谁说调料别多吃？这6种调料排毒养颜，比中药还好使！

小米辣

小米辣的味道不仅让人食欲大增，对肠胃也有调和作用。小米辣本身就很温和，吃起来爽口又不伤胃，吃了对肠胃也是一大好处。小米辣不但能够促进肠胃蠕动，还能促进胆汁分泌，因此吃了对胃好。

蒜苔

蒜苔作为佐料经常被用于菜肴，比如炒肉、炒排骨等等，可见其的作用。

蒜苔性温，味辛，能刺激胃酸分泌，帮助消化，改善肠胃功能，非常适合经常吃，可以缓解胃胀、胃胀、胃胀等症状。

白醋

白醋里面有硫化氢，它是碱性的，有很好的杀菌作用，对于胃溃疡、胃溃疡有一定的作用。

蒜苔不但可以炒肉、炒菜，还很能去腥，用蒜苔炒肉的味道酸辣鲜美。

枸杞

枸杞不仅是调料，食用起来还可防治癌症。

枸杞中含有的黄酮成分，是抗菌消炎的良药，经常吃对抗流感也有帮助。

薄荷

薄荷具有去除异味、驱虫的功效，能起到止咳化痰、消炎解毒的作用。

白萝卜

白萝卜中含有丰富的植物纤维，能促进肠胃蠕动，还可促进肠道的消化，对便秘有好处。

另外，白萝卜还具有减肥的作用，能增强食欲，还能健胃消食。

海带

海带是排毒的食物，能消肿解毒，而且可预防便秘。

蒜苔

蒜苔也有健胃消食的功效，多吃对肠胃健康很有好处。