藏红花的功效与作用及禁忌

一、功效

藏红花可以入药，在中药中，藏红花是最常用的药材之一。如果平时能不经常食用，有对身体不好的作用。

藏红花还可以用来保健，主要治疗关节疼痛、月经不调、消渴等病症。对人体很有帮助，平时多服用能调节内分泌，起到提高免疫力的作用。

藏红花具有美容养颜的功效，可以抗衰老。

藏红花含有多糖、氨基酸、牛磺酸、肌醇、黄酮等物质，对皮肤有好处。

藏红花可以提高人体免疫力，使人体皮肤光泽，有活血化瘀、预防病菌感染、改善睡眠的功效。

二、禁忌

藏红花虽然有很多功效，但是有些人是不适合服用的。藏红花有一定的副作用，比如说有尿路感染的症状，或者是外伤出血的症状，所以要谨慎使用。藏红花最好不要长期服用，长期服用的话，会对身体产生不利的影响。藏红花不能长期食用，容易引发胃肠道疾病，对人体造成伤害。另外，藏红花是一种性寒的食物，若是患有胃溃疡的患者不适合服用。