仿野生铁皮石斛功效

一、功效

1、化痰止咳

这种水果的功效主要是对抗呼吸道疾病和流感，对于一些中风和慢性支气管炎的患者，可以起到非常好的治疗效果，比如咳嗽、咳嗽等症状，尤其是对风湿骨痛的症状十分明显，不仅如此，它还能有效缓解肺热咳嗽的症状。

2、养心护肝

这种水果能帮助人体血液循环，还能加快身体的新陈代谢，能很好的改善心脑功能，增强心肌活力，是身体中比较重要的补血的食物。

3、抗贫血

这种水果含有很多元素，比如磷、铁、钾、镁等，可以改善人体血液的质量，有很好的抗贫血的作用，它还能促进人体造血。

4、健胃消食

这种水果中富含的铁、钾、镁等，能增强肠胃的功能，具有很好的健胃消食的效果。

5、美容养颜

这种水果中含有的维C可以很好的延缓皮肤老化，起到一定的美白作用，它还有很不错的抗氧化作用。

二、禁忌

1、脾胃虚弱者慎用

这种水果中富含的营养成分比较多，而且口感比较好，可以很好的补充营养。但是脾胃虚弱的人群就不要服用了，这类人服用可能会导致腹泻、腹痛等症状。

2、便秘者慎用

这种水果含有很多的水分，对于便秘的人来说可能没有什么益处，但是对于女性来说，在食用了以后，有可能会引起便秘，更严重的是会导致很多的并发症，如血栓形成、血压升高、口腔溃疡、高血压等，如果是月经不调或者是经期紊乱，对于身体健康没有什么帮助。