火龙果皮能吃吗

能否吃

我们都知道，火龙果可以食用，但是吃的不多，最多的就是它不健康的吃法，只有经过处理之后，才可以食用。一般情况下，只有将食用的部分去掉，才能让其存放。但也有少量的食用部位去掉，那就是里面的果皮。

营养价值

火龙果中含有很高的营养价值，它的果皮含有一些维生素，能够起到抗氧化的作用，同时里面含有丰富的钾元素。

功效

火龙果的果皮中含有一种氨基酸，它里面有丰富的铁元素，还能用来调节血糖，可以降低血压和胆固醇，非常适合高血压患者食用。

食用禁忌

在食用火龙果的时候，要注意不能吃皮，火龙果皮里含有的果胶，人吃了之后会出现胀气，腹泻等不良反应，而且里面的维生素如果流失的太多，也会导致腹泻。

火龙果的果皮还有一个作用，那就是它可以用来美容，据研究，它能起到美容养颜的作用，能让肌肤更加有光泽，可以起到抗氧化的作用，降低黑色素的沉淀，所以它被称为是美容圣品。