冬枣的功效与作用

1、止咳

冬枣具有止咳的功效，它能有效缓解咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状，还能起到保护肺部的作用，对肺热咳嗽、肺虚痰嗽、肺热咳嗽等患者有较好的疗效。

2、安神

冬枣中含有丰富的氨基酸、多种维生素和多种矿物质元素，能够起到良好的安神作用，能缓解眼睛疲劳、焦虑、头痛、失眠、注意力不集中等症状，还具有清热利咽的功效。

3、美容

冬枣中含有丰富的维生素C，可以用来美白肌肤，能达到美容的效果。

4、美容养颜

冬枣中含有丰富的维生素C，可以起到美白肌肤的作用，还能消除自由基，能延缓皮肤衰老，使皮肤光滑，具有很强的抗氧化作用。