木瓜籽能吃吗，木瓜籽的功效与作用

一、能吃吗

木瓜籽是可以吃的。它里面是含有很多微量元素的，是可以作为药用的，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等多种作用，对人体有很大的帮助。它里面含有的有机酸和多糖，可以很好的保护肠胃，减少毒素的滞留，对身体健康有一定的帮助，还能有效降低胆固醇，所以对人体健康有好处。可以将它捣烂，加入到水中，可以起到保健的作用。

二、功效与作用

1、美容养颜:它里面含有的各种维生素，能增加皮肤的弹性，促进血液循环，让皮肤变得更加有光泽，可以起到美容养颜的功效。

2、美容养颜:它里面有一种特殊物质，能让肌肤变得更加红润有弹性，促进血液循环，使肌肤更加有光泽，还能预防色素沉积，对于色素问题有帮助，还能帮助预防皮肤老化，所以可以美容养颜。

3、美容养颜:它里面含有的维生素C、维E以及果胶，能起到保湿、软化血管、增强皮肤细胞功能的作用，可以促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的作用。