薄荷的功效，薄荷怎么吃

一、功效

1、活血化瘀:它具有活血化瘀的功效，对于治疗骨折、头疼、风湿痛有很好的效果。如果是患有风湿痛，可将它外敷，这样能消肿止痛，同时还可以预防便秘。

2、清热解毒:它含有一些特殊的成分，可以起到清热解毒的功效，可以用于治疗口疮，舌头发痒等症状。除了上述的作用之外，还可外用，将它与生姜、洋葱等物一起用，可以治疗皮肤瘙痒、痈肿等。

3、利湿散结:它能帮助治疗消化不良，尿路感染等病症，还可以改善痢疾，痈肿等症状。

4、抗菌消炎:它具有抗菌消炎的功效，可用于咽喉肿痛、咽喉肿痛、感冒发热等。还可以外用，将其捣碎后外敷，能消炎解毒。

二、怎么吃

它含有许多有益物质，是可以食用的，一般可以直接生吃。这种吃法味道微苦，可以与苹果、梨等食材一起煮成薄荷粥。也可以榨成薄荷汁，喝的时候可加入适量的蜂蜜。也可以将它跟芝麻、绿豆、苦瓜等食材一起熬煮成薄荷茶。其营养价值极高，不仅可以作为茶饮，还能用来治疗多种疾病。