藏红花一次泡几根最好（功效与禁忌）

一、泡几根最好

藏红花泡水的时候一般选用温水，不宜用冷水，因为冷水对血液中的红血球有刺激作用，将藏红花泡的水温不宜过高，最好控制在80-90°左右。对于患有糖尿病或高血压的患者，尽量选用低温藏红花水，这样对病情的恢复有帮助。还有就是孕妇不宜服用，因为怀孕的妇女服用后容易导致流产。

二、功效与禁忌

1、食用量过多

食用藏红花的时候不要过量，每次不要过多，吃的太多会导致身体不适。因为藏红花是一种有毒的药物，在饮用过量后，身体会出现不适感，影响到身体健康。

2、禁忌人群

有些人过量服用会导致身体出现不良反应，会引发一系列疾病，对身体产生不良的影响。比如，会导致恶心、呕吐、腹泻、头晕、血压升高等症状，对身体健康有一定危害。