藏红花可以天天喝吗，有什么好处和危害

一、可以天天喝吗

藏红花可以天天喝，但是不可以天天喝。由于藏红花有一定的副作用，尤其是对于肠胃刺激，长期喝藏红花会导致腹泻，出现咽喉肿痛的情况，所以每天喝的时候要控制量。

藏红花是一种天然的滋补药物，它对脾胃有好处，可以养胃健脾，还能抗衰老，所以每天喝一些藏红花能够帮助女性美白，滋补身体，提高免疫力，调节血糖水平，改善月经不调，降低血压等症状。另外，有过敏史的人群，不建议每天都喝，否则会导致身体不适，出现不适症状。

二、好处和危害

藏红花的好处有很多，但是不可以天天喝。藏红花是一种很适合女性的保健保健品，含有很多物质，长期喝对女性的身体有一定伤害，引起月经不调等症状，尤其是本身经血就比较多的女性，会对身体造成一些不良的影响。它会使身体的免疫力下降，容易出现贫血，缺铁性贫血的情况。而藏红花能补血安神，能提高身体的免疫能力，还能养血调经，调节月经不调的情况。