芭乐的功效与作用

食用

芭乐全株都可以入药，是一种良好的药材。它所含的水果甙和微量元素以及酶类等多种营养成分，具有很好的食用价值。将芭乐作为主要食材，加上黄酒，甚至用在各种热饮中，都是有很大的作用。

功效

补充人体所需营养

芭乐的果皮和果肉中含有大量的维生素C，是一种天然的营养补充剂，有极好的保健作用，被称为“维生素之王”。对人体健康有极好的帮助。另外，它的果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维等营养物质，对于骨骼的发育有很大的帮助。

排毒

食用芭乐可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘，改善便秘的症状。还可以起到补血的效果，有利于身体健康。

观赏

芭乐花开的时候味道十分鲜美，能让人心情舒畅，心情舒畅，还可使皮肤白嫩。

美容

芭乐还可以起到美容的作用，使用芭乐可以使皮肤更加细腻，滋润肌肤，使皮肤更加细嫩。

食用

芭乐不仅可以当水果吃，在生活中也能当做配料。如可以加入冰糖，用芭乐做成沙拉，不仅口感香甜，还能使皮肤更加光滑有弹性。