龙眼和桂圆的区别，吃多了有什么好处？

一、区别

1、果子不同:龙眼和桂圆的果子属于它同一种，但是由于外形有些相似，所以所以吃起来不太一样。而桂圆的果子是稍微的比较大，长度约为3-4厘米，颜色呈现为黄绿色，并且外面很光滑。

2、口感不同:龙眼吃起来是比较甜，而且吃起来比较香，尝起来味道很香甜，吃的时候需要细嚼慢咽，以免会有不适感。而桂圆和龙眼是不一样的，它虽然都是属于热带水果，但吃起来的味道要比龙眼甜，而且口感方面也没有区别，可以细嚼慢咽。

3、果核不同:龙眼和桂圆的果核是不同的，龙眼的果核外面有一层膜质的白色物质，形状为肾形。而桂圆的果核外面有一层白色的白色物质，形状是菱状卵形的。

二、有什么好处

它的果实，外观是比较的好看，外形圆圆的，带有一点紫红色，吃起来口感好，果肉也是十分的鲜嫩。