如何养护胰腺
胰腺在人体的什么位置？
肝胰腺是河蟹体内最大的功能性器官，具有消化、贮存、分泌促生长物质，解毒和免疫等多种功能。在河蟹养殖中，河蟹的吃食量看肝胰腺；河蟹对饲料的吸收率看肝胰腺；河蟹的抗应激能力看肝胰腺；河蟹的抗病能力看肝胰腺；河蟹的生长速度看肝胰腺；河蟹养殖期间死亡率看肝胰腺。由此可见肝胰腺对于河蟹的作用是举足轻重的，肝胰腺的好坏，直接影响河蟹的抗病力、生长发育和成活率。如何保护河蟹的肝胰腺？
在养好蟹池水质的前提下，添加内源性活性物质保肝护肝，促进营养物质的吸收，为河蟹的生长补充能量，促进肝胰腺的解毒和排毒，减少毒素多肝胰腺的损伤，修复肝胰腺损伤，此外，胆汁酸还可以促进河蟹合成更多的脱皮激素，是河蟹脱壳更顺利。
“养虾就是养肝胰腺”，对虾养殖为何一再强调保肝护肝？
你好，很高兴受邀回答你的问题，希望我的回答能够帮到你。
为什么要保护肝脏现如今的水产养殖高密度、高生长速度、高投饵，导致养殖对象的内脏高负荷的运转，各个器官都承载着极大的风险。如果在养殖中我们不能正确有效的养护好内脏，一旦内脏功能紊乱崩溃，因内脏器官病变很难修复，将使养殖个体趋于死亡。
肝脏的作用在内脏器官中，肝脏是最重要的器官之一。肝脏有解毒功能，代谢功能（合成代谢、分解代谢、能量代谢），分泌胆汁，凝血功能。
如何保护肝脏保护肝脏是可以促生长的，所以好多人说内服保健也是促生长的，这其实是很有道理的。在水产养殖中，目前用于肝的保健主要添加一些中药成分的专业护肝药物（大豆异黄酮、内毒碱等等）和维生素一起内服，这样内服保健酒形成了护肝药物加上维生素。
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保养肠胃的简单方法？
如今，人们的养生保健意识越来越强。不过，很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。肠道健康与人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才能更健康，更长寿!肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。而肠道也是有年龄的。一旦肠道老化，其保护作用失效，各种疾病也会接踵而至。但经医学界研究发现，肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。那么保养肠胃的简单方法?
保养肠胃的简单方法?只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老，进而远离那些潜在的肠道疾病威胁。
1、让肠道休息在两餐间，需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。此外，睡觉之前也不能吃太多东西，以免给肠道增加负担。最后，每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。
2、细嚼慢咽充分咀嚼对消化来说至关重要。这一过程，不仅仅是为了从食物中吸取营养，也是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
3、坚持锻炼坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，延缓肠道老化。中老年人可以每天抽一小时锻炼身体，如慢跑、跳广场舞、打太极拳等。
4、晨起喝杯水每天清晨起床后喝一大杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。
保养肠胃的注意事项1、不要空腹喝牛奶
很多人都听说过睡前喝牛奶对肠胃有益的说法，其实睡前喝牛奶、果汁对养肠胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起肠胃酸分泌，长期如此在夜间空腹状态下有可能对肠胃造成损伤，并加重反流症状。本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤肠胃了。
2、尽量少喝碳酸饮料
碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。
3、少吃盐渍食品和夜宵
如今肠胃癌的危害极大。大量流行病学资料显示长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加肠胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒也是“帮凶”。“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致肠胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对肠胃、对人体都有益处。”
4、其实肠胃并非十分娇气
很多病人对自己的肠胃过分顾虑。但其实肠胃并不十分娇气。健康的肠胃有一道肠胃黏膜屏障，具有完善的自我保护作用。我要了解自己的肠胃部情况，因人制宜。比如：平时我也很喜欢吃辣的食物，但注意不在空腹时吃，以减少对肠胃的刺激。在健康状态下，如果没觉得不舒服吃点辣味美食也无妨。
日常保护肠胃的四个小方法1.捏脊疗：
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。
2.饭后揉肚：
饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
3.捏腿肚：
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经，按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛，严重胃病者，应去医院诊治。
4.选择合适的高跟鞋：
从中医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同时，还有可能对于胃肠道造成一定刺激和影响。所以肠胃不好的人，最好选择坡跟鞋，鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度，使得受力点控制在前脚掌内侧，使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋，在一定程度上可保护肠胃，缓解胃部不适。
保护肠胃的食物有哪些牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
苹果
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
结语：保养肠道的方法有很多，饮食清淡，营养均衡，按时吃饭，多休息，多运动，但其实我们最应该坚持的多喝水。水是生命的源泉。健康的身体运行离不开水分，早上身体经过一夜的代谢之后，身体是处于缺水的状态的，这个时候补充水分，对身体好，肠道的蠕动也会改善。希望以上内容对您有所帮助。什么食物对胰腺和胆囊好？
什么食物对胰腺和胆囊好？很多人看到这个问题可能会有点不太清楚，为什么把食物与大家的胰腺、胆囊联系在一起！
这主要是因为大家对胰腺、胆囊的功能作用不是特别了解，但是如果提到胰腺炎、胆囊结石、胆囊炎等等，我想大家就非常熟悉了，尤其是胰腺炎和胆囊炎，发病率还是挺高的，每天都有这样的病人出现。
而且，临床上胰腺炎、胆囊炎等都属于消化系统疾病范畴，大家看到消化，就能想到，这胰腺和胆囊与我们消化系统息息相关，自然而然跟我们的食物消化肯定也有密切关系。
下面，我们就分别来了解下我们的胰腺和胆囊！第一个，胰腺！
胰腺，事实上是我们人体第二大消化腺，它由内分泌腺和外分泌腺组成，分为下图3个部分，不过每个部分之间没有明显界限！
如图：胰头、胰体和胰尾，而胰实质内是我们的胰管。
其中，胰的外分泌腺主要分泌我们的胰液，而胰液内含有多种消化酶比如蛋白酶，脂肪酶和淀粉酶等等，这些酶有分解消化蛋白质，脂肪和糖类等作用。
而胰的内分泌腺主要是我们的胰岛（如上图）。主要在我们的胰尾部，它主要分泌的是胰岛素和胰高血糖素。听到这两个词，我相信大家也就知道了这个胰的内分泌腺跟我们调节血糖浓度有很大的关系。
第二个，胆囊！
提到胆囊，很多人都以为我们的胆汁是由胆囊分泌的，实际上并非如此！
人体的胆汁实际上是由我们的肝脏分泌的以后进入到我们的胆囊里进行储存，所以其实我们人体的胆囊是一个储存胆汁的结构。
（如图：我们人体胆汁分泌过程，从肝脏分泌，然后大部分会进入我们的胆囊储存，小部分直接进去我们肠道）
当然我们人体的胆囊也绝不仅仅只是一个存储胆汁的结构，它实际上还有浓缩胆汁的作用。因为我们肝脏每时每刻都在分泌这种胆汁，那么这时候我们的胆囊就需要有一个浓缩胆汁作用，把这个肝脏分泌出来的低浓度的胆汁，进行浓缩以后，变成一种高浓度的胆汁，然后在我们吃进一些食物的时候，需要用到胆汁进行消化的时候，将胆汁进一步分泌到我们肠道，使分泌胆汁有足够的消化能力来消化这些食物，从而不会出现消化不良。
说完这些，我们再来看这张图，大家也就能理解为什么我们人体的胆囊是跟我们肝脏相连的了。
如图：胆囊就像一个袋子一样，挂在肝脏上面，而这个袋子作用就是储存、浓缩和进一步分泌胆汁。
而胆汁主要与我们脂肪吸收和消化密切相关，切除胆囊的人都知道，这没了胆囊，很容易出现脂肪泻，消化不良，稍微一顿吃多一些，尤其是肉吃多了，很容易就消化不良，腹泻了！
大家既然已经了解了这个胰腺和胆囊以及它们各自分泌消化液作用，那么回到问题，什么食物对我们胰腺好？事实上，胰腺和胆囊都是我们人体重要的消化器官，存在的意义就是为了消化食物，因此不存在吃了什么会对它们好！
相反第一点：不吃，吃的太少反而容易对它们都不好。因为不管是胰腺分泌的胰液，还是胆囊当中胆汁，它们既然能消化各种各样食物，如果它们平时不能得到很好的利用，长期在我们各自器官当中，是一样会对我们的胰腺、胆囊造成损伤的，毕竟它们都是一种消化液，就好比涂油地方，不容易生锈，不保养也是最容易生锈原因。
相反第二点：吃的太多，比如每天高蛋白、高糖、高脂肪饮食，这肯定也是对胰腺和胆囊不好的。为什么？因为长期这么吃，会加重胰腺和胆囊的消化负担，长此以往就会损伤我们的胰腺和胆囊。
还有就是过量喝酒也不行，酒精会促进胰腺分泌，急性的，会导致急性胰腺炎，慢性会引发慢性胰腺炎，甚至得胰腺癌！
所以，吃什么食物对胰腺和胆囊好！那肯定就是保持平衡膳食，是最有利于胰腺和胆囊这两个消化系统能保持长久运行的！
胰腺丧失功能了怎么办？
胰腺没有功能会使胰腺的内外分泌功能都丧失了，的确是个麻烦事情，会影响食物消化和胰腺调节内分泌的作用。小克先来说说胰腺的功能， 让大家对胰腺有所了解。1.胰腺的外分泌功能主要是分泌胰液 ，胰液中的碳酸氢盐会中和胃酸、保护十二指肠粘膜并为小肠内的消化酶提供最合适pH环境，促进食物的消化；胰液中的胰淀粉酶会水解淀粉；胰脂肪酶会水解脂肪；胰蛋白酶和糜蛋白酶以酶原形式分泌，激活后将蛋白质水解成氨基酸；胰液对蛋白质和脂肪的消化作用强，是消化肉类食物最重要的消化液。 胰液分泌的调节是通过神经及体液调节进行的，以体液调节为主，其中胃酸是刺激胰液分泌的最强刺激物，这也是胰腺炎患者应用奥美拉唑类抑酸剂治疗的原因所在。
2.胰腺的内分泌功能主要是通过胰腺分泌的胰岛素、胰高血糖素参与代谢作用。胰岛素会加速葡萄糖的摄取、贮存和利用，降低血糖；促进脂肪的合成，抑制脂肪的分解；促进蛋白质合成和贮存，抑制蛋白质分解。胰岛素的分泌调节是通过血糖、许多氨基酸及脂肪酸、酮体、胃泌素、促胰液素、胆囊收缩素、抑胃肽、生长素、雌激素、孕酮、糖皮质激素、胰高血糖素刺激胰腺分泌胰岛素的。人体内的肾上腺素会抑制胰岛素的分泌。 胰岛素分泌的调节是通过神经调节进行的，其中迷走神经刺激胰岛素分泌。交感神经抑制胰岛素分泌。
综上所述，胰腺由于肿瘤、炎症损伤等原因丧失外分泌作用，会使脂肪、蛋白质类食物难以消化，引起脂肪泻、营养不良等疾病；胰腺丧失内分泌功能会使胰岛素分泌不足，引起糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，导致糖尿病、脂肪肝、营养不良等疾病的发生。这种情况只能是长期应用外源性胰酶制剂及胰岛素替代胰腺的内外分泌功能。关注小克，了解更多健康知识。
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