大龙虾怎么保活
大龙虾怎么保活，男生宿舍发生过哪些惊天骇人的事？
张阿姨在南方一个体育学院的男生宿舍做管理员，她管理宿舍20来年了非常有经验。说起“惊天骇人”的事，她真的跟我说过一个：
09年的时候，有一天上课时间吧，寝室基本没人，张阿姨正在核对本栋学生信息，听见有学生急匆匆的爬过来喊到“张阿姨，不好了，着火了”“好像在四楼”！
张阿姨作为宿管员，她的管理室是驻扎在一楼门厅的，她放下手里的活儿，赶紧跑到楼外看着四楼阳台已经开始往外冒浓烟了，按照她的话真的是被吓懵了，虽然管理上很有经验，但这种事情还是第一次遇到过！
她拿起电话第一时间拨打119、120，然后一边拨打校警卫处电话，一遍拿着灭火器往上跑，那时候虽然40多岁，但她却跑的嗖嗖的，因为他不确定是不是有学生在室内，就这样，她一边大声挨个楼层喊，一遍往上跑去，楼上学生们听见喊叫声陆续都跑了出来。
张阿姨跑到四楼的时候，楼道里已经充满黑烟了，人根本进不去，因为怕寝室还有孩子，她必须去冒险一次，就从三楼的走廊扯下一个晾晒的床单跑去水池子的地方全部浸湿披在身上，说到这儿的时候，我的心不由得一紧！
她闭着眼睛，屏住呼吸，拿着灭火器上楼一顿乱喷，然后憋不住了就又跑下来，就这样来回好几次直到消防车赶到，张阿姨说当时真的是把她吓懵了，但也顾不了那么多，当时就想着别有孩子在寝室就行，最主要的是人身安全。
大火很快就被消防官兵给扑灭了，被告知寝室没人员伤亡的时候，张阿姨终于放心的瘫坐在地上，顾不上满身满脸的黑。
后来经过消防人员的专业评判，原来火因是4楼有个寝室的手机正在充电，因为充电器短路造成的火灾，还在没有人员伤亡！
俗话说，水火无情。如果不注意，怎么才能安全你我他。
张阿姨说平时他们每周都会在寝室大排查，搜到违规电器一律没收处理，没想到问题出在一个充电器上，而且最搞笑的是，那天下课后，体院的那群小孩儿回到宿舍，整个四楼走廊的墙壁都被熏的黑漆漆，而那个燃烧的寝室，更是没有一件完整的东西了。
张阿姨讲后来学校把那一层楼的学生都暂时安置在学校招待所，后来寒假的时候一整栋宿舍都进行了翻新。而那个引起火灾的大学生被记了个处分。学校也就那次事件给所有寝室的学生进行了消防演习实操演练。
不管怎样，好在那次没有人员伤亡，算是不幸中的万幸，寝室用电安全也是每个大学生入学前需要加强学习的。不能因为一时的疏忽就酿成不可挽回的后果。
（本文文字内容均为原创，图片来源于网络）
小龙虾现在这个季节还可以投苗吗？
小龙虾在这个季节是可以投苗的。进入七月份随着气温升高，水草生长茂盛，能为小龙虾提供充足的饵料和遮阴的场所，小龙虾的生长速度加快，这个季节是投苗的最佳时期。但在养殖过程中需要注意水草的生长情况，尽量使水草面积不超过虾塘面积的一半。
关于小龙虾养殖的投放规律可以一句话来夏秋放种，春季补苗，捕大留小，轮捕轮放，冬季养生。从这句话中可以看出来一年有二个投苗时间段。
1、三月上旬至四月初:稻虾养殖模式的养殖户，通常会在这个时间投放虾苗，这样可以在六月份种植水稻之前，能收获一季小龙虾，来增加收入。每亩投放虾苗10--15千克（2000--3000尾/千克）。
2、七月至九月下旬：虾塘精养、大棚养殖者，一般会在此时投放种虾，用来繁殖虾苗，以供来年的产出。每亩投放种虾25--30千克（1000--1500尾/千克），雌雄比例按3：1投放。
在投放小龙虾时需要注意的一些事项：
1、投放种虾是为了雌虾产卵，培育虾苗，获得更好的收益。应当选择水温在15摄氏度以上时投放，当温度太低容易引发水霉病，影响小龙虾的成活率。
2、小龙虾的虾种可以直接从养殖户那里购买，种虾离水的时间尽量不要超过二个小时，雌雄比例3：1为宜。
3、选择暗红红或深红色、表面光滑无附着物、有光泽、肢体健全、活动能力强、体格强壮的小龙虾。
4、雌雄个体7--9钱左右，太小的虾发育不完善，产卵质量低，容易死亡。
5、投放种虾时需要做好消毒工作。
养殖户可以根据虾塘的实际情况补充种虾，预留三分之一的面积来育种培苗，为第二年的产出做好准备。
上述建议希望对你能有所帮助。
佩洛西已经给非裔美国人跪了？
政治家的套路——前面的废话
有时候吐槽机挺不爱扯淡政治家的套路，感觉分析多了连自己都容易心黑，然而有些事情还是不吐不快。回答之前我准备带着另外几个问题一下分析，以便把思路捋的清楚一些，大致有这个几个问题：
美国众议院议长南希·佩洛西到底给谁下跪？非裔美国人还是乔治·弗洛伊德？她隶属于美国哪个政党？在下跪之前她有什么举动？她为什么要下跪？第一个问题的答案很清楚，在所有的新闻中她下跪的对象是弗洛伊德，并非所有非裔美国人，和她一起下跪的还有其他23名议员。很显然这是个人对个人的下跪，并非她代表组织或者政党向一个群体下跪，过度解读非裔美国人没必要。
第二个问题的答案是她隶属于民主党，和懂王所在的共和党在竞选中是对手关系。第三个问题的答案是在此之前佩洛西在众议院开始推进警察改革法案，这个法案的起因就是弗洛伊德被杀。
政治家的套路——为何而跪前面三个问题明确了，我们就可以分析最后一个问题，她到底为何而跪？表面的理由自然很堂皇，这次8分46秒的单膝长跪是为了向受害者弗洛伊德默哀，默哀的时间恰好等于弗洛伊德被恶警跪杀的时间。
再往深一点分析这次默哀活动有助于推进法案通过，24名议员的集体行动会带来舆论关注，从舆论正确上给反对法案的人施加压力。当然，这也与民主党的政策一脉相承，别忘了之前拜登已经跪了，继续用这手可以继续刷一波好感度。
最后一点就得原谅吐槽机的小人之心了，最近外媒有个不太起眼的消息，懂王陛下正在考虑就种族和民族团结举行全国性演讲。推动法案也好，下跪默哀也罢，算不算抢在懂王之前有动作，把懂王逼到一个很尴尬的境地（当然，懂王出来呼吁种族团结本身就够讽刺了）。
捎带着再说一个职业政客的细节套路吧，各位是否注意下跪默哀那票议员脖子上的围巾？那种花纹的布料叫“肯特布”，起源于加纳阿散蒂王国，现在已成为非洲裔或者非洲文化的象征。
佩洛西把主要颜色选择为黑、绿、黄也是有讲究的。在肯特布花纹的象征意义中，黑色代表成熟与哀悼，绿色代表成长与更新，黄色代表荣耀与精神纯洁。另外图案上的菱形块疑似Obaakofoo纹，代表的是一人不统治一国，引申为民主法治。
看到这里是不是已经有很多人感慨套路实在深了？相信我，在美国的各级选举中这些套路还只是小儿科，只有你想不到的，没有他们做不到的。
结语——懂王跪不跪？坦率说，事情到了这种地步懂王跪不跪都没有意义了，人家民主党玩的是个连环扣，换成咱们的话就是走自己的路，让别人无路可走。这里面还是算计，还是深深的套路，无论懂王怎么选都是错。
如果懂王跪了，或者放低身段促进种族和解，那么他必然伤到右翼那群基本盘，选票流失哗哗滴。况且此时再跪也不过拾人牙慧，他抢非裔选票或者左翼选票都落在民主党后边，根本挽回不了多少票。
如果懂王不跪呢？那更好，那不就是继续目前的局面吗？再不靠谱的民调都显示拜登支持率超过了5成，继续失血的话基本没得翻盘。事实上懂王考虑全国性演讲也是期望另辟蹊径给自己解套，奈何又被人先走了一步。以后局面如何，咱们还是继续吃瓜围观吧！吐槽机本人是强烈支持懂王连任的......
中国对虾养殖怎么清池消毒？
对虾养殖怎么清池消毒我来回答一下这个问题。
新开挖的池塘要平整塘底，清整塘埂，使池底和池壁有良好的保水性能，尽可能减少池水的渗漏。旧塘要及时蕾除纘泥、晒塘和消毒，可有效杀灭池中的敌害生物（如蛇，鼠等）。
①生石灰干法清塘
在对虾苗放养前20〜30天，排干池水，池塘在曝晒 4〜5天后进行消毒，在池底选几个点，挖个小坑，放入生石灰，用量为每平方米100克左右，注水溶化，待石灰化成石灰浆水后，用水瓢将石灰浆趁热全池均匀泼洒，过一段时间再将石灰浆和泥浆混合均匀，最好用耙再耙一下效果更好，然后经5〜7天晒塘后，经试水确认无毒，灌入新水，即可投放种苗。试水的方法是在消毒后的池子里放一只小网箱，放入20〜40尾小对虾苗，如果在24小时内，网箱里的对虾苗没有死亡，也没有任何其它的不适反应，说明消毒药剂的毒性已经全部消失，这时就可以大量放养相应的对虾苗了。如果24小时内仍然有试水的对虾苗死亡，则说明毒性还没有完全消失，这时可以再次换水后1〜2天再试水，直到完全安全后才能放养虾苗。对土池和水泥池的消毒性能的试水方法是一样的。
②生石灰带水清塘
每亩水面水深0.6米时，用生石灰50千克溶于水中后，全池均匀泼洒，用带水法清塘虽然工作量大一点，但它的效果很好，可以把石灰水直接灌进池埂边的鼠洞、蛇洞、泥鳅和鳝洞里，能彻底地杀死病害。
生石灰是常用的清塘消毒剂，用生石灰清塘消毒，既可迅速杀死塘中的敌害（如老鼠、水蛇、水生昆虫和虫卵、螺类〕、青荅、寄生虫、病原菌及其孢子等有害生物，减少疾病的发生，另外，生石灰与水反应，还可以使池水保待一定的新鲜度，又能改良土质，澄淸池水，增加池底通气条件，并将池底中的氰、磷、钾等铐养物质释放出来，增加水的肥度，可让池水变肥，间接起到了施肥的作用
③漂白粉带水清塘
在使用前先对漂白粉的有效含量进行测定，在有效范围内（含有效氯30%）方可使用，如果部分漂白粉失效了，这时可通过换算来计算出合适的用量。
在用漂白粉带水清塘时，要求水深0.5〜1米，漂白粉的用请为每亩池面用10〜20千克，先用木桶加水将漂白粉完全溶化后.全池均匀泼洒；也可将漂白粉顺风撒入水中即可，然后划动池水，使药物分布均匀，漂白精用量减半。漂白粉遇水后释放出次氯酸，次氯酸具有较强的杀菌和灭敌害生物的作用，其效果与生石灰差不多，但药性消失比生石灰快，一般用漂白粉清池消毒后3〜5天，即可投放对虾苗进行饲养。
④漂白粉干塘消毒
在漂白粉干塘消毒时，用量为每亩池面用5〜10千克，使用时先用木桶加水将漂白粉完全溶化后，全池均匀泼洒即可。
⑤生石灰、漂白粉交替清塘
有时为了提高效果，降低成本，就采用生石灰、漂白粉交替清塘的方法，比单独使用漂白粉或生石灰清塘效果好。方法是水深在10厘米左右，每亩用生石灰75千克、漂白粉10千克，化水后趁热全池泼洒。
⑥茶饼清塘
每亩用茶饼20〜25千克。先将茶饼打碎成粉末，加水调匀后，遍洒。6〜7天后药力消失，即可放养对虾苗。
⑦生石灰和茶碱混合清塘
此法适合池塘进水后使用，把生石灰和茶碱放进水中溶解后，全池泼洒，生石灰每亩用量50千克，茶碱10〜15千克。
在养殖虾蟹池塘中，常有野杂鱼、水蛇、水鼠、水生昆虫和各种病原体等有害生物。
它们不仅消耗水中的溶氧，而且有些会侵袭虾蟹、争夺饲料，故应进行清池消毒。
清池一般在虾蟹苗种放养前10 ~ 15天进行，要清除育苗池内过多的淤泥(池底应保持20厘米左右厚度的淤泥层，以利于水草和底栖动物繁殖及虾蟹的隐匿),填好漏洞和裂缝。
此外，在池塘进水后，如发现蛙类的卵囊应及时捞去，如果池中蝌蚪和幼蛙较多。
则需用拖网在池中拖1 ~ 2次，务必将蝌蚪和幼蛙清除干净，否则将危害幼小的虾蟹，造成不必要的损失。
池塘消毒清池的方法有多种，常用的有以下几种方法。
一、生石灰清塘
冬季将池水排干后，先将池塘暴晒、冻干半个月后，再将生石灰均匀地撒在塘底，用量为水深10厘米的池塘每亩用量为50~ 75千克。
用铁耙将生石灰与底泥耙平耙匀，使生石灰充分与底泥混合。若1米水深时，每亩用量为130~ 150千克，将生石灰兑水溶解，趁热全池均匀泼洒。
也可将生石灰装在箩筐中悬于船舷边或船尾并沉入水体，划动小船缓缓前进，使生石灰浆液或漂白粉液溶入水中。放药后7天左右可放苗。
生石灰清塘不仅能杀死池塘中野杂鱼及其他水生生物，而且可以澄清池水。
使悬浮的有机质胶结沉淀，同时有助于底泥矿化，释放出被淤泥吸收的氮、磷、钾等元素，有利于生物活饵料的培育。
二、 二氧化氯清塘
先引入水源后再用二氧化氯消毒，用量为每亩、每米水深10~ 20千克,7~ 10天后放苗。
该方法能有效杀死浮游生物、野杂鱼类等，防止蓝绿藻大量滋生，放苗之前一定要试水， 确定安全后才可放苗。
三、茶饼清塘
菜饼是广东和广西壮族自治区常用的清塘药物，是山茶科植物油茶、茶梅或广宁茶的果实榨油后所剩余的渣滓，形状与菜饼相似，又叫茶籽饼。
茶饼含皂苷。是种溶血性毒素，能溶化动物的红细胞而使其死亡。由于茶饼的蛋白质含量较高，所以又有施肥的作用。
先将茶饼捣碎成小块，在专用容器中加水浸泡一天一夜，选择晴天加水稀释，连渣带汁全池均匀泼洒。
1米水深每亩用量为40 ~ 50千克。放药后10天左右可放苗。
能杀死野杂鱼、蛙卵、螺、蚌、蚂蟥和水生昆虫，但对细菌没有杀灭作用，所以效果不如生石灰好。
在生产中，许多养殖户发现，如果在浸泡茶饼时加入少量石灰水或氨水，能提高清塘效果。
用茶饼清塘操作方便。对人畜无害，部分地区的养鱼者喜欢采用。
四、漂白粉清塘
漂白粉具有药性消失快.用量少的优点，在生石灰缺乏或交通不便的地区采用此种方法，对急于使用的鱼池更为适宜。
漂白粉股含有效氯30%左右， 有强烈杀菌和杀死敌害生物的作用。
其消毒效果常受水中有机物影响，如池塘水质肥、有机物质多，清塘效果就差一些。
干法清塘每亩用漂白粉4 ~ 5千克。将漂白粉放入木桶或瓷盆内，加水溶解稀释后，全池均匀泼洒。
两天后即可注入新水和施肥，7天后即可放养幼苗。能杀死有害鱼类、蛙类、蝌蚪、螺、水生昆虫、寄生虫和病原体。
带水清塘时，用量为每立方米水体20克。漂白粉溶化后，立即全池泼洒。放药后7天左右可放苗。
五、生石灰和茶饼混合清塘
水深1米，每亩用生石灰75千克和茶饼45千克。先将茶饼捣碎浸泡好，然后混入生石灰中，生石灰吸水溶化后，再全池泼洒。
1周后，可以放苗试水，经确认无毒后方可大量放养虾蟹。
六、生石灰与漂白粉混合清塘
带水清塘时，水深1米，每亩用生石灰65 ~ 80千克和漂白粉6.5千克，用法与漂白粉、生石灰清塘相同，放药后10天左右可以放苗。
干法清塘时，每亩用生石灰30~ 35克加漂白粉2~ 3千克。7天后即可放苗，效果比单用一种药物更好。
七、鱼藤精清塘
鱼藤精又名鱼藤酮，是从豆科植物鱼藤及毛鱼藤的根皮中提取得到的，能溶解于有机溶剂，对害虫有触杀和胃毒作用，对虾蟹有剧毒。
使用含量为7.5%的鱼藤酮的原液，水深1米时，每亩使用700毫升，加水稀释后装入喷雾器中遍池喷洒。
能杀灭野杂鱼类和部分水生昆虫，对浮游生物、致病细菌和寄生虫没有什么作用，毒性7天左右消失。
八、巴豆清塘
巴豆是江浙一带常用的清塘药物，是大戟科植物的果实，所含的巴豆素是种凝血性毒素，能使野杂鱼类的血液凝固而死亡。
水深1米，每亩用3 ~ 5千克。将巴豆捣碎磨细装入罐中，用3%的食盐水密封浸泡2 ~ 3天，用水稀释后连渣带汁全池均匀泼洒。
只能杀死大部分杂鱼，对致病菌、寄生虫、蛙卵、蝌蚪、水生昆虫没有杀灭作用，也没有改良土壤的作用。毒性消失时间为10天左右。
清池消毒关于清池，首先必须要彻底清除池底的淤泥， 然后再用漂白粉、漂白精、生石灰等（选一项），按照养殖技术的 要求比例进行消毒杀菌。
虾池最好选择长方形，长、宽之比为5 :3。虾塘面积 宜在50亩以下，以20亩左右为宜。从沟底到水面深度宜在 2米左右，其中沟深50-70厘米。塘底平坦并略向排水一 端倾斜，以便清塘和收虾时排干池水。
虾塘由堤坝、水闸、滩面、沟底组成，介绍如下：1。堤坝堤坝的作用是蓄水养虾，抗风阻浪。堤坝分为拦海堤和 隔堤，拦海堤有阻挡海潮的作用。坝顶宽度为5-10米，坝 高要以往年最高潮位，再加1米作为安全标准。
大堤堤面宽 度要求在2米以上。隔堤即虾塘间的堤坝，它的高度与宽度 都小于大堤。一般按高出虾塘设计水面0。5-1。0米计算。2。水闸水闸一般建在底质坚硬、流水畅通的地方，它有控制水 位，调节水质，放水收虾，阻拦敌害的作用。
进水闸与排水 闸分别建在虾塘两端。水闸数量及其宽度根据虾塘大小来决定。3。滩面滩面是人工投饵场所，也是对虾活动和索饵的地方。滩 面要平坦，略斜向于底沟。在堤基与底沟之间的滩面，要有 一定宽度。
4。底沟底沟有疏通水流，增加水体容量，对虾躲寒避暑，排水放虾的作用。中央沟为主沟，一般宽8米左右，长条形可开宽沟的虾塘，环沟须与其相通。环沟面宽7米左右，长方形或方形虾塘一般都开挖此沟。底沟要求沟壁有一定坡度，沟底平整，并朝排水方向倾斜，以利于清塘和排水收虾。
(三） 清塘用漂白粉消毒处理，再用杀虫剂清塘，效果很好。施用 漂白粉时，池底保留30厘米水深。高效杀虫剂是液体，池 底保留20厘米水深，按照浓度要求将药品均匀洒入池塘即 可。用药10天后，进水三次反复冲刷池塘。
(四） 肥水虾苗放养前半个月开始肥水，以有机肥为好，进水10 -20厘米，将发酵的鸡粪或猪粪按每亩50千克用量洒入虾 塘；也可以用化肥，每亩用尿素5千克，加过磷酸钙1-2 千克。7天后，再按上次用量的半数，追肥一次，将水位加 深到30-40厘米，经二次施肥后，虾池内的硅藻和浮游动 物即能繁殖起来，水色由清转黄褐色或黄绿色。
这时即可投 放虾苗。虾苗人池后3-5天，应再施追肥一次。追肥的目 的是为仔虾提供饵料。
中间消毒除害是对虾养殖中后期管理工作中的关键措施。因为在整个养成期,由于进水拦网不严密、清池消毒不彻底,或换网过早、饵料不纯等原因,造成害鱼及其幼鱼大量进入虾池。常见的主要害鱼有鲈鱼、四指马鲅、鳗鱼、虾虎鱼等。这些对虾的天敌,在虾池中不仅直接残杀对虾,而且与虾争饵争氧,严重地影响了对虾的生存。据观察,休长15厘米的鲈鱼或四指马鲅一天之内就要吞吃对虾3～5尾,体重0.5斤的鳗鱼一天之内也要吞吃对虾3～4尾。虾池内如果大量出现敌害生物,势必…
尿酸高的人？
高尿酸，被称为“第四高”，是诱发痛风的元凶，严重危害国人健康。
一般血液中的尿酸含量，超过420μmol/L，就定义为“高尿酸血症”。
尿酸高了，除了会诱发痛风，还会诱发肾衰竭、糖尿病、动脉硬化等，严重损害生命健康。
如果，身体出现这几种表现，说明尿酸已“严重超标”：1、关节剧痛、肿大，多数发生在夜间，突然关节剧痛、被疼醒。
2、关节发生僵硬畸形，出现痛风石，或是关节畸形。
3、出现血尿、肾绞痛、肾结石等，痛风性肾病。
4、血糖异常升高，警惕是尿酸高所致。
尿酸高的人，要少碰2物1、少吃贝壳类海鲜
很多人，都知道，预防痛风，要少吃海鲜。
其实，海鲜中嘌呤含量，有多又少，其中，贝壳类海鲜，大多嘌呤较高。
所以，一旦查出尿酸高，贝壳类海鲜，就一定要少吃了，最好不吃，切莫贪嘴。
2、少吃牛羊肉
秋冬时节，牛羊肉，是进补的首选肉类。
但是，牛羊肉不仅是高嘌呤，还比较难消化，热量高。
因此，尿酸高，要注意尽量少吃。
最多每个月吃1-2两次，并且，主要食物，要以水果蔬菜为主。
尿酸高的人，不饮4水1、酒水
酒精是尿酸的“催化剂”，又会抑制尿酸代谢，加重病情。不论是啤酒，还是白酒，红酒等，只要含有酒精的饮品，都要远离。2、鲜榨果汁
美国波士顿研究人员，曾在22年的时间，调查了8万妇女，得出如下结论：每天喝1杯橙汁的妇女，其痛风的危险增加41%。每天喝2杯橙汁的妇女，其痛风的危险增加2.4倍。果汁中，含有大量的果糖，果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸。同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下。所以，尿酸高，一定要远离果汁，切莫贪杯。
3、碳酸饮料
碳酸饮料本身，对于人体肾脏健康，就十分不利。长期喝饮料，容易导致肾结石等，损害肾脏健康。有研究表明，碳酸饮料，无论含糖与否，如果，一天之内，饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。此外，长期喝饮料，还容易诱发肥胖，肥胖对于肾脏健康，也十分不利。
4、浓汤水
如猪骨汤、牛骨汤等浓汤，乳白色的汤液是从油脂乳化而来的，油脂含量很高，摄入大量油脂会导致代谢异常。而嘌呤易溶于水，食物中的嘌呤容易进入汤中，会使汤汁中含嘌呤水平升高，使尿酸升高，损害肾脏健康。
尿酸高的人，不妨多喝3种水1、多喝白开水
尿酸高，要注意多喝水，白开水，是最佳选择。每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去。出汗多，应适当增量饮水量，要注意小口慢慢喝，主动饮水。
2、多喝植物茶水
喝水的时候，加一点利尿的小植物，泡水代茶饮，可更好的促进尿酸排泄。
金兰菊叶茶，泡水喝，可降低尿酸，减少痛风发作次数，是不错选择。
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。
中医认为，金兰菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
3、多喝蔬菜汤水
冬瓜，有较好的利尿之效，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。
同时，嘌呤含量也较少，是一种碱性食物，也是尿酸高者较好的选择之一。
用冬瓜，带皮一起，煮汤喝，消肿利尿，促进尿酸排泄，十分不错。
此外，大白菜煮汤喝，也有助于促进尿酸排泄。
尿酸高的人，还要做好这几点：1：控体重，莫超胖
研究显示，肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
因此，尿酸高的人，要注意控制体重，保持正常体重，不要过于肥胖。
但要注意的是，不能节食减肥，或者是不吃主食，以免使体内产生过多的酮酸，同时，增加尿液酸度，影响尿酸的排出，反而不利于控制尿酸。
所以，管住嘴，控体重，是要适当锻炼，而不是节食减肥。
2：不熬夜，不久坐
熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。
因此，想要很好的控制尿酸，一定不要熬夜，保证良好规律的睡眠。
此外，有研究显示，每天久坐时间超过8小时者，痛风发作概率会大大提高。
长期久坐，对身体危害很大，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。
因此，控制尿酸，还要注减少久坐，适当增加一些有氧运动。
3：多喝水，不憋尿
多喝水，是为了促进排尿，因此，一定不要憋尿。
很多人，会不经意的形成“憋尿”的习惯，如：
早上不爱起床，先憋一会；看视频、打游戏“关键”时刻，也先憋一会。
然而，一旦憋尿，导致尿液滞留，尿酸无法及时排泄，会加重对肾脏的损害。
久而久之，尿酸会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
所以，尿酸高的你，一定要记住，不要“憋尿”。
4：定期检查，莫忽视很多高尿酸者，都不会出现明显的不适症状。
不管一个人有多健康，只要尿酸超过 520 μmol / L，就应进行降尿酸治疗。
如果，这个人还合并有糖尿病、慢性肾病，或具有心血管疾病的危险因素。
那么，只要尿酸超出正常范围，也就是420μmol/L，即使没有痛风发作，也需要治疗。
所以，对于尿酸高的人来说，定期检测，十分重要。