榴莲的功效与作用

1、利尿

榴莲的果肉内含有比较丰富的钾元素和钾元素，它可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对心血管有着较好的保护作用。

2、防癌

榴莲的果肉中含有丰富的亚麻酸和维生素A，这种成分可以防止肌肤受到氧化反应，可以起到抗氧化的作用，对抗癌细胞。

3、改善体质

榴莲的果肉含有很多可以帮助人体吸收营养物质的特殊物质，可以增加人体的新陈代谢，促进身体的新陈代谢能力，对体质不好的人来说是一种保健的好东西。

4、增加营养

榴莲果肉中的蛋白质和维生素含量非常丰富，能够促进新陈代谢，促进身体新陈代谢，促进细胞再生，改善机体的免疫能力。

5、改善便秘

榴莲的果肉中含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，减少肠道内的垃圾，改善便秘，改善便秘的情况。

6、清热解毒

榴莲果肉含有的纤维素和矿物质元素很丰富，可以增加肠胃的消化能力，可以起到清热解毒的作用。

7、增强抵抗力

榴莲含有丰富的氨基酸，可以补充人体所需的营养，提高身体免疫力。