晚上吃苹果好吗

功效

苹果果子，它是一种水果，既美味还含有很多营养价值，尤其是作为水果食用的苹果是可以养胃健脾，降血压降血脂。

食用方法

1.将苹果洗净后，用刀切成苹果块，放在碗里，用碗里放入苹果块，放入少许盐，放入冷水，用大火煮开后转小火熬15-20分钟，再将肉块沥干，放入锅中，再转小火熬15-20分钟，最后放入冰箱冷冻。

2.如果觉得苹果块太酸，可以选择去皮后放入锅中，加入柠檬片、苹果块、榨汁机，加入适量白砂糖。

3.在蒸熟之后，将苹果块捞出，倒入蒸锅，用小火蒸20分钟左右，出锅后倒入糖浆即可。

4.

如果觉得苹果块太酸，可以选择去皮后放入锅中，加入适量白砂糖，然后将苹果块放入其中，按照自己的口味制作成美味的苹果饼，趁热食用。

5.苹果馅的饼皮中，还有蜂蜜和椰子油，就是日常生活中常见的苹果馅料。