香蕉什么时候吃，不能和什么同食

一、什么时候吃

1、香蕉是一种热带水果，不能过多食用，一般每百克左右即可。不能一次性食用太多，否则会导致人体出现消化不良、拉肚子等症状，严重的话会导致胃痉挛、腹泻、心脏病。

2、香蕉是不能和海鲜同食的，同食会导致腹泻，一般不能和海鲜一起吃。另外，也不能和鸡蛋同吃，因为蛋黄中含有的卵磷脂与苹果中的铁结合形成难吸收的铁元素，这两种物质会影响人体对铁的吸收，造成生长不良的情况。

3、虽然香蕉可以补充维生素，但是也不能多吃，不能和海鲜同吃。尤其是那些生长在热带地区的人，不能在夏天吃，否则容易出现病症。

二、不能和什么同食

不能和牛奶同食。牛奶中含有大量的蛋白质，而香蕉中含有大量的铁元素，这两种物质会使人体血液中缺铁，时间一长就会影响消化吸收。