黑枸杞怎么泡，黑枸杞泡水一次放几粒

一、怎么泡

1、用冷水冲泡:对于黑枸杞泡水没有什么要求，只要把它的头部用凉水冲泡即可，如果要泡的话，可以根据自己的喜好，搭配其他的泡水方法，这样就可以达到最佳的效果。

2、搭配酸奶:如果喜欢喝酸奶的话，可以加入一点黑枸杞，这样就可以起到作用。将它与酸奶一同冲泡，就可以起到较好的保健作用。

3、加入热水:同样可以根据自己的喜好，加入适量的热水，这样能提高它的功效，促进其更好的发挥作用。也可以加入一点冰糖，这样就能起到较好的保健作用。

4、加入盐水:黑枸杞本身就含有丰富的营养，泡水时可以加入一点盐水，这样能起到滋养的作用。另外，也可以加入一点冰糖，这样也能起到美容养颜的作用。

二、一次放几粒

泡水的时候，一次放5-10粒就行。不过，为了保证它的功效，所以每次放的量也不能太多。一般每次放5-10粒就行，每次放的时候量多一点就行。