各种毒素不能正常解出。
各种疾病随之而来，正所谓“养肝就是养命”。
肝不好，脸先知，一旦脸上出现这5种症状，说明肝脏在“求救”!1、粉刺增多粉刺主要是皮脂分泌增多导致的，而到导致增多的原因就是肝功能损伤导致黄体荷尔蒙增多，
黄体荷尔蒙是促进分泌皮脂，根本原因就是肝功能损伤导致粉刺增多。
2、黄斑增多黄斑我们也称为是“肝斑”，主要就是肝的毒素过多，导致气血不畅通，造成气滞血瘀，导致脸上出现黄斑。
3、鼻头发红鼻头发红有可能和肝功能下降，导致的荷尔蒙、激素紊乱，所以就会出现红鼻头的现象，虽然不一定是肯定的，但是还是要做好肝脏的检查，以防万一。
4、黄疸黄疸是肝炎患者最明显的症状，主要就是肝脏损伤，对胆红素不能很好的代谢和利用，所以导致进入血液，形成黄疸。
在眼睛里出现黄色的斑块，或是整个眼睛呈现黄色，这都预示着肝脏的健康受到威胁。
5、蜘蛛痣蜘蛛痣如果是青春期的女孩出现是正常的，由于雌性激素代谢异常导致的。
但是如果在中年人的脸上出现，就可以确定是体内的肝代谢异常，导致雌性激素分泌紊乱，所以这时要注意肝脏的功能。
三种方式加速肝损伤，看你是否被点中：1、过度饮酒人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责，长期过量饮酒就会让肝脏不堪重负，对肝细胞产生毒害作用，久而久之就会形成酒精肝，甚至发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
临床上，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。
2、用药不当《英国临床药理学杂志》的一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏的解毒负担，导致肝脏损伤。
而用药不当或者滥用药物均可引起肝衰竭，造成肝细胞大面积坏死或严重损害，总体病死率高达50%以上。
所以，不要吃多种感冒药、乱服中草药、滥用抗生素等。
3、负面情绪中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。
但是负面情绪却会严重损伤肝脏，造成肝郁，肝经淤堵，这样肝气不顺，还会加速肝毒累积，继而损害肝脏的健康。
所以，有以上不良方式的人，最好检查一下自己肝脏的健康。
肝不好，多吃2种“根”，补充3类营养素，肝会一点点慢慢变好！第一种：奶汁草根奶汁草，又叫黄花地丁、蒲公英、婆婆丁等，是随处可见的小植物。
其全株可入药，根茎药用价值更佳，可保肝护肝。
奶汁草根，可直接蘸酱吃，也可凉拌食用，还可以煲汤，亦可炒制成茶，泡水喝。
肝不好的人，经常用奶汁草根茶，泡水喝，有助于排肝毒，预防肝损伤。
奶汁草，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
尤其是，奶汁草根，是许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，跟乳蓟的功能不相上下，可很好的去肝毒。
用其泡水喝，还可增强肝脏再生能力，促进肝脏的自我恢复。
第二种：咖啡草根咖啡草，是一种从欧洲引入的药用植物，被收录到药典，习称菊苣。
其根茎，称为咖啡草根，具有很高的药用价值。
咖啡草根，可做沙拉，亦可炒制成茶，泡水喝，或者磨粉代咖啡饮，皆有很好的护肝之效。
将其炒制成咖啡草根茶，泡水代茶饮，可调节脂质代谢、养护肝脏、修复肝损伤。
研究表明，咖啡草根有效物质，对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤，保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
所以，生活中，经常吃点咖啡草根，或者用其泡水茶饮茶，护肝效果显著。
肝不好，补充3类营养素，肝会一点点慢慢变好第一类：α-亚麻酸食物来源：紫苏仁油、有机亚麻籽油、核桃油等。
α-亚麻酸，是一种多不饱和和脂肪酸，人体不能合成，需从食物中获得，也是目前人体最为缺乏的一种营养素。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸，是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生。
并且，可提高肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害，有利于肝细胞的形态与功能恢复。
α-亚麻酸，主要在食用油中，含量丰富，尤其是紫苏仁油，含量最高，有“陆地上的深海鱼油”之称，可凉拌、煲汤、拌酸奶、油淋菜、做调和油等，皆可。
第二类：蛋白质食物来源：蛋、奶等制品。
蛋白质，是人体所需的一种重要营养素。
丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
正常人群，每日摄取的优质蛋白，应该在90克左右，这样更有利于对肝脏的养护。
对于，肝功能受到损害，以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物，更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。
所以，生活中，养护肝脏健康，要注意，补充优质的蛋白质。
第三类：维生素食物来源：蔬菜、水果、坚果等。
维生素，也是人体不可或缺的营养素。
尤其是，对于肝脏来说，补充维生素，具有重要意义。
维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克。
B族维生素，能加速物质代谢，还能修复肝功能，防止肝脂肪变性，预防脂肪肝。
此外，B族维生素，能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。每天的摄入量，应该在10-30毫克之间。
维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。健康人，每天摄入12毫克维E即可。
所以，生活中，要注意，多吃富含维生素的食物，对于肝脏来说，也十分有益。
孩子嫌鱼汤有腥味不爱喝怎么办？
小孩因为鱼汤有腥味，不爱喝。主要是因为鱼汤的味道。
我认为可以从三个方面提升鱼汤的质量。
1、用腥味比较小的鱼，比如鲈鱼、桂鱼，相对四大淡水鱼来说腥味就小很多。
2、检查一下，自己煎鱼汤的办法，是不是可以提高处理技巧，能够更好的煎制出腥味很小，甚至没有腥味的鱼汤。
3、条件一些其他味道，小孩喜欢味道的食材，可以吸引小孩的兴趣。
喝鱼汤，什么时候都可以。
我认为吃饭的时候喝就很好，作为菜肴，配合小孩吃饭，就是非常适宜喝鱼汤的时候。
饭前喝过多的鱼汤，影响小孩吃饭的胃口。
饭后喝鱼汤，加重小孩饱腹感，小孩也喝不了多少鱼汤。
为了很好的回答你这个问题，我再介绍一款鲫鱼浓汤。
希望可以给你提供一个做鱼汤的思路，做出味道醇厚的鱼汤。因为我自己觉得，这个鱼汤腥味是很小的，我家孩子小时候是很喜欢喝的。
》》》
鱼汤是一款营养丰富的汤汁，富含优质蛋白，不饱和脂肪酸。非常适宜小孩喝，可以给小孩提供身体成长和智力成长的营养。
因此，很多家长在小朋友长身体的时候都喜欢给小孩做鱼汤，结合我自己的熬制经验，给大家介绍这款鲫鱼浓汤，希望可以拓展大家的熬汤思路。
》》》鲫鱼浓汤
——准备材料：
250克左右的鲫鱼两尾、姜25克、葱25克、猪油25克
——处理材料：
1、鲫鱼清洗
鲫鱼清洗是一个非常重要的除腥过程，买回来的鲫鱼，老板杀好以后，我们一定再详细的清理一遍，用剪刀剪干净鱼鳃，剪开鱼头，除去鳃上器、鱼牙，用小刀刮去鱼腹内的黑膜。
要这么细致的清洗鲫鱼，就是最大程度的处理干净鲫鱼，减轻鱼腥味道，为了孩子，当年我就是这样做的。
2、清洗干净的鲫鱼，用面粉，姜葱汁腌制十分钟，再用清水冲洗干净。
3、冲洗干净的鲫鱼，非常干净了。
4、加入料酒、姜葱汁、腌制，备用。
5、拍破切片、葱切葱段，备用。
6、洗干净一个炖汤的砂锅，锅内加入3000克清水拍一块老姜，香葱挽成结烧开。
——制作流程：
1、用厨房用纸擦干鲫鱼的表面水分，以及腹内水分。
2、起锅加入少许色拉油，转动炒锅，让油浸一个大的范围。
3、加入色拉油、猪油融化，即可下入擦干水分的鲫鱼。
4、小火慢慢煎制，下鱼以后晃动炒锅，防止鱼肉粘锅，但是不着急翻动鲫鱼，定型，煎制一面金黄以后才翻动鲫鱼，煎制另一面。全程小火。
5、砂锅倒入开水，烧沸，将煎制好的鱼用筷子捻进砂锅沸水中，加入少许食盐，大火熬制。
6、炒锅内煎鱼的油，继续煎制两个荷包蛋，鸡蛋煎制两面金黄，捻进砂锅。
7、炒锅内剩余的油加入姜片，葱节，小火炒香，剩余的油、姜、葱全部倒入砂锅。
8、大火熬制半小时，这时候的汤汁乳白，火力调小，小火炖制两小时。
9，用漏勺捞出汤内的鱼肉、鸡蛋、姜葱，留下乳白的鱼汤。
——技术要点：
1、清洗鲫鱼，彻底的清洗干净，是去除鱼腥味道的关键。按照我的步骤，清洗干净鲫鱼是这道菜成败的关键。鲫鱼肉本身是鲜嫩回甜的。
2、煎制鲫鱼，需要用部分猪油，猪油的脂香味道可以有效的提高汤汁的香醇，减弱鲫鱼的鱼味。
3、煎制鲫鱼一定熬煎到两面金黄，煎透鲫鱼，全程小火才可以做到这一点。煎制出来的鲫鱼看到鱼腹有一些焦干，外表是金黄，一定不是糊，这个是检查鲫鱼煎制成功的标准。
4、鸡蛋也需要煎黄，鸡蛋的蛋香味道可以增加鱼汤的香味。
》》》疑问回答：
1、调味品不用胡椒大料么，会不会腥味浓？
答：我没用，首先考虑的是小孩喝鱼汤，辛香料尽量不用。至于鱼腥味，通过彻底清理，和彻底的煎制，汤汁是鲜甜的，没有腥味。
2、能再一次说说添加盐的时候么？
答：可以。在鱼下砂锅的时候我们添加少许的食盐，有助于增加鱼肉蛋白质、鱼油在汤里面的溶解度。同时食盐也是最佳调味品，但是因为小孩的口味，所以不宜添加过多。成品鱼汤在单独饮用时候，可以加热，根据小孩适当添加毛毛盐。
回答这个问题，还可以有一个建议，如果家里有火腿，不用添加食盐，切两片火腿可以使鱼汤锦上添花。
3、鸡蛋、鲫鱼还可以食用么？
答：熬汤以后的鸡蛋、鲫鱼都可以食用，但是小孩食用担心小刺，所以用细筛漏勺过滤以后得到纯净的鱼汤最好。鸡蛋，鲫鱼大人可以食用。
》》》小结：
这道鲫鱼汤营养丰富，味道鲜美回甜。
如果是专门制作给小孩喝，小孩又喜欢甜味的话。
在熬制鲫鱼汤的时候，可以添加两节甘蔗。这个味道微甜，很美味，适合单独喝鲫鱼汤。广东有道名菜，甘蔗马蹄鲫鱼煲，味道很好。
熬制好的鲫鱼汤也可以给小孩熬粥，泡饭，也可以加上豆芽、山药、豆腐，做成鲫鱼菜汤。
入锅这个鱼汤小孩如果还是不喜欢喝，建议你改用鲈鱼桂鱼，同样的方式煎制，熬汤。最后选择一种孩子喜欢的鱼，经常熬制鱼汤。非常有益于供给孩子成长的营养。
我个人对这个鱼汤评价很好，鲫鱼鲜美，简单的烹饪方式，还可以尝到鲫鱼哪种略微回甘的甜，非常美味。
到这，就回答完问题，介绍完鱼汤，欢迎看到这里的读者留言评论，说说你对熬制鱼汤的建议。大家一起寻找自己喜欢的味道，做自己家人喜欢的菜肴。
南京盐水鸭的做法是什么？
给您发一篇盐水老鹅，两者工艺相同
不能忘怀的美味----盐水老鹅(菜谱)
美食小夫子
大鱼号亲们大家好，中国的美味真叫多，猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅无不不入菜，无不出精品。今天美食小夫子向亲们介绍鹅，提起鹅不得不说说鹅的营养味道，鹅是古人将天鹅驯化饲养的，所以味那个鲜哪、那个美呀，鹅是禽类含脂肪最低的，而且蛋白质的营养组成和人最接近，最易吸收禽类。
说完营养再说说菜式，鹅已扬州的盐水老鹅最好。您想想扬州是什么地方，中国自古经济最发达、最趁钱的盐商集聚地，扬州人选择吃鹅，把鸭子送过长江给南京人。
鹅要选老鹅，越老越香。白条鹅斩脚和小翅膀留翅根。里外用花椒盐搓腌，花椒盐配方:按1斤鹅用30克到35克盐，盐用火炒热加3克花椒、0.5克五香粉；五香粉配方伍分八角粉、两份肉桂粉、一份肉蔻粉、一份陈皮粉、半份丁香粉。
腌制6个小时，中间要将鹅腹的卤汁扣出2次。
另烧开水加1%的盐、葱姜各2%、黄酒0.5%制卤水凉凉，把腌制好的鹅放入卤水2小时，捞出开水淋烫鹅皮注意不是焯水，鹅挂起风干5小时。
鹅油上火熬制加葱姜、水、八角3个花椒5克(一只鹅的量)、盐(水的1%)水烧开。下入鹅，鹅肚子里的卤水肯定比外面的凉，为了鹅肚子里外卤水温度一致，加15%的凉水。小火闷煮30分钟停火20分钟，如此反复4次再停火浸泡1.5小时。盐水老鹅就做的了。
卤水老鹅特点:形态饱满，烂而不散，色黄油亮，质感松嫩、肥而不腻，鲜香异常。
阅什么原因会导致肝癌？
广西夫妻二人双双确诊肝癌，留下8岁女儿，医生：只因炒菜爱放“1物”
在医院的走廊上有对夫妻痛哭不已，走廊上来往的人群不由得都多看了两眼， 医生不由得叹息道：“谁家摊上这种事情都受不住啊。”丈夫名叫贾明（化名）今年35岁，和妻子小萍外出打工多年，将女儿留给了家里的老人，二人外出这些年手里也攒了不少的积蓄，就在今年刚刚在小县城买了房子准备以后就留在广西工作，多陪陪女儿。就在一家三口欢欢喜喜的住进去的时候，意外却发生了，贾明在半年前就感觉自己有些疲乏，常常提不起精神，腹部有时经常疼，妻子也有这种情况，夫妻二人并不是多在意，以为是这些年劳累过度导致。就在贾明外出找工作的时候腹部一阵剧痛，随后就晕倒在了马路上。贾明醒来后，就已经在医院了，妻子陪在他身边，经过二人与医生沟通后，医生建议二人都做个检查，经过检查，二人都被确诊为了肝癌，想到刚刚规划的幸福生活和只有8岁大的女儿，夫妻二人抱头痛哭。【广西夫妻二人双双确诊肝癌，留下8岁女儿，医生：或因炒菜爱放“1物”】在医生和这对夫妻沟通的过程中得知，这对夫妻虽然外出打工，但还是离不开老家的一种花生油，经常托人带花生油。制作花生油的原料主要就是花生，有的小作坊为了节约成本经常会使用发霉的花生，发霉的食物含有大量的毒素，就中包括黄曲霉毒素。【黄曲霉毒素的危害到底有多大？】黄曲霉毒素毒性极强，并且不易破坏，裂解温度为280℃。据研究，它是目前所知致癌性最强的化学物质，一粒严重发霉的玉米中含有黄曲霉毒素40μg，就可令两只小鸭中毒死亡。北京医科大学曾做过相关的实验，用含20μg/kg 的黄曲霉毒素的饲料喂大老鼠一年后即出现了肝癌。1974年，在印度西部有200多个村庄都以玉米为主食，由于当年雨水泛滥，玉米出现了不同程度上的霉变，村民在食用霉变玉米后致使397人中毒，106人死亡。如果人体长期摄入少剂量的黄曲霉毒素则会早造成慢性中毒严重时或会导致死亡。【医生提醒：身体出现“2”种异常，及时警惕，或是肝在发出“警报”】1、腹部疼痛肝脏是没有感官器官的，若肝脏发展为严重疾病或肝癌时，会出现腹痛的症状，但是很容易被误认为是胃部消化不良所致，简单处理。事实上，肝癌引起的腹痛仍然很好分辨，通常，它会有钝痛或相对明显的刺痛感，持续时间相对较长。2、肝掌健康的人掌心应是浅粉红色，并且颜色均匀。如果发现掌心有朱红色或者红色斑点、斑块，按压后会变得苍白，松开后就又恢复红色，那么，需要及时警惕，很大可能是肝病来临时的警钟。此外，随着肝功能的改善，这种手掌发红现象也会减少或消失。【肝不好还会有如下信号】1、口干口苦、经常放屁；2、头发出油、掉发严重；3、眼睛干涩、长期黑眼圈；4、脸颊容易长肝斑和痘痘；5、后背油腻、粉刺丛生；6、大便粘马桶、小便黄如茶；7、腰腹赘肉多，身体异味大；8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；9、失眠多梦、偏头痛；10、不到40岁就两鬓斑白；【中医推荐一个养肝食疗方】中医讲：百病之源，根在肝脏，肝一旦出问题，时间久了，肝气郁结、牵一发而动全身，后期逐渐发展为脂肪肝、肝硬化、肝功能衰竭，甚至肝癌，绝非危言耸听。李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：①菊花：现代养肝必备，降肝火。②枸杞:温补肝肾，清肝明目。③决明子:明目护肝，肝脏的“护盾”。④牛蒡根:缓解肝部疼痛，缓解肝脏压力。⑤金银花:有清热解毒，清肝泻火。⑥桂花:清心除烦，疏肝理气。以上几种养肝食材，科学配伍后组成草本茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。人过中年，饮食问题，生活压力，肝不好，肝火旺很普遍，而应该选择正确的养肝护肝方式。推荐大家都试试这个茶方，肝脏要富养，别让你的肝太辛苦！{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://haohuo.jinritemai.com/views/product/item2?id=3446509121799587697&origin_type=&origin_id=110380973173_3446509121799587697&alkey=1306_110380973173_0_3446509121799587697_010&c_biz_combo=8","client_goods_data":"{\"promotion_id\":\"3446509121799587697\",\"product_id\":\"3446509121799587697\",\"title\":\"【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶150克新款升级装\",\"cover\":\"https:\\/\\/lf26-cm.ecombdstatic.com\\/obj\\/temai\\/43647609426730b979f55278b89c208ewww800-800\",\"price\":4990,\"market_price\":15000,\"cos_fee\":0,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fhaohuo.jinritemai.com%2Fviews%2Fproduct%2Fitem2%3Fid%3D3446509121799587697%26origin_type%3D3003002000%26origin_id%3D110380973173_3446509121799587697%26alkey%3D13_110380973173_0_3446509121799587697_010%26c_biz_combo%3D8%26buyin_track%3DCA0Q9fjfmZsDGgQIABAAIgAo8Y6IgJO5neovMAI&title=%E5%95%86%E5%93%81%E8%AF%A6%E6%83%85\",\"sales\":4594,\"item_type\":6,\"cos_ratio\":0,\"favor\":false,\"in_shop\":false,\"platform_label\":\"小店\",\"h5_url\":\"https:\\/\\/haohuo.jinritemai.com\\/views\\/product\\/item2?id=3446509121799587697&origin_type=3003002000&origin_id=110380973173_3446509121799587697&alkey=13_110380973173_0_3446509121799587697_010&c_biz_combo=8&buyin_track=CA0Q9fjfmZsDGgQIABAAIgAo8Y6IgJO5neovMAI\",\"selling_point\":\"\",\"coupon_amount\":0,\"captain_coupons\":null,\"elastic_title\":\"金银花菊花决明子茶\"}","commodity_id":"3446509121799587697","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fhaohuo.jinritemai.com%2Fviews%2Fproduct%2Fitem2%3Fid%3D3446509121799587697%26origin_type%3D3003002000%26origin_id%3D110380973173_3446509121799587697%26alkey%3D13_110380973173_0_3446509121799587697_010%26c_biz_combo%3D8%26buyin_track%3DCA0Q9fjfmZsDGgQIABAAIgAo8Y6IgJO5neovMAI&title=%E5%95%86%E5%93%81%E8%AF%A6%E6%83%85","goods_json":"{\"original_price\":150,\"price\":49.9,\"real_url\":\"https:\\/\\/haohuo.jinritemai.com\\/views\\/product\\/item2?id=3446509121799587697&origin_type=3003002000&origin_id=110380973173_3446509121799587697&alkey=13_110380973173_0_3446509121799587697_010&c_biz_combo=8&buyin_track=CA0Q9fjfmZsDGgQIABAAIgAo8Y6IgJO5neovMAI\",\"shop_goods_id\":\"3446509121799587697\"}","img_url":"http://p9-item.ecombdimg.com/obj/temai/43647609426730b979f55278b89c208ewww800-800","item_type":4,"origin_price":"","price":49.9,"promotion_id":"3446509121799587697","promotion_source":4,"source":"精选联盟","title":"【番茄益品】金银花菊花决明子茶枸杞桂花茶150克新款升级装"} --}
身体一处越脏越短命？
影响长寿的因素很多，除了基因、环境等无法控制的因素外，还有许多因素，如男性经常吸烟饮酒、熬夜放纵等等，都是导致男性寿命较短的因素。其中，人的寿命短，身体3个地方就会很“脏”，如果你一个都没有，那就偷着乐吧！
一、肺部“脏”众所周知，肺部是人体的重要呼吸器官，帮助人体吸入生命所需的氧气，并将有毒气体排出体外。男人的肺部十分容易“脏”。其中，和长期吸烟，有着密切的关系。
不论是男人抽烟，还是身处二手烟环境中，都会增加肺部病变几率。香烟燃烧后的有害气体，会损害肺部，导致肺部越来越“脏”，使得粉嫩的肺变得黑黝黝的。一旦肺部变脏，久而久之，导致炎症的发生，甚至会加速肺癌的进程。
如何给肺部排毒？
多吃白，滋肺润肺
中医讲，白色入肺，多吃白色食物，可滋补肺脏健康，清肺排毒。
白萝卜，归脾、肺经，可润肺清热、化痰平喘，下气宽中，增强免疫力，具有一定的缓解咳嗽之效。
百合，有镇咳、平喘的作用，吃百合能改善肺功能。
银耳，生津润肺、益气活血、滋阴养胃。
二、肝脏“脏”男人的肝脏，也是一个容易“积毒”的部位。因为肝脏是人体的解毒排毒器官，而一旦肝脏受损，首先就会影响肝排毒，进而导致肝内积毒过多。
烟酒不分家，男人不但爱抽烟还很爱喝酒，而且也有很多男人为了工作出去应酬，而不得不喝酒。经常喝酒，容易让酒精损害肝脏功能，长期下去也会让肝脏功能减弱，而使得肝脏变脏。如果长期大量酗酒的话很容易引起脂肪肝，最终导致肝衰竭、肝癌等，因此男人们喝酒一定要懂得适可而止。
此外，男人的一些坏习惯，如熬夜、玩手机、打游戏、暴饮暴食等等，都会损害肝脏，导致肝脏内毒素越来越多。
如何给肝脏排毒？
1、经常敲打肝胆经：
肝胆，是一对好兄弟，肝胆出现健康问题，则会影响整个排毒系统。胆汁发挥功能，需依靠肝的疏泄，反之，胆汁排泄不畅，也会影响到肝。所以，经常敲打肝胆经，疏通经络，则有助于促进肝胆排毒。早上起床后，双手沿着外裤线位置来回敲，最好微微发热。晚上睡觉前，双手沿着内裤线位置来回敲，微微发热即可。
2、养肝六君子：
金银花：清肝明目、清热解毒之最；菊花：养肝明目、现代护肝必备；决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道；牛蒡根：保肝解毒，通便润肠；桂花：润肺养肝，止咳化痰；枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
中医推荐养肝食疗方：准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，配制成茶包。开水冲泡5分钟，早晚各一杯，养护肝脏。
三、血液“脏”血液是人体的生命之源，男人贪食高蛋白、高胆固醇、高热量、酒精、尼古丁等食物以及滥用药物，不小心摄入化学物等毒素，会造成微循环障碍而使得血液变脏。时间长了就会使得血管壁增厚，变得狭窄，血管变硬失去弹性，而血液的粘稠度增加很容易导致血栓的形成。
血栓极易造成心脑血管意外。血管堵塞超过60%时，心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%；当动脉血管堵塞75%以上时，人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感，甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停，心脑动脉粥样硬化，并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。
如何给血液排毒？
1、卷心菜：皮肤要弹，血管也要弹
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
2、黑豆：血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，让人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
3、青椒：防止血液凝固，气血畅通无阻
细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
4、绿茶 ：血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
5、猕猴桃：血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。