百香果泡水的正确方法，一天吃几个最好？ 百香果泡水正确方法，一天吃几个最好，营养物质更充足

一、正确方法

1、时间:在饭后可以适当的延长时间，最好是在早上或傍晚，这个时候的营养物质更加丰富，营养物质很充足，所以更适合身体健康。

2、泡水:百香果具有很高的营养价值，可以直接将它洗干净，然后放入开水里面，大概泡上三四个小时就可以了。

3、放入容器:准备好合适的容器，加入适量的水，将水和水按照1:50的比例进行搅拌，需要注意的是，水量不能太多，不能使水多，会影响口感。

4、水质:水要用干净的，或者是纯净水，水里不能有细菌，可以加一些生姜片。

二、一天吃几个最好

正常的量是不要过量，量太多就会影响健康，如果一次性吃的太多，反而会导致消化不良，因此每次要少吃。