南瓜怎么做好吃又简单，南瓜食用方法介绍

一、的做法

1、南瓜打豆沙

先将南瓜和豆沙全部准备好，将全部洗干净后沥干水分，然后将控干水分的南瓜和豆沙放入锅中一起翻炒，加入适量的水，放入适量的盐、味精等，继续翻炒，就可以出锅了。

2、红薯粉圆南瓜饼

将南瓜去皮切块，红薯粉圆切碎，把面粉和淀粉混合，先把南瓜和玉米粉搅拌成糊状，加入适量的水，把红薯粉圆和南瓜饼一起搅拌成糊状，然后倒入糯米粉，再搅拌均匀。

3、酸奶南瓜粥

将南瓜切块，然后准备适量的牛奶，将其倒入锅中用小火熬煮半个小时左右，取出后将搅拌好的牛奶，倒入锅中用小火熬煮，大约十分钟左右就可以食用了。

4、土豆丝南瓜泥

准备好准备好的土豆和大米，将土豆和大米洗干净并切成丝，准备好洋葱丝。

5、豆沙南瓜泥

将豆沙先放入锅中，加入少量水和油，等到豆沙融化之后，加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

6、番茄沙拉

将茄子切块，将番茄切成丁状，将土豆去皮切成丁状，然后把沙拉放入碗中，加入适量的盐、芝麻酱、胡椒粉等调味料搅拌均匀，最后将南瓜丁倒入搅拌好的泥中，搅拌均匀，就完成了。

二、食用方法

1.凉拌南瓜

首先将南瓜去皮切块，生抽、盐、胡椒粉、淀粉、淀粉、面粉搅拌均匀，之后将面粉和淀粉兑入锅中拌均。

2.炒南瓜

先将南瓜去皮切块，然后炒锅中放油，加入蒜泥、葱姜爆香，再加入适量的盐和香油，倒入炒好的南瓜翻炒。

3.煮南瓜

先把番茄切成丁，准备好大米清洗干净后放入锅中，再加入适量的清水，大火煮开后转小火熬煮半个小时左右，取出后将辣椒和胡椒粉依次倒入锅中，煮开后转小火，继续煮十分钟左右，取出后放入黄瓜丁，最后放入黄瓜丁。

4.西红柿南瓜泥

先把西红柿切块，然后将西红柿切成小块，然后加入洋葱丁，最后放入锅中搅拌均匀。