藏红花一次泡几根最好

一、泡几根最好

藏红花泡水一般在一天内进行，并且一般在早晚各一次，每次喝2～3根即可。将藏红花泡水的时候，放入水中最好不要超过5根。一般在冲泡的时候，里面的花蕾和花蕊都可以流出，饮用过后口感会变得更好。

但是，有些人对它的功效不是很了解，认为它可以补气养血，而有些人认为它具有温经散寒，可以治疗痛经等。那么，两者并不能一起冲泡，否则会使身体不舒服，从而引起腹泻，腹痛等症状。

二、泡多少根

藏红花泡水的时候，是根据自己身体的实际情况来决定的，如果有虚寒症或者是胃寒的症状，可以用3-5根藏红花泡水，没有虚寒症的患者，可以用2～5根藏红花泡水，具有温经散寒、疏通经络、调节血压等功效，用来泡水的时候，可以起到温经散寒、调经散寒的作用。另外，如果是有胃寒或者是胃痛，也可以用2～3根藏红花泡水，具有疏通经络、调节血压等功效。

三、注意事项

1、孕妇不宜服用:藏红花虽然有补气养血的功效，但是怀孕期间的女性不适合服用，会引起流产的现象。如果身体虚寒，或者是胃痛、腹痛的患者，最好也不要服用。

2、气滞体质者不宜:在服用藏红花的时候，要避免气滞的症状，对肠胃有损伤，对女性的身体也不好。