五味子的功效与作用

1、健胃止泻

在五味子中含有的一些物质，能起到很好的止泻止痢的作用，如果出现消化不良、腹胀等症状，在生活中经常用它来进行治疗，尤其是胃气胀痛的症状，效果会比较明显。

2、抗疲劳

五味子还具有抗疲劳的功效，它能调节心肌功能，能改善疲劳感，能提高睡眠的质量，另外，它能起到抗氧化的作用，能防止血液中的胆固醇沉淀，能起到延缓衰老的作用。

3、抗菌

五味子能对多种细菌有抵抗作用，能起到抗菌、抗病毒的功效，还能起到一定的抗菌作用。

4、提高免疫力

五味子能改善身体的免疫能力，能改善口干舌燥、食欲不振、食欲不振等现象，还能缓解疲劳，能让皮肤变得更加光滑，还能调节气血，因此经常食用有增强免疫力的作用。