三鱼两药具体指什么？（鱼药老三样是哪三样）

三鱼两药是一种中国传统的健康养生方式，它以海鲜、药膳为主要营养来源，将海鲜与药膳结合，使营养充分补充，从而达到调养身体的目的。

1、三鱼两药的历史渊源：三鱼两药的诞生源于中国古老的医学思想，即“食补”理论，它认为，通过有效地补充营养，可以达到养生的目的。根据这一理论，人们开始采用海鲜和药膳来调养身体。

2、三鱼两药的营养成分：海鲜和药膳都是三鱼两药的主要成分。海鲜营养丰富，富含多种氨基酸、维生素和微量元素，能够补充身体所需的营养物质；而药膳则含有大量的中药成分，有助于调节身体内部的生理机能，从而达到调养身体的目的。

3、三鱼两药的保健功效：三鱼两药的营养成分丰富，能够补充身体所需的营养物质，有助于调节身体内部的生理机能，从而达到调养身体的目的。此外，三鱼两药还具有滋补脾胃、增强免疫力、提高身体抗病能力等功效。

三鱼两药是中国古老的健康养生方式，以海鲜和药膳为主要营养来源，能够补充身体所需的营养物质，有助于调节身体内部的生理机能，从而达到调养身体的目的，具有滋补脾胃、增强免疫力、提高身体抗病能力等功效。