肉苁蓉的功效作用及食用方法

一、功效

肉苁蓉具有滋补、抗病毒、抗衰老等多种功效，对于抵抗炎热、改善皮肤干燥、补血养颜、增强免疫力等有着很好的功效。可以缓解因细菌感染引起的咽喉肿痛，还能缓解呼吸道感染导致的发热咳嗽、咽喉肿痛等症状。除此之外，还能有效缓解女性的闭经、月经不调、贫血、痛经等症状。另外，还可以起到治疗女性产后乳房疼痛的作用，还能缓解痛经的症状。

二、注意事项

1、不能过量食用:它有较高的食用价值，它虽然可以补充人体所需的营养，但是过量食用容易出现过敏的情况。尤其是脾胃虚寒、身体发热的人更不能食用。

2、不能多吃:它的营养价值很高，食用过多容易导致身体出现消化不良、腹泻、呕吐等不良反应，对身体的健康不利。在食用的时候要将它切成小段，这样营养成分才能被充分吸收，食用后不会对身体造成不必要的影响。

3、不能与含有黄酮的食物一起食用:如果患有糖尿病或者高血压患者，不能食用肉苁蓉，否则会导致身体出现一系列并发症。所以在食用的时候一定要遵循医嘱，避免带来不好的影响。