铁皮石斛的功效和作用，铁皮石斛可以在家种吗

一、功效和作用

1、滋阴养颜:铁皮石斛是一种滋阴补气、补气血的药物，在生活中经常用于治疗风湿骨痛、痛经、肾虚等疾病。而且还具有生津止渴、清热解毒的功效，能促进体内血液循环，缓解咽喉干燥、声音嘶哑、便秘、高热不退等症状，适合气血虚弱人群。

2、益精强肾:铁皮石斛还具有益精强肾的功效，能提高精子的活力，帮助恢复体力，增加精子的数量。不过需要在医生的指导下服用。

3、降血压:铁皮石斛具有降血压的作用，能够防止血栓等心脏方面的疾病，降低血压。还能改善皮肤松弛的现象，对预防夜盲症有很好的效果。

4、增强免疫力:铁皮石斛还能提高人体的免疫能力，增强人体的免疫力，有助于增强身体的抵抗力。对于流感病毒、肺部感染等疾病都有一定的预防作用。

二、可以在家种吗

铁皮石斛可以家种的，但是家种的时候要选择合适的时机。虽然有的地方可以种植，但是注意不能在家种太多。最好是养在阳台上，室外养护就行。