木凳子怎么做才舒服（为什么学校硬椅子坐着不累）

1、木凳子怎么做才舒服，为什么学校硬椅子坐着不累？

因为你当时年轻，或者是因为椅子设计得符合人体结构，坐起来舒服。

2、櫈子与凳子的区别是什么？

櫈子和凳子主要有以下区别

1、结构不同

凳子是一种有三条、四条腿或六条腿的坐具，这种坐具可以比桌子高，也可以比桌子矮。椅子通常有四条腿，而且还有一个靠背，有的产品还有手臂或脚踏板，椅子的高度比较适中，一般比桌子矮。椅子和凳子最大的区别就是有无靠背，四脚凳子加上一个靠背就可以变成椅子

2、占地面积不同

凳子通常具有较小的占地面积，并且无底模型易于存放在桌子或柜台下面。相比之下，椅子需要占用更多空间。因此如果你在有限的房间里工作，使用凳子会比使用椅子更为方便。

3、舒适度不同

凳子由于没有靠背，因此坐起来不太舒服，只适合偶尔或短期使用。椅子拥有更多的结构，靠背能够给腰部提供足够的支撑，它能让你长时间的保持一定的舒适感，适合长时间使用。

3、坐躺的正确姿势？

日常生活中，人们除了走路和运动，基本都保持着站、坐、躺三种姿势。这三种姿势的正确与否直接关系到人的健康。长期不正确的姿势，如跷二郎腿、长期低头看手机和不良的坐姿，会改变原有的生理曲线，引发全身的病变。所以正确姿势及良好习惯对我们来说是非常重要的。

首先，坐立时双脚于地面上分开一定宽度以获得更好的支撑效果。如果坐的椅子较高，就更加有利于大腿和背部形成较大的角度。角度至少要达到45度。

多数人在仰面平躺时，腰椎处于悬空的前凸状态，此时腰椎管相对狭窄，有可能诱发腰痛。所以，在仰躺着睡觉时，可以在双膝下垫一个枕头，使膝盖略为弯曲，让原本悬空的下背部下沉，即整个背部可以完全平贴在床铺上，这样就会舒服很多。

侧躺时，可以将靠近床垫那一侧的膝盖稍微弯曲，这样能让腰部的侧面平贴在床垫上。若要增加舒适感，还可以在两膝盖间放一个枕头，来减少骨盆的倾斜程度。