百香果的籽能吃吗，要嚼碎吃吗

一、籽能吃吗

百香果的籽是可以吃的。因为它的籽比较大，里面含有的营养物质也很多，所以直接吃是比较好的，同时还可以吃一些其他的东西。其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养，还能起到美容养颜的作用，特别适合女性朋友食用。但是需要注意的是，食用过多的籽容易使人出现上火、口腔溃疡等不良反应，所以不建议大家随便吃。

二、籽要嚼碎吗

百香果的籽虽然有营养，但是有些人还是喜欢嚼碎吃，这样会使口腔变得更加脆弱。所以食用时最好选择成熟的百香果，并且每次吃的时候要嚼碎，这样才能避免对牙齿造成损伤。要是吃的太多的话，还会导致口腔的溃疡。