秋葵有毒吗，秋葵不适宜什么人吃

一、有毒吗

秋葵无毒，食用前可以放心食用，营养价值丰富，可以补充人体所需的营养成分，还具有消炎止痛的功效。平时食用秋葵可以帮助肠胃蠕动，促进消化，减轻肠胃的负担，减轻肠胃胀气，所以食用秋葵对身体健康有好处，既有保健的作用，又有养胃清肠的功效。

二、不适宜什么人吃

秋葵性寒，有滋阴清热、凉血止血的功效，适宜虚热咳嗽、感冒发热的人食用，缓解身体不适症状。但对于胃寒的人来说，食用秋葵会使胃寒加重，造成腹泻，腹胀等症状。

三、注意事项

秋葵适宜热性体质的人食用，否则容易上火，胃寒不适合吃，容易导致胃部不适。平时多食用有助于清热，帮助通便的食物，同时可以帮助消化，能促进胃部新陈代谢，提高食欲，起到减肥瘦身的作用。