秋葵的功效与作用

1、补充营养

秋葵可以提供给人体所需的多种营养，它能补充人体所需的多种元素，如蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、钾元素等等，平时多吃还可以补充多种营养元素。

2、补肾

秋葵具有补肾的功效，在秋葵的汤汁中，可以提取出多种蛋白质，对人体健康有诸多好处。此外，还可以调节内分泌，起到安神的作用。

3、美容

秋葵的叶子中含有多种营养物质，能促进细胞代谢，使皮肤变好，能起到美容养颜的作用。

4、解毒

秋葵具有解毒的功效，对于身体比较虚弱的人群，可以经常吃。