莲花功效和作用，莲花能吃吗

一、功效和作用

1、补肾:它具有补肾的功效，可以用来治疗身体虚弱，无精、虚汗、盗汗等症状。平时多食用可以改善腰膝酸痛等症状，对女性有很好的保健作用。

2、清热解毒:它含有的植物碱有清热解毒的功效，多吃有清热的作用。可以帮助消除人体内的湿热，并起到消肿止痛的作用。另外，它还可以治疗跌打损伤，跌打损伤，外伤出血等症状。

3、祛风除湿:它具有祛风除湿的功效，可以用来治疗湿痹症。用它来泡水喝可以缓解风湿痹痛，对于跌打损伤有很好的效果。

4、美容养颜:它含有很多对人体有好处的成分，比如含有鞣酸，可以抗氧化，清除自由基，抗衰老，可以起到美容养颜的作用。

5、祛风散热:它也有祛风散热的作用，对于风热感冒有很好的效果，是女性的最佳保健品。

二、能吃吗

莲花可以吃，不仅能食用，还可以入药，它的口感较好，可以直接嚼着吃，但是不建议长期吃。尤其是体质偏寒的人，容易出现上火、咽喉肿痛等不适症状，需要适当吃一点。另外，它的花和叶都可以吃，对身体健康有好处。