辣木籽的功效与作用

1、降低胆固醇

辣木籽中含有较多的无机盐和维生素等，具有降低血压，预防心血管疾病的作用，并且它还能消除疲劳，同时还能增强免疫力。

2、预防疾病

辣木籽含有丰富的维生素，可以缓解头痛、头晕、头痛、肌肉疼痛、抗氧化等，对人体具有诸多好处，不仅如此，它还能提高免疫力，预防呼吸道疾病，如支气管炎、咽炎、肺炎、咽喉炎等呼吸道疾病。

3、改善体质

辣木籽中含有丰富的氨基酸、多糖等物质，能有效增强免疫力，提高身体免疫力，并且它还含有大量铁元素，能为人体补充能量，有利于人体健康。

4、消炎杀菌

辣木籽能清除人体内的细菌，能够提高身体免疫力，有效抵抗流感病毒，可以起到消炎杀菌的功效。