如何养柠檬

柠檬是一种富含维生素 C 的营养水果,对人体十分有益.但柠檬不能多吃,因为其中的酸性物质会腐蚀牙齿.在柠檬的诸多好处中,美容功效最受青睐.这主要得益于它丰富的维生素 C.研究表明,维生素 C 可以使皮肤变得光滑细腻而富有弹性,并且能够抑制黑色素沉着和形成,因此,常食用柠檬能够达到美白肌肤、去除色斑的目的.此外,由于柠檬维生素 C 含量极高,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用.柠檬还具有抗菌、提高免疫力等多种功效.

方法\/步骤1首先将新鲜柠檬洗净,然后切片2把柠檬放入杯子里3倒入适量温开水4盖上保鲜膜5放进冰箱冷藏6第二天取出7就做好了8饮用时取两三片即可9清香可口的柠檬茶就完成啦10一定要记住每次喝过后都要用温开水漱口11否则你会感觉很苦涩12值得注意的是:

千万不要空腹喝柠檬茶哦 END