瘦身鱼哪里有卖
瘦身鱼哪里有卖，想问一下鸡蛋白能否代替鸡脯肉来补充蛋白质？
鸡蛋白完全可以替代鸡胸肉，而且鸡蛋白的蛋白质含量79%，鸡胸肉是59%，对于减肥的朋友来讲我是不建议这样做的。
因为减肥是一个长期的过程，减肥减的其实就是心态，5-6个鸡蛋才会有100g的蛋白，蛋黄会造成浪费。这位朋友想用蛋白代替鸡胸肉，应该是因为鸡胸肉难以入口，其实我们可以做凉拌鸡丝或者做香煎鸡胸肉，又或者可以用鱼、虾来替代，白灼虾，清蒸鲈鱼都是不错的选择。我也在减肥呢，希望我们共同努力共同收获满满幸福。
鱼胖了怎么补救最快？
过于肥胖不仅会导致体型走样、长相畸形、变丑变笨拙，还很可能带来的各种致命疾病。为了预防宠物观赏鱼过于肥胖，平时可根据需要为其提供足够大的水体空间，加强活动强度；喂食以少食多餐、每次五分钟内吃完为准，新入缸、低温、缺氧、换水或更换滤材等情况下还可以暂停喂食。
一条咸鱼的热量是多少？
咸鱼每百克热量为124大卡。
主料
草鱼30斤
辅料
精盐300克
步骤1
备齐两条大草鱼和食盐。
步骤2
去掉鱼头，刮去鱼鳞、除去鱼鳃和内脏，两条鱼都处理干净后，洗净控水。
步骤3
用尖刀从鱼的尾巴处向鱼背部开刀口。
步骤4
用食盐将鱼身里里外外全部抹上一层食盐后放入盆中，两天后翻下鱼身，腌制四天左右时间，将血水倒掉就可以晒了。
步骤5
用铁丝或布条穿在鱼身上方，用筷子或竹签将鱼身撑开，挂在室外阳光下晒。
步骤6
晒4至5天至鱼晒到七成干就可以啦！
街边那种500元减10斤体重的小店？
花钱去街边减肥不值得，减肥用不着花钱。控制好饮食，少吃多餐。每天坚持运动一小时左右，自然会瘦下来。
以前我做生意时，没控制饮食。又缺少运动，就胖起来了。因为做生意很忙，除了生意时少量活动外，没有时间出去锻炼。
我稍微胖了一点时，感觉没有以前健康。上个楼梯就喘着粗气，我感觉再不减肥，继续胖下去就麻烦了。我只能节食减肥。控制好食量，但吃下去的总量没少。
我把一天三餐的饭量，分成七次吃。每隔两小时吃一次，刚开始，总觉得很饿。坚持了一个月，我瘦了八九斤，胖肚子没有了。然后饭量小了，也没有那么容易饿。我就减少两餐，一天吃五餐。
现在饭量依然那么小，一天吃三餐，中途的点心吃水果奶或其他零食。现在不忙了，坚持锻炼，自然不会那么胖。
长得胖的人，都是自律能力比较差的人。我儿子身高不到1.7米，去年体重快一百六十斤，很胖。去年开始减肥，适当控制食欲，坚持跑步，两三个月就瘦了二十多斤。现在依然坚持，体重正常，身体更健康。
你想减肥，只要你控制好食量@，坚持锻炼。再胖也能瘦下来，用不着花钱去别人那里减肥，即是减下来了，回家不控制好，自然会反弹。
有那种减肥精神，自己制定好减肥计划，坚持按计划进行。在家同样能减肥，效果一定会让你满意。
什么鱼烧出来的大卡少？
1、低卡鱼:鲤鱼
热量:91卡/100g
减肥吃法:除了煲汤，红烧和糖醋的烹调方式，让鲤鱼更加美味。
2、低卡鱼:草鱼
热量:93卡/100g
减肥吃法:草鱼的体型比较大，所以通常都切成小块卖，煲汤、清蒸、红烧最好吃。
3、低卡鱼:黄鱼
热量:100卡/100g
减肥吃法:油煎、熬汤都是很美味的。
4、低卡鱼:鲈鱼
热量:108卡/100g
减肥吃法:来一盘酸辣有劲的清蒸柠檬鲈鱼，肯定会让你口水直流的，另外熬汤或者煎烤也是不可错过的美味。
温馨提示:如果想通过吃鱼肉减肥，要特别注意鱼肉的烹调方式，尽量选择清淡的鱼肉，避免重口味食物，这样才能有助减肥哦。