吃不败是一种叫做“黄花菜”的植物,也叫“落叶芹”。它原产于中国,是一种多年生草本植物,叶子形状似芹菜,叶片细长而扁平,有一定的弯曲,表面有光泽,叶边缘有少量锯齿,叶色淡绿色,叶背有白色绒毛,叶芒锋利,叶腋有黄色小花,花期4-5月,果实为小球形,熟时呈黑褐色,果皮有棱角,果实甜美可食。
吃不败主要用作蔬菜,其叶子煮熟后口感鲜美,汤汁香浓,可以拌饭、炒菜、煲汤等等,常被人们称为“蔬菜王”,有“营养宝库”之称。吃不败富含多种氨基酸,蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分,可以有效改善体内营养失衡,促进新陈代谢,预防疾病,提高免疫力,增强体质,延缓衰老。
总之,吃不败是一种非常珍贵的植物,既可以作为美味佳肴,又能滋补身体,是一种营养丰富、非常适合日常食用的蔬菜。