秋天成熟的水果有哪些

秋季秋季温度较高，水果猕猴桃、猕猴桃等水果都能成熟上市。最常见的品种有苹果、橘子、柠檬、猕猴桃、苹果、芒果等，秋季来临，水果水果都已经开始成长，冬季成熟的水果种类也渐渐丰富。

榴莲

榴莲具有很高的药用价值，味道酸甜可口，营养价值高，能美容养颜、防治心血管疾病、补血安神、缓解肿痛等。榴莲果肉中的维生素C等物质都能起到抗氧化作用，帮助抵抗癌症。

大枣

大枣是一种营养价值较高的水果，含有较高的维生素C、钙、铁等多种元素，被人们称之为维生素C之王。大枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素B12、胡萝卜素等，可以抗氧化、养胃健脾、降血压、降血糖、健胃消食、治疗消化不良。

香蕉

香蕉是一种营养价值高、水分足的水果，营养价值很高，蛋白质含量高达11%，蛋白质的含量多达13种。香蕉性温味甘，酸甜可口，是香蕉的保健食品，可以补充人体所需的营养，是香蕉的最佳替代品。

杏脯

杏脯味甘，甜美可口，还具有养阴清热、养颜美白的功效。

桃仁

桃仁可以食用，皮和核都是入药，能止咳化痰，祛痰。

红枣

红枣具有滋阴补气、健脾开胃、滋养健脾、抗衰老等功效，适合身体虚弱的人食用。

银杏

银杏有补气血、补脑健胃的功效，冬季食用银杏是首选。

生梨

生梨的含铁量较高，抗衰老功效好。

杏脯不仅好吃，而且营养价值高，常吃杏脯有很好的美容养颜、安神、排毒养颜、增强免疫力等功效。