沙棘多少钱一斤，沙棘果的功效与作用

一、沙棘多少钱一斤

沙棘价格不固定，会因地区不同、种类不同、规格不同、上市时间不同而有所差异。北方沙棘价格为15-20元一斤，南方沙棘价格为30-40元一斤，南方沙棘价格则在20-50元一斤。若是幼苗苗价格在15-50元一斤，如果是单苗苗价格在100-200元一斤，那么价格就会贵一些。不过有的地区沙棘的价格会比其他的苗贵一些，比如青莲苗价格在20元一斤，皮球苗价格在100-200元一斤。此外，地区不同、品种不同沙棘的价格也会有所差异，如若是温带沙棘，它的价格在10-35元一斤，而苏格兰沙棘价格在100-200元一斤，韩国的沙棘价格在300元一斤，台湾的沙棘价格在200元一斤。

二、沙棘果的功效与作用

沙棘果是它的主要成分之一，果实成熟之后又被称为“苹果”。它是甜杏科沙棘属的多年生草本植物，属于黄河流域高原的一种沙棘果树。它开花时果肉呈黄褐色，果期在9-10月份，果期则在8-9月份。它的果实成熟之后味道微甜，食用起来味道酸甜可口。

三、沙棘能怎么吃

1、凉拌:沙棘果的功效与作用有很多，它不仅可以生吃，还可以用来炒菜。凉拌沙棘是比较常见的吃法，将沙棘果洗净后，切成小块后，加入盐、醋等调味料调制成果汁，食用后会给身体补充营养。

2、煲汤熬粥:沙棘果可以和胡萝卜、小米、肉丝等食物一起煲汤熬粥，还可以和瘦肉等煮粥。它的营养价值很高，含有多种维生素和微量元素，是一种营养价值高的保健食品。