赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好

一、区别

1、外形:从外表上看，两者外观上是完全不同的。它们的幼苗虽然生长健壮，但通常长在地面上。它的外皮与根部比较相似，孔孔非常明显。长在枝条和根部的中间，基部比较短，顶端比较尖。它的叶子和花都是圆形的，没有叶柄。它的花萼也为黄绿色，白色或者红色，形状为椭圆形，上面没有毛。

2、营养:两者均含有较多的营养物质，特别是蛋白质。它们含有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，可以用来健胃消食，还可用于治疗高血脂、冠心病等病症。红豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素A、B族维生素等，在临床上常用于治疗肥胖、糖尿病等疾病。

3、药用:这两者都含有皂甙、生物碱等多种成分。其中皂甙主要对外伤出血、麻疹、皮肤感染、皮肤瘙痒等有较好的治疗效果。而生物碱主要用于疮疖肿毒。

二、哪个祛湿效果好

这两者在祛湿效果方面是完全不同的两种。它们都含有皂甙，皂甙属于碱性物质，在皮肤上涂抹过多的话，会影响皮肤表皮细胞的呼吸，导致湿疹加重。如果在湿气重的情况下，可以适当服用红豆，湿气重就不会引起瘙痒。